9 de Enero 2020 - Debido al inconveniente que planteas, no hay problema que adaptes el time del ejercicio a tu posibilidad física. - Respuesta a montse - por Marielalero.

montse Jueves, 09/01/2020 a las 2:39 pm

Querida Mariela,

En relación con el trabajo que hacemos con el A.K. ABSU, tengo problemas con mi hombro derecho. Empecé haciendo los 20 min. seguidos pero tenía dolor durante todo el dia en el hombro y hasta parte del brazo. Después decidí hacer el trabajo partido en dos sesiones de 10 min c/u. y aun asi tenía dolor. Finalmente hago una sesión de 10 min. con las rotaciones muy subtiles.
Supongo que ésto no es lo adecuado pero
no se si hay alguna otra alternativa.

Gracias

marielalero Viernes, 10/01/2020 a las 12:12 am

Estimada Montse,
Debido al inconveniente que planteas, no hay problema que adaptes el time del ejercicio a tu posibilidad física. Desde aquí te asistiré para que tu problema físico se solucione y de a poco puedas hacer ir haciendo el ejercicio sin molestia alguna.

Un fuerte abrazo,
marielalero.

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