9 de Febrero 2017 - Mi consejo es el siguiente: hasta que no investigues a tu UBMR y la descubras en su totalidad, nada de lo que emprendas como meta personal o desees conocer por ti mismo, podrás empezarlo y terminarlo. - Respuesta a Nacto - Marielalero.
Nacto Jueves, 09/02/2017 a las 10:24 pm
Seas bienvenido a este espacio, me gustaría saber si tú, te has tomado el tiempo suficiente para haber leído la información de los 7DB, antes de hacer el ejercicio. También me pregunto hasta qué punto le vas a permitir a tu UBMR, que controle tu vida cada vez que te propones a mejorar tu condición física o hacer algo en beneficio de tu bienestar personal.
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Memoria Celular
Identificando a mi UBMR
Enunciar mentalmente o en voz baja, una sola vez, la siguiente programación:
Las respiraciones que deben realizar están basadas en inspirar el aire por la nariz de manera lenta, suave y profunda hasta sentir que se expande el tórax suavemente sin violentarlo, llegando hasta el máximo de ingreso de aire y desde ese instante comenzar a exhalar el aire por la boca de manera lenta, suave y profunda sintiendo que el tórax se descomprime al liberar el aire inspirado por la nariz. Lo más parecido a suspiros suaves y profundos, para que ingrese la mayor cantidad de oxígeno al sistema respiratorio, por ende al torrente sanguíneo y sistema nervioso, para que sea posible aumentar el ingreso de energía lumínica a todo el sistema durante la meditación que se les enseña desde este conocimiento.
Finalizada las tres respiraciones, programar mentalmente o en voz baja el time, para activar el reloj biológico. Se les aconseja a los lectores que sigan aplicando el mismo sistema de respiraciones durante la meditación.
No meditar durante tormentas eléctricas.
Se les pide que realicen la meditación lo más natural y simple posible.
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