Noviembre 2011
del Sitio Web HighEnergyForLife
traducción de Adela Kaufmann
Versión original
Un paciente tenía calambres musculares. Otro tenía dolores de cabeza. Y un tercero tenía un latido irregular del corazón.
Estas eran condiciones médicas muy diferentes, y sin embargo la solución que yo recomendé para cada paciente fue la misma. Usted puede sorprenderse de encontrar que el remedio no fue otro que el magnesio. Ayudó a cada uno de estos pacientes - y lo hizo rápidamente.
Pocos nutrientes poseen los notables y diversos los beneficios de magnesio. Es el cuarto mineral más abundante en las células después del calcio, fósforo y potasio.
El magnesio se encuentra en nuestros,
huesos
musculatura
sangre,
...y otros tejidos.
El cuerpo lo necesita para,
producir energía
sintetización de proteínas y grasas
relajación muscular
función del sistema nervioso
metabolismo del calcio
De acuerdo con los datos del Departamento de Agricultura de Estados Unidos, dos de cada tres estadounidenses no cumplen con los requisitos promedio diarios de ingesta diaria de magnesio, que son de 300 miligramos (mg) a 420 mg diarios para adultos.
Además, muchas personas tienen una deficiencia de magnesio debido a tensiones... genética... o un medicamento, como por ejemplo un diurético (generalmente se toma para controlar la presión arterial).
Como consecuencia, estas personas se enfrentan a un mayor riesgo de problemas de salud. Manteniendo los niveles adecuados de magnesio puede ayudar a reducir los calambres musculares, estabilizar el azúcar en la sangre, reducir el riesgo de enfermedades del corazón, calmar las migrañas, fortalecer los huesos y retrasar el proceso de envejecimiento.
Considere uno de mis pacientes, Robert, que entró cojeando a mi clínica. Sufría de dolorosos espasmos musculares de las piernas que le despertaban por la noche y le plagaban durante el día. Los espasmos musculares a menudo están relacionados con niveles bajos de magnesio. Dado que el magnesio relaja los músculos, empecé a administrarle a Robert vía intravenosa (IV) por goteo, sulfato de magnesio. En el lapso de una hora, el dolor en la pierna se había aliviado.
Le indiqué a Robert que comenzara a tomar suplementos diarios de magnesio, lo cual ayudó a reducir los subsecuentes espasmos musculares en las piernas. El magnesio es tan importante que a veces es promocionado como una cura milagrosa.
Verdad: Impulsar los niveles de magnesio puede conducir a una recuperación que parece casi milagrosa.
Así es como el magnesio podría ayudar a...
Fuerza muscular
Además de aliviar los calambres, el magnesio tiene muchos otros beneficios relacionados con los músculos.
La razón por la cual las personas a menudo dicen que sienten un aumento de energía después de comenzar a tomar suplementos de magnesio es que el mineral interviene en la producción de energía del cuerpo, cuya mayor parte ocurre en las células musculares.
En un estudio realizado en la Universidad de Palermo, Italia, los investigadores encontraron que las personas mayores con los niveles más altos de magnesio tenían la mayor fuerza muscular, incluyendo mejor fuerza de agarre, potencia muscular de la pierna, extensión de la rodilla y fuerza del tobillo.
Las personas con niveles bajos de magnesio tenían una pobre función muscular y fuerza.
Salud de los huesos
Casi dos tercios del magnesio del cuerpo se encuentra en los huesos, donde trabaja con el calcio para proveer el soporte estructural.
Investigadores de la Universidad de Yale le administraron a niñas entre las edades de ocho a 14, o bien magnesio o un placebo dos veces al día durante un año.
Resultados: Las chicas que tomaban magnesio desarrollaron huesos más fuertes en comparación con las niñas que tomaron un placebo.
Stress Buster
Muchas personas manifiestan el estrés físico tensando los músculos de su espalda y hombros, lo que lleva a la rigidez. Porque el magnesio es un buen relajante muscular, puede ayudar a disminuir la tensión muscular.
El magnesio también estimula en el cuerpo la producción de la sustancia que calma el cerebro gamma amino butírico (GABA), por lo que también ayuda a las personas a relajarse mentalmente.
Beneficios para el corazón
El magnesio ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial. El sulfato de magnesio a veces se administra por vía intravenosa en el hospital para reducir el riesgo de arritmia (latido irregular del corazón). También alivia las palpitaciones del corazón.
El magnesio puede ayudar a otros problemas del corazón, tales como la cardiomiopatía, una condición en la cual el corazón deja de bombear sangre adecuadamente.
Hay más: Los médicos de la Escuela de Medicina de Harvard reportan que los altos niveles de magnesio están asociados con un riesgo significativamente menor de muerte cardiaca súbita, lo que provoca casi la mitad de las muertes por enfermedad coronaria.
El estudio encontró que las personas con los mayores niveles de magnesio tenían el 77% de menos probabilidades de sufrir muerte súbita por paro cardíaco.
Diabetes
La deficiencia de magnesio es común entre las personas con diabetes tipo 2. A principios de este año, investigadores alemanes realizaron un estudio en el que se les dio a suplementos de magnesio a hombres con sobrepeso, a hombres y mujeres prediabéticos.
Aquellos tomando magnesio tuvieron una reducción significativa de glucemia en ayunas, mejor resistencia a la insulina y disminución de la presión arterial en comparación con aquellos que recibieron un placebo.
Dolor neuropático
Sumergirse en un baño con sales de Epsom, que son gránulos de sulfato de magnesio, es una forma conocida para aliviar dolores y molestias. Pero yo creo que el papel del magnesio en el alivio del dolor ha sido escasamente aprovechado.
En un estudio, médicos británicos utilizaron por vía intravenosa (IV) el magnesio para el tratamiento de personas con neuralgia pos-herpética, dolores intensos después de un brote de herpes zoster. El dolor se redujo significativamente después de tan sólo 30 minutos de recibir el magnesio.
Otro estudio encontró que una sola dosis IV de 500 mg a 1.000 mg de sulfato de magnesio elimina el dolor del nervio asociados a la metástasis en pacientes con cáncer. En mi práctica, me parece que una combinación de IV y magnesio por vía oral alivia el dolor del nervio.
Asma
El magnesio puede bloquear la reactividad bronquial común en los ataques de asma. En un estudio, los médicos de Brasil informaron que los suplementos de glicinato de magnesio disminuyen la reactividad bronquial en un 30%.
Cuando es ingerido en toma en forma de suplemento, el glicinato de magnesio es un tipo de magnesio bien absorbido y bien tolerado. En el estudio, los sujetos se volvieron más resistentes a los factores desencadenantes del asma común (como el aire frío y alergenos) y fueron capaces de reducir su medicación para el asma en casi un 40%.
He encontrado resultados similares con mis pacientes.
Dolores de cabeza
Varios estudios han demostrado que la suplementación con magnesio pueden reducir la frecuencia de las migrañas. El sulfato de magnesio IV también ha sido encontrado que alivia el dolor de la cefalea en racimos en las personas con bajos niveles sanguíneos de magnesio.
La investigación ha encontrado que los niveles de magnesio afectan a los receptores de serotonina y otras sustancias químicas del cerebro que afectan a los dolores de cabeza
Anti-envejecimiento
El magnesio también puede ayudarle a mantenerse joven. Los estudios demuestran que el magnesio es necesario para mantener los telómeros, las puntas protectoras de los cromosomas (de las que se componen de genes).
Los investigadores han encontrado que las células deficientes en magnesio tienen un acortamiento anormal de los telómeros, que están fuertemente asociado con el envejecimiento rápido.
CONSEJOS
Muchos alimentos contienen magnesio, aunque la mayoría de las personas no obtienen suficiente magnesio en su dieta.
Los alimentos ricos en magnesio son los vegetales verdes, como espinaca y lechuga de hoja oscura. El color verde de las verduras proviene de la clorofila, que contiene magnesio.
Otras excelentes fuentes de magnesio son,
lenguado
almendras
semillas de marañón
cereales integrales
semillas de calabaza
lentejas
Yo recomiendo a mis pacientes que mantengan vigilados sus niveles de magnesio.
Esto se puede hacer con una prueba de magnesio en la sangre, de los glóbulos rojos, que no forma parte de un análisis de sangre regular, por lo que tendrá que pedirlo.
Basándome en los resultados de esta prueba, me parece que la mayoría de pacientes necesitan tomar suplementos de magnesio.
Por lo general recomendamos que estos adultos (hombres y mujeres) coman alimentos con alto contenido en magnesio y tomen 200 mg de glicinato de magnesio (gluconato) dos o tres veces al día (ver Información Acerca de Gluconato de Magnesio y Glicinato de Magnesio - Information About Magnesium Gluconate and Magnesium Glycinate).
La mayoría de las multi-vitaminas no contienen esa cantidad, pero aunque algunas fórmulas de calcio-magnesio sí lo contienen.
El magnesio de cualquier tipo puede tener un efecto laxante si se toma en exceso. Si usted tiene problemas de riñones, hable con su médico antes de tomar magnesio debido a que el mineral podría exacerbar la enfermedad renal.
Fuente: http://www.bibliotecapleyades.net/salud/salud_magnesio06.htm
lunes, 12 de diciembre de 2011
lunes, 21 de noviembre de 2011
El despertar es una reacción en cadena.
Mensaje del Maestro Sananda: “El Despertar es una reacción en cadena”
Mientras más amen, más serán capaces de trascender pesados pensamientos y emociones.
Ustedes no deben preocuparse sino confiar en que su turno vendrá para despertar a un nuevo nivel de sí mismos. Hasta entonces, aprendan a verse a sí mismos y a toda la humanidad como un solo cuerpo que es lo que es, un Ser Divino, en el cual todos ustedes participan. Acepten que su esencia ES Divina y nada menos, y así es cada uno de ustedes. Por lo tanto, ámense a sí mismos y amen a toda la humanidad. Esta es la mejor preparación para abrirse a sí mismos para recibir la Luz que está ahora lloviendo tan plena y magníficamente sobre la Tierra, saciándola y saciando a todos sus seres.
Mensaje del Maestro Sananda: “El Despertar es una reacción en cadena”
Mis muy queridos míos:
Su reciente historia les ha comprobado que ustedes no han tenido la oportunidad de desarrollarse espiritualmente, solamente unos cuantos seres que eran lo suficientemente fuertes y estaban destinados a seguir la senda de la iluminación fueron capaces de hacerlo. Ahora esto ha cambiado dramáticamente a medida que la Tierra ha elevado su frecuencia de manera dramática, y la continúa elevando.
Hay hermanos y hermanas entre ustedes que sienten esto e integran conscientemente estas frecuencias en sus cuerpos. Ellos provienen de otros sistemas de estrellas y han elegido encarnar en su Tierra para ayudar a instalar las crecientes frecuencias cósmicas en su planeta. Ellos absorbieron las bajas vibraciones a fin de purificarlas y transformarlas a luz en sus propios cuerpos y mentes. Hicieron esto siguiendo conscientemente un proceso de comprensión y purificación de sus pensamientos, sus emociones y sus propias frecuencias a Luz. Se entrenaron a sí mismos para volverse conscientes de todos estos contenidos y del funcionamiento de sus propios cuerpos-mentes a fin de que pudieran manejarlos. Con frecuencia tuvieron contratos con maestros espirituales que encarnaron al mismo tiempo y quienes les enseñaron cómo hacer esto. Ustedes podrían llamar a estos hermanos y hermanas “precursores”, la primera generación, para asistir a su planeta a ascender en estos tiempos y lo cual había sido predeterminado desde hace miles de años.
El proceso Divino es siempre un evento muy complejo y comprehensivo, y todas las piezas del rompecabezas encuentran su lugar siempre juntas cuando tienen que hacerlo. Y en este caso, ellas se unirán para el gran proceso de ascensión que se está llevando a cabo ahora en su sistema solar entero, pero no sólo allí, sino también en el universo al cual pertenece su sistema solar. Esto es parte de la evolución natural en donde todo lo creado debe ultimadamente reconocer y darse cuenta de la Fuente Divina, el Todo Lo Que Es.
Hemos descrito lo que ha sucedido hasta este momento en su historia evolutiva, y ahora surge otro gran momento – ¡el momento en el que ustedes, la gente de la Tierra, está despertando! ¡cuando la humanidad está despertando!
Habiendo escuchado y visto y leído creciente información de sus “mostradores del camino” acerca del proceso de ascensión y el de la Tierra, muchos de ustedes se empiezan a preocuparse de si van a ser capaces de ascender ustedes mismos pues no tienen entrenamiento alguno de cómo arreglárselas con sus facultades, tales como sus pensamientos y sentimientos, y de cómo volverse más sensibles a la energía o las frecuencias, o a la Luz misma.
Se les ha dicho que se las arreglen con su contenido subconsciente, pero ustedes no saben cómo hacer esto. El vocabulario usado y el cual leen principalmente en su red de internet son meramente palabras para muchos de ustedes, pues no es un campo familiar de experiencia.
Queridos míos, les pedimos ahora que confíen en la provisión Divina. Estas instrucciones que han estado leyendo, sin saber cómo entenderlas, fueron dadas más bien a aquellos que ya estaban en camino y quienes eran capaces de entender cómo usarlas, simplemente necesitaban ser recordados de ello, alentados y apoyados para continuar el trabajo por su propio bien y el de toda la humanidad.
Amados, es solamente su malinterpretación lo que causa el concepto de la separación, el cual es la razón de su preocupación. Pero si al menos pudieran aceptar que la humanidad es UN solo cuerpo y que cada uno de ustedes son similares células en ese Único Cuerpo de la Humanidad, en el que ciertas naciones son como órganos en este Gran Cuerpo, entonces podrían entender mejor su proceso de evolución y de ascensión. Consideren a aquellos de sus hermanos y hermanas que han trabajado por largo tiempo para invocar y prender su luz en su cuerpo-mente como células iluminadas, como células maestras en el Único Gran Cuerpo de la Humanidad y quienes también están iniciando la ignición o arranque de la ascensión de cada uno de ustedes.
Así que cuando puedan aceptar que ustedes son Una Humanidad, entonces podrán comprender también que este proceso de ignición o arranque de cada uno de ustedes debe ocurrir necesariamente, ¡simplemente por ser una Unidad! La Luz fluye ultimadamente sin saber de obstrucciones, y solamente cuando ustedes se resisten intencionadamente a ella que tendrá dificultades para alcanzarlos y volverse ustedes. Pero aún así ella derretirá eventualmente todo lo que se encuentre a su paso. Nadie puede resistir a la Luz, la cual es más poderosa que cualquier mundo o universo creado puesto que Todo surge de la Luz Divina.
Mientras que sus mostradores del camino fueron quienes hicieron el duro trabajo inicial para allanar la senda para la ignición de la Luz Divina en el Único Gran Cuerpo de la Humanidad, es deseable que ustedes también la inviten intencionadamente y le permitan la entrada — pues está ahora incrementando mucho y muy presente en su planeta. Con este gesto, ustedes ayudan no sólo a su proceso de ascensión sino también el del Único Gran Cuerpo de la Humanidad. Les hemos dicho muchas veces que no están solos en esto, ¡pues ustedes tienen muchos ayudantes visibles e invisibles de Luz, listos para asistirlos y responder a los deseos de su corazón! Lo que ustedes necesitan es tener fe, e inclusive sentir entusiasmo y gozo para iniciar un nuevo trayecto para ustedes, ¡pues van a entrar a un nuevo territorio! Ni siquiera consideren la posibilidad de que pudieran controlar este proceso, queridos míos, pues nunca han experimentado tal felicidad y tal amor — una vez hayan renunciado a su confusión.
Queridos míos, la Luz porta información, porta la conciencia, y permitiendo la entrada de la Luz su conciencia se elevará, y a medida que se eleva, aprenderán a comprenderse a sí mismos, a comprender sus facultades al elevarse su inteligencia y su conciencia a una más elevada. Por supuesto cada uno de ustedes se encuentra en un nivel diferente de este proceso, pero mientras más despierten, más los seguirán y lo harán más rápidamente, a fin de que suceda la iluminación de la humanidad como una reacción en cadena.
Comprendiendo esto, queridos míos, ustedes no deben preocuparse sino confiar en que su turno vendrá para despertar a un nuevo nivel de sí mismos. Hasta entonces, aprendan a verse a sí mismos y a toda la humanidad como un solo cuerpo que es lo que es, un Ser Divino, en el cual todos ustedes participan. Acepten que su esencia ES Divina y nada menos, y así es cada uno de ustedes. Por lo tanto, ámense a sí mismos y amen a toda la humanidad. Esta es la mejor preparación para abrirse a sí mismos para recibir la Luz que está ahora lloviendo tan plena y magníficamente sobre la Tierra, saciándola y saciando a todos sus seres.
Mientras más amen, más serán capaces de trascender pesados pensamientos y emociones. Es así de simple. Ustedes no necesitan de técnica alguna, sólo necesitan tener la correcta disposición, que es amar, ultimadamente en toda circunstancia. Y la Luz los encontrará y pondrá en marcha su sabiduría y conciencia más elevada.
El hecho de que muchos de ustedes están preguntando cómo pueden ascender es el comienzo de su proceso de ascensión, ya que la pregunta demuestra el deseo de su corazón. Esto contesta ahora a su pregunta, queridos míos, para que comprendan que ustedes ya están en su camino con cada una y todas las Bendiciones Divinas.
Queridos míos, recuerden mi palabra y llévensela a su corazón, especialmente cuando se dificulten los tiempos en la Tierra. Entiendan que ésta es una buena señal porque permite a muchos empezar a posar preguntas, listos para cambiar aquellas células en el Único Gran Cuerpo de la Humanidad que siguen todavía dormidas. Ellas necesitan el trueno para despertar, y son ustedes entonces quienes mediante su amor y su deseo de ascender quienes se convertirán en sus servidores para mostrarles el camino a la Luz.
Amados, no se separen a sí mismos, ¡comprendan la verdad! Todos ustedes son Una Gran Humanidad, y todos van a despertarse y a unirse a la Nueva Tierra cuando les llegue su tiempo.
¡Los amo!
Soy Sananda al umbral del Centro Galáctico
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Mensaje recibido por Ute
http://radiantlyhappy.blogspot.com/2011/11/message-f-rom-sananda-4-awakening-is.html
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Copyright©. All rights reserved: Ute Posegga-Rudel, 2011 http://radiantlyhappy.blogspot.com
Fuente: www.portaldorado.com
Mientras más amen, más serán capaces de trascender pesados pensamientos y emociones.
Ustedes no deben preocuparse sino confiar en que su turno vendrá para despertar a un nuevo nivel de sí mismos. Hasta entonces, aprendan a verse a sí mismos y a toda la humanidad como un solo cuerpo que es lo que es, un Ser Divino, en el cual todos ustedes participan. Acepten que su esencia ES Divina y nada menos, y así es cada uno de ustedes. Por lo tanto, ámense a sí mismos y amen a toda la humanidad. Esta es la mejor preparación para abrirse a sí mismos para recibir la Luz que está ahora lloviendo tan plena y magníficamente sobre la Tierra, saciándola y saciando a todos sus seres.
Mensaje del Maestro Sananda: “El Despertar es una reacción en cadena”
Mis muy queridos míos:
Su reciente historia les ha comprobado que ustedes no han tenido la oportunidad de desarrollarse espiritualmente, solamente unos cuantos seres que eran lo suficientemente fuertes y estaban destinados a seguir la senda de la iluminación fueron capaces de hacerlo. Ahora esto ha cambiado dramáticamente a medida que la Tierra ha elevado su frecuencia de manera dramática, y la continúa elevando.
Hay hermanos y hermanas entre ustedes que sienten esto e integran conscientemente estas frecuencias en sus cuerpos. Ellos provienen de otros sistemas de estrellas y han elegido encarnar en su Tierra para ayudar a instalar las crecientes frecuencias cósmicas en su planeta. Ellos absorbieron las bajas vibraciones a fin de purificarlas y transformarlas a luz en sus propios cuerpos y mentes. Hicieron esto siguiendo conscientemente un proceso de comprensión y purificación de sus pensamientos, sus emociones y sus propias frecuencias a Luz. Se entrenaron a sí mismos para volverse conscientes de todos estos contenidos y del funcionamiento de sus propios cuerpos-mentes a fin de que pudieran manejarlos. Con frecuencia tuvieron contratos con maestros espirituales que encarnaron al mismo tiempo y quienes les enseñaron cómo hacer esto. Ustedes podrían llamar a estos hermanos y hermanas “precursores”, la primera generación, para asistir a su planeta a ascender en estos tiempos y lo cual había sido predeterminado desde hace miles de años.
El proceso Divino es siempre un evento muy complejo y comprehensivo, y todas las piezas del rompecabezas encuentran su lugar siempre juntas cuando tienen que hacerlo. Y en este caso, ellas se unirán para el gran proceso de ascensión que se está llevando a cabo ahora en su sistema solar entero, pero no sólo allí, sino también en el universo al cual pertenece su sistema solar. Esto es parte de la evolución natural en donde todo lo creado debe ultimadamente reconocer y darse cuenta de la Fuente Divina, el Todo Lo Que Es.
Hemos descrito lo que ha sucedido hasta este momento en su historia evolutiva, y ahora surge otro gran momento – ¡el momento en el que ustedes, la gente de la Tierra, está despertando! ¡cuando la humanidad está despertando!
Habiendo escuchado y visto y leído creciente información de sus “mostradores del camino” acerca del proceso de ascensión y el de la Tierra, muchos de ustedes se empiezan a preocuparse de si van a ser capaces de ascender ustedes mismos pues no tienen entrenamiento alguno de cómo arreglárselas con sus facultades, tales como sus pensamientos y sentimientos, y de cómo volverse más sensibles a la energía o las frecuencias, o a la Luz misma.
Se les ha dicho que se las arreglen con su contenido subconsciente, pero ustedes no saben cómo hacer esto. El vocabulario usado y el cual leen principalmente en su red de internet son meramente palabras para muchos de ustedes, pues no es un campo familiar de experiencia.
Queridos míos, les pedimos ahora que confíen en la provisión Divina. Estas instrucciones que han estado leyendo, sin saber cómo entenderlas, fueron dadas más bien a aquellos que ya estaban en camino y quienes eran capaces de entender cómo usarlas, simplemente necesitaban ser recordados de ello, alentados y apoyados para continuar el trabajo por su propio bien y el de toda la humanidad.
Amados, es solamente su malinterpretación lo que causa el concepto de la separación, el cual es la razón de su preocupación. Pero si al menos pudieran aceptar que la humanidad es UN solo cuerpo y que cada uno de ustedes son similares células en ese Único Cuerpo de la Humanidad, en el que ciertas naciones son como órganos en este Gran Cuerpo, entonces podrían entender mejor su proceso de evolución y de ascensión. Consideren a aquellos de sus hermanos y hermanas que han trabajado por largo tiempo para invocar y prender su luz en su cuerpo-mente como células iluminadas, como células maestras en el Único Gran Cuerpo de la Humanidad y quienes también están iniciando la ignición o arranque de la ascensión de cada uno de ustedes.
Así que cuando puedan aceptar que ustedes son Una Humanidad, entonces podrán comprender también que este proceso de ignición o arranque de cada uno de ustedes debe ocurrir necesariamente, ¡simplemente por ser una Unidad! La Luz fluye ultimadamente sin saber de obstrucciones, y solamente cuando ustedes se resisten intencionadamente a ella que tendrá dificultades para alcanzarlos y volverse ustedes. Pero aún así ella derretirá eventualmente todo lo que se encuentre a su paso. Nadie puede resistir a la Luz, la cual es más poderosa que cualquier mundo o universo creado puesto que Todo surge de la Luz Divina.
Mientras que sus mostradores del camino fueron quienes hicieron el duro trabajo inicial para allanar la senda para la ignición de la Luz Divina en el Único Gran Cuerpo de la Humanidad, es deseable que ustedes también la inviten intencionadamente y le permitan la entrada — pues está ahora incrementando mucho y muy presente en su planeta. Con este gesto, ustedes ayudan no sólo a su proceso de ascensión sino también el del Único Gran Cuerpo de la Humanidad. Les hemos dicho muchas veces que no están solos en esto, ¡pues ustedes tienen muchos ayudantes visibles e invisibles de Luz, listos para asistirlos y responder a los deseos de su corazón! Lo que ustedes necesitan es tener fe, e inclusive sentir entusiasmo y gozo para iniciar un nuevo trayecto para ustedes, ¡pues van a entrar a un nuevo territorio! Ni siquiera consideren la posibilidad de que pudieran controlar este proceso, queridos míos, pues nunca han experimentado tal felicidad y tal amor — una vez hayan renunciado a su confusión.
Queridos míos, la Luz porta información, porta la conciencia, y permitiendo la entrada de la Luz su conciencia se elevará, y a medida que se eleva, aprenderán a comprenderse a sí mismos, a comprender sus facultades al elevarse su inteligencia y su conciencia a una más elevada. Por supuesto cada uno de ustedes se encuentra en un nivel diferente de este proceso, pero mientras más despierten, más los seguirán y lo harán más rápidamente, a fin de que suceda la iluminación de la humanidad como una reacción en cadena.
Comprendiendo esto, queridos míos, ustedes no deben preocuparse sino confiar en que su turno vendrá para despertar a un nuevo nivel de sí mismos. Hasta entonces, aprendan a verse a sí mismos y a toda la humanidad como un solo cuerpo que es lo que es, un Ser Divino, en el cual todos ustedes participan. Acepten que su esencia ES Divina y nada menos, y así es cada uno de ustedes. Por lo tanto, ámense a sí mismos y amen a toda la humanidad. Esta es la mejor preparación para abrirse a sí mismos para recibir la Luz que está ahora lloviendo tan plena y magníficamente sobre la Tierra, saciándola y saciando a todos sus seres.
Mientras más amen, más serán capaces de trascender pesados pensamientos y emociones. Es así de simple. Ustedes no necesitan de técnica alguna, sólo necesitan tener la correcta disposición, que es amar, ultimadamente en toda circunstancia. Y la Luz los encontrará y pondrá en marcha su sabiduría y conciencia más elevada.
El hecho de que muchos de ustedes están preguntando cómo pueden ascender es el comienzo de su proceso de ascensión, ya que la pregunta demuestra el deseo de su corazón. Esto contesta ahora a su pregunta, queridos míos, para que comprendan que ustedes ya están en su camino con cada una y todas las Bendiciones Divinas.
Queridos míos, recuerden mi palabra y llévensela a su corazón, especialmente cuando se dificulten los tiempos en la Tierra. Entiendan que ésta es una buena señal porque permite a muchos empezar a posar preguntas, listos para cambiar aquellas células en el Único Gran Cuerpo de la Humanidad que siguen todavía dormidas. Ellas necesitan el trueno para despertar, y son ustedes entonces quienes mediante su amor y su deseo de ascender quienes se convertirán en sus servidores para mostrarles el camino a la Luz.
Amados, no se separen a sí mismos, ¡comprendan la verdad! Todos ustedes son Una Gran Humanidad, y todos van a despertarse y a unirse a la Nueva Tierra cuando les llegue su tiempo.
¡Los amo!
Soy Sananda al umbral del Centro Galáctico
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Mensaje recibido por Ute
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Fuente: www.portaldorado.com
lunes, 24 de octubre de 2011
ENTREVISTA A GEORGE KAVASSILAS: MOVIÉNDONOS A LA 5ta.DIMENSIÓN.-PROYECTO CAMELOT.
Parte 1 y 2. (Total 8 Traducción Fabiocomplejo).
jueves, 20 de octubre de 2011
El origen de nuestras enfermedades: Autocuración por desestructuración de la rutina.
Autocuración por desestructuración de la rutina
Es muy importante aprender a “escuchar” a la enfermedad y al cuerpo.
Si la enfermedad es en el sistema digestivo, sabemos que en la lista debemos incluir un cambio de dieta, y también sabemos que debemos cambiar la percepción que tenemos sobre una situación que no estamos aceptando demasiado bien, algo “que no podemos tragar”. Si se nos manifiesta una enfermedad en la piel, podemos estudiar si el sol será beneficioso para ella o no, pero también trataremos de poner en la lista si estamos teniendo alguna conducta que nos provoque un problema social.
Hoy sabemos que las enfermedades son desequilibrios energéticos, originadas en shocks emocionales que desestabilizan el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Estudiamos entonces distintas terapias basadas en volver a equilibrar las energías, básicamente lo que hacemos con las medicinas del nuevo paradigma es equilibrar el flujo y las relaciones electromagnéticas de las partículas que conforman nuestro organismo.
Pero el cuerpo no se termina en nosotros, ya que éste funciona con el medio ambiente en homeóstasis. No podemos encarar una enfermedad sin tener en cuenta el medioambiente.
Existe otro factor muy importante que tiene que ver con el funcionamiento de los sistemas orgánicos y que raramente es tenido en cuenta por los investigadores de la salud: las rutinas.
Una de las formas más prácticas, rápidas y eficientes que he encontrado para la autocuración es la desestructuración, la reconfiguración del sistema que utiliza la enfermedad para desarrollarse.
Una enfermedad necesita una estructura como caldo de cultivo para terminar manifestándose con sus síntomas. Por ejemplo, un virus encontrará una estructura idónea en un sistema inmunológico debilitado. Una bacteria patógena encontrará una estructura maravillosa para reproducirse en un medio húmedo o de determinada temperatura.
Cuando nos encontramos enfermos, la enfermedad tuvo que seguir un proceso para desarrollarse, pero también tuvo que sentar sus bases en una estructura adecuada que le ofrecimos con nuestras costumbres que nos llevaron al estado actual del sistema.
La ira contenida durante mucho tiempo es también una estructura idónea para que las células cancerígenas comiencen a desarrollarse.
Por ello, la desestructuración del medio es uno de los recursos más eficientes para acabar con la enfermedad.
Si una persona deja de exponerse a la luz solar, se encierra, se pasa largas horas recibiendo la radiación del monitor del ordenador y no hace ejercicio físico, es muy probable que esté creando una estructura idónea para que se desarrolle una depresión.
Para liberarse de la depresión, puede cambiar su rutina, haciendo exactamente lo contrario. Tomar sol, salir a caminar y hacer ejercicio y dejar de conectarse a Internet por un tiempo.
Toda enfermedad necesita de una rutina previa como estructura para desarrollarse. Un sistema que se encuentre en determinadas condiciones.
Y de cambiar radicalmente esas condiciones, la enfermedad ya no encuentra las bases para continuar su desarrollo.
Por ello, es de gran ayuda, y puede llevarte a la cura completa, desestructurar el sistema que previamente le habías ofrecido a la enfermedad.
Cuando se manifiestan los síntomas de un desequilibrio en mi cuerpo, comienzo un proceso de autocuración con un lápiz y una hoja de papel.
Dos columnas: en una, las rutinas que vine haciendo en los últimos meses, en la otra, cómo las voy a cambiar.
Un ejemplo:
“Me venía levantando a las ocho de la mañana” y “ahora me levantaré a las siete”.
“Venía desayunando café con tostadas”, “Ahora desayunaré leche con cereales”.
“Últimamente estuve algo angustiada por no poder llegar a fin de mes.” “Ahora prescindiré de aquellos gastos que son realmente innecesarios”.
Estos pequeños cambios en la rutina diaria, significan una gran desestructuración para la enfermedad que se está desarrollando. Estamos cambiando los circuitos de circulación de la información, estamos programando el cuerpo de una manera diferente, llevándolo a otro estado, un estado que ya no será igual que el que le habíamos ofrecido antes.
Esta técnica de auto-curación, es infinitamente flexible y puede incluso perfeccionarse y orientarse a cada enfermedad en particular si conocemos las rutinas que favorecen a una u otra dolencia.
La idea me surgió de una conversación que tuve una vez con una chamán al que le dije “quiero cambiar mi vida” y él me contestó:
- ”Eso es muy fácil, lo puedes hacer de un día para el otro.”
Sorprendida, le pedí más explicaciones.
- “Haz una lista de lo que sueles hacer desde que te levantas hasta que te acuestas, y ahora modifica esa lista de un día para el otro. Si te levantabas a las ocho, comienza a levantarte a las siete. Si desayunabas café, ahora desayuna té. Si ibas a trabajar en autobús, ahora ve al trabajo en bicicleta. Si te vestías con pantalones, comienza a usar falda. Si ibas a visitar todos los días a tu abuela, ahora ve a visitar a tu abuelo. En una semana toda tu vida habrá cambiado completamente.”.
Lo que parecía algo sin sentido, en realidad era totalmente lógico. La primera vez que lo practiqué fue en medio de una separación trágica con una persona a la que quería mucho. Me sentía tan desesperada y enferma que decidí hacer la famosa listita y cambié de un día para el otro todas mis rutinas.
La recuperación fue increíblemente rápida, pero además, se manifestaron en mi vida nuevas posibilidades y recursos que antes ni había sospechado que tenía.
No me costó tanto hacer el cambio, sólo tenía que consultar la lista.
La segunda vez que lo hice fue frente a una bronquitis que casi acaba con mi sistema respiratorio. Cambié la hora de levantarme por la mañana, cambié la marca de pasta dental, tiré a la basura mi perfume preferido y me compré otro, cambié totalmente mis comidas, no sólo las horas a las que comía sino también los alimentos que consumía.
Dejé de ver mi serie favorita en la TV, y me puse a ver documentales. Cambié la orientación de mi cama, antes dormía con los pies hacia el norte, ahora dormiría con los pies hacia el sur. En mi habitación había dos plantas, las cambié por otras especies.
Los resultados fueron asombrosos. En dos semanas la tos se había ido completamente y otra vez estaba sana.
Si a éste cambio radical de rutina le agregas acciones “personalizadas” a cada tipo de enfermedad, conociendo sus orígenes y su dinámica, es un gol.
Hoy tenemos acceso a mucha literatura que nos explica el origen emocional de cada enfermedad, para poder detectar cómo se ha producido y en que se basará para seguir su curso.
Por ejemplo, si la enfermedad es en el sistema digestivo, sabemos que en la lista debemos incluir un cambio de dieta, y también sabemos que debemos cambiar la percepción que tenemos sobre una situación que no estamos aceptando demasiado bien, algo “que no podemos tragar”.
Si se nos manifiesta una enfermedad en la piel, podemos estudiar si el sol será beneficioso para ella o no, pero también trataremos de poner en la lista si estamos teniendo alguna conducta que nos provoque un problema social, ya que los conflictos emocionales relacionados al contacto social suelen manifestarse en la piel.
Hay un libro de Christian Fleche muy interesante que puede ayudarnos como guía para detectar el origen emocional de las enfermedades, un libro que nos da una nueva perspectiva sobre el cuerpo como herramienta de curación, y que nos explica claramente cómo se manifiestan las diferentes enfermedades según el shock emocional que haya provocado su aparición.
También es muy importante que hagas una lista y ¡registres lo que haces cuando estás bien! Continúa con esa rutina, cuando estás bien.
Todo el medioambiente en el que vives tus rutinas cotidianas puede estar sirviendo de caldo de cultivo para una enfermedad, por ello hasta cambiar la decoración de tu casa puede servirte para desestructurarla.
Cuando te pongas a hacer la lista, verás que hay algunos ítems dentro de tus rutinas que parecen difíciles de cambiar. Por ejemplo uno de los ítems era mi horario de trabajo, eso no lo podía cambiar, pues el reloj de la entrada al laboratorio estaría esperando mi tarjeta a determinada hora.
Bueno, pues apliqué otro tipo de cambio a ese ítem: ahora en vez de salir de casa a las ocho treinta para ir al trabajo, saldría media hora antes y en ese tiempo caminaría por el jardín botánico todas las mañanas.
Los resultados de esta técnica son asombrosos y la aplico a cualquier situación de desequilibrio. Las rutinas son las estructuras que sostienen el desarrollo de las enfermedades, aprendamos a “desorientarlas”.
También es muy importante aprender a “escuchar” a la enfermedad y al cuerpo.
Una gripe por ejemplo, nos impulsará a acostarnos, nos dejará sin energía. Y esa relajación es necesaria para la curación.
Generalmente ante una gripe seguiremos el ritmo desenfrenado de actividad, “tapándola” con un frenadol, y con ello sólo lograremos que se haga recurrente.
Lo más importante de “escuchar” a la enfermedad es detectar el mensaje que nos está transmitiendo. Las enfermedades son maestras, son guías y señales de acciones que estamos realizando en contra del camino más adecuado a seguir.
Cada enfermedad manifiesta una percepción errada de una situación. La enfermedad nos dice que en algo tenemos que cambiar nuestra actitud.
Si es un virus, nuestra atención debe estar en el factor que debilitó nuestro sistema inmunológico, generalmente una situación que nos produce miedo o angustia.
Si es una depresión, es muy probable que no le estemos dejando al cuerpo realizar su proceso vital de fotosíntesis, debemos exponernos mucho más a la luz solar y debemos beber más agua.
Si es una enfermedad de la piel, tenemos un conflicto de relación, con la pareja, un compañero de trabajo o la familia.
En fin, te recomiendo algunos libros que pueden orientarte para “personalizar” esa lista que hagas cuando te veas en los síntomas de un desequilibrio:
Christian Fleche: “El origen Emocional de las enfermedades”, una guía práctica para identificar la causa psicológica de la enfermedad.
Enric Corbera y Rafael Marañón: “Biodescodificación”
Tomado de la web: MÉTODO PEMPÉNIDES, El Libro de La Vida
Fuente: www.portaldorado.com
Es muy importante aprender a “escuchar” a la enfermedad y al cuerpo.
Si la enfermedad es en el sistema digestivo, sabemos que en la lista debemos incluir un cambio de dieta, y también sabemos que debemos cambiar la percepción que tenemos sobre una situación que no estamos aceptando demasiado bien, algo “que no podemos tragar”. Si se nos manifiesta una enfermedad en la piel, podemos estudiar si el sol será beneficioso para ella o no, pero también trataremos de poner en la lista si estamos teniendo alguna conducta que nos provoque un problema social.
Hoy sabemos que las enfermedades son desequilibrios energéticos, originadas en shocks emocionales que desestabilizan el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Estudiamos entonces distintas terapias basadas en volver a equilibrar las energías, básicamente lo que hacemos con las medicinas del nuevo paradigma es equilibrar el flujo y las relaciones electromagnéticas de las partículas que conforman nuestro organismo.
Pero el cuerpo no se termina en nosotros, ya que éste funciona con el medio ambiente en homeóstasis. No podemos encarar una enfermedad sin tener en cuenta el medioambiente.
Existe otro factor muy importante que tiene que ver con el funcionamiento de los sistemas orgánicos y que raramente es tenido en cuenta por los investigadores de la salud: las rutinas.
Una de las formas más prácticas, rápidas y eficientes que he encontrado para la autocuración es la desestructuración, la reconfiguración del sistema que utiliza la enfermedad para desarrollarse.
Una enfermedad necesita una estructura como caldo de cultivo para terminar manifestándose con sus síntomas. Por ejemplo, un virus encontrará una estructura idónea en un sistema inmunológico debilitado. Una bacteria patógena encontrará una estructura maravillosa para reproducirse en un medio húmedo o de determinada temperatura.
Cuando nos encontramos enfermos, la enfermedad tuvo que seguir un proceso para desarrollarse, pero también tuvo que sentar sus bases en una estructura adecuada que le ofrecimos con nuestras costumbres que nos llevaron al estado actual del sistema.
La ira contenida durante mucho tiempo es también una estructura idónea para que las células cancerígenas comiencen a desarrollarse.
Por ello, la desestructuración del medio es uno de los recursos más eficientes para acabar con la enfermedad.
Si una persona deja de exponerse a la luz solar, se encierra, se pasa largas horas recibiendo la radiación del monitor del ordenador y no hace ejercicio físico, es muy probable que esté creando una estructura idónea para que se desarrolle una depresión.
Para liberarse de la depresión, puede cambiar su rutina, haciendo exactamente lo contrario. Tomar sol, salir a caminar y hacer ejercicio y dejar de conectarse a Internet por un tiempo.
Toda enfermedad necesita de una rutina previa como estructura para desarrollarse. Un sistema que se encuentre en determinadas condiciones.
Y de cambiar radicalmente esas condiciones, la enfermedad ya no encuentra las bases para continuar su desarrollo.
Por ello, es de gran ayuda, y puede llevarte a la cura completa, desestructurar el sistema que previamente le habías ofrecido a la enfermedad.
Cuando se manifiestan los síntomas de un desequilibrio en mi cuerpo, comienzo un proceso de autocuración con un lápiz y una hoja de papel.
Dos columnas: en una, las rutinas que vine haciendo en los últimos meses, en la otra, cómo las voy a cambiar.
Un ejemplo:
“Me venía levantando a las ocho de la mañana” y “ahora me levantaré a las siete”.
“Venía desayunando café con tostadas”, “Ahora desayunaré leche con cereales”.
“Últimamente estuve algo angustiada por no poder llegar a fin de mes.” “Ahora prescindiré de aquellos gastos que son realmente innecesarios”.
Estos pequeños cambios en la rutina diaria, significan una gran desestructuración para la enfermedad que se está desarrollando. Estamos cambiando los circuitos de circulación de la información, estamos programando el cuerpo de una manera diferente, llevándolo a otro estado, un estado que ya no será igual que el que le habíamos ofrecido antes.
Esta técnica de auto-curación, es infinitamente flexible y puede incluso perfeccionarse y orientarse a cada enfermedad en particular si conocemos las rutinas que favorecen a una u otra dolencia.
La idea me surgió de una conversación que tuve una vez con una chamán al que le dije “quiero cambiar mi vida” y él me contestó:
- ”Eso es muy fácil, lo puedes hacer de un día para el otro.”
Sorprendida, le pedí más explicaciones.
- “Haz una lista de lo que sueles hacer desde que te levantas hasta que te acuestas, y ahora modifica esa lista de un día para el otro. Si te levantabas a las ocho, comienza a levantarte a las siete. Si desayunabas café, ahora desayuna té. Si ibas a trabajar en autobús, ahora ve al trabajo en bicicleta. Si te vestías con pantalones, comienza a usar falda. Si ibas a visitar todos los días a tu abuela, ahora ve a visitar a tu abuelo. En una semana toda tu vida habrá cambiado completamente.”.
Lo que parecía algo sin sentido, en realidad era totalmente lógico. La primera vez que lo practiqué fue en medio de una separación trágica con una persona a la que quería mucho. Me sentía tan desesperada y enferma que decidí hacer la famosa listita y cambié de un día para el otro todas mis rutinas.
La recuperación fue increíblemente rápida, pero además, se manifestaron en mi vida nuevas posibilidades y recursos que antes ni había sospechado que tenía.
No me costó tanto hacer el cambio, sólo tenía que consultar la lista.
La segunda vez que lo hice fue frente a una bronquitis que casi acaba con mi sistema respiratorio. Cambié la hora de levantarme por la mañana, cambié la marca de pasta dental, tiré a la basura mi perfume preferido y me compré otro, cambié totalmente mis comidas, no sólo las horas a las que comía sino también los alimentos que consumía.
Dejé de ver mi serie favorita en la TV, y me puse a ver documentales. Cambié la orientación de mi cama, antes dormía con los pies hacia el norte, ahora dormiría con los pies hacia el sur. En mi habitación había dos plantas, las cambié por otras especies.
Los resultados fueron asombrosos. En dos semanas la tos se había ido completamente y otra vez estaba sana.
Si a éste cambio radical de rutina le agregas acciones “personalizadas” a cada tipo de enfermedad, conociendo sus orígenes y su dinámica, es un gol.
Hoy tenemos acceso a mucha literatura que nos explica el origen emocional de cada enfermedad, para poder detectar cómo se ha producido y en que se basará para seguir su curso.
Por ejemplo, si la enfermedad es en el sistema digestivo, sabemos que en la lista debemos incluir un cambio de dieta, y también sabemos que debemos cambiar la percepción que tenemos sobre una situación que no estamos aceptando demasiado bien, algo “que no podemos tragar”.
Si se nos manifiesta una enfermedad en la piel, podemos estudiar si el sol será beneficioso para ella o no, pero también trataremos de poner en la lista si estamos teniendo alguna conducta que nos provoque un problema social, ya que los conflictos emocionales relacionados al contacto social suelen manifestarse en la piel.
Hay un libro de Christian Fleche muy interesante que puede ayudarnos como guía para detectar el origen emocional de las enfermedades, un libro que nos da una nueva perspectiva sobre el cuerpo como herramienta de curación, y que nos explica claramente cómo se manifiestan las diferentes enfermedades según el shock emocional que haya provocado su aparición.
También es muy importante que hagas una lista y ¡registres lo que haces cuando estás bien! Continúa con esa rutina, cuando estás bien.
Todo el medioambiente en el que vives tus rutinas cotidianas puede estar sirviendo de caldo de cultivo para una enfermedad, por ello hasta cambiar la decoración de tu casa puede servirte para desestructurarla.
Cuando te pongas a hacer la lista, verás que hay algunos ítems dentro de tus rutinas que parecen difíciles de cambiar. Por ejemplo uno de los ítems era mi horario de trabajo, eso no lo podía cambiar, pues el reloj de la entrada al laboratorio estaría esperando mi tarjeta a determinada hora.
Bueno, pues apliqué otro tipo de cambio a ese ítem: ahora en vez de salir de casa a las ocho treinta para ir al trabajo, saldría media hora antes y en ese tiempo caminaría por el jardín botánico todas las mañanas.
Los resultados de esta técnica son asombrosos y la aplico a cualquier situación de desequilibrio. Las rutinas son las estructuras que sostienen el desarrollo de las enfermedades, aprendamos a “desorientarlas”.
También es muy importante aprender a “escuchar” a la enfermedad y al cuerpo.
Una gripe por ejemplo, nos impulsará a acostarnos, nos dejará sin energía. Y esa relajación es necesaria para la curación.
Generalmente ante una gripe seguiremos el ritmo desenfrenado de actividad, “tapándola” con un frenadol, y con ello sólo lograremos que se haga recurrente.
Lo más importante de “escuchar” a la enfermedad es detectar el mensaje que nos está transmitiendo. Las enfermedades son maestras, son guías y señales de acciones que estamos realizando en contra del camino más adecuado a seguir.
Cada enfermedad manifiesta una percepción errada de una situación. La enfermedad nos dice que en algo tenemos que cambiar nuestra actitud.
Si es un virus, nuestra atención debe estar en el factor que debilitó nuestro sistema inmunológico, generalmente una situación que nos produce miedo o angustia.
Si es una depresión, es muy probable que no le estemos dejando al cuerpo realizar su proceso vital de fotosíntesis, debemos exponernos mucho más a la luz solar y debemos beber más agua.
Si es una enfermedad de la piel, tenemos un conflicto de relación, con la pareja, un compañero de trabajo o la familia.
En fin, te recomiendo algunos libros que pueden orientarte para “personalizar” esa lista que hagas cuando te veas en los síntomas de un desequilibrio:
Christian Fleche: “El origen Emocional de las enfermedades”, una guía práctica para identificar la causa psicológica de la enfermedad.
Enric Corbera y Rafael Marañón: “Biodescodificación”
Tomado de la web: MÉTODO PEMPÉNIDES, El Libro de La Vida
Fuente: www.portaldorado.com
lunes, 17 de octubre de 2011
sábado, 15 de octubre de 2011
MARCHA MUNDIAL EN ACCIÓN.
Noticias de los diarios:
http://america.infobae.com/notas/35785-Europa-se-suma-a-la-marcha-de-los-indignados
http://america.infobae.com/notas/35781-La-protesta-mundial-arranco-en-Asia-y-Oceania
http://www.emol.com/noticias/nacional/2011/10/15/508103/jornada-de-protestas-se-espera-para-hoy-en-las-calles-de-santiago.html
http://politica.elpais.com/politica/2011/10/15/actualidad/1318635869_809570.html
http://politica.elpais.com/politica/2011/10/15/actualidad/1318683837_874343.html
http://www.larepublica.pe/15-10-2011/indignados-del-mundo-unios
http://blogs.elpais.com/vientos-de-brasil/2011/10/los-indignados-brasile%C3%B1os-son-diferentes.html
sábado, 8 de octubre de 2011
VER LA REALIDAD VERDADERA.
Ver la realidad verdadera
“Los ojos no pueden comprender todo“
Si estamos en un camino espiritual, vamos a luchar. No es fácil. Es difícil abandonar nuestros miedos, es difícil dejar de ser celoso, es difícil trabajar constantemente en nosotros mismos.
Y la parte más difícil es ver, ver la realidad verdadera. ¿Cuán a menudo vemos en retrospectiva una amistad o una relación, y pensamos “¿Qué vi en esa persona?”? La verdad es que nosotros no vemos.
Ver la realidad verdadera
1 de octubre de 2011
Si estamos en un camino espiritual, vamos a luchar. No es fácil. Es difícil abandonar nuestros miedos, es difícil dejar de ser celoso, es difícil trabajar constantemente en nosotros mismos.
Y la parte más difícil es ver, ver la realidad verdadera. ¿Cuán a menudo vemos en retrospectiva una amistad o una relación, y pensamos “¿Qué vi en esa persona?”?
La verdad es que nosotros no vemos. Como dice en el Zóhar, el texto fundamental de la Kabbalah, “los ojos no pueden comprender todo“. Esto es porque estamos atrapados en el momento, atrapados en la ilusión de los cinco sentidos. Entonces, ¿cuál es la respuesta? ¿Cómo salimos de esta trampa? Removiendo las capas de nuestro ego.
Mi padre y maestro, el Kabbalista Rav Berg, dice que nuestra alma es como una lámpara que cubrimos con mantas. La naturaleza de nuestro ego oculta la Luz dentro de nosotros. Yo, yo, yo, yo, yo. “No puedo creer que me haya dicho eso”, “¿Qué pensarán de mí?”, “Mírenme, soy genial”, “Mírenme, soy patético”.
Estar obsesionados con nosotros mismos evita que veamos lo que está sucediendo realmente.
Sólo cuando eliminamos a nuestro ego, parte por parte, somos capaces de ver la verdad en situaciones y en personas. El secreto es ver a los demás primero y a nosotros en segundo lugar. Sólo entonces, podemos tener el mérito de superar las limitaciones de nuestros cinco sentidos y encender nuestro sexto sentido.
¿Qué es el sexto sentido exactamente? Es la capacidad de ver algo que nunca antes hayamos visto, obtener la respuesta, de forma repentina, a preguntas que nos hemos estado formulando constantemente.
Después todo, ¿qué es la Kabbalah? Es aprender a recibir. Y no recibimos mediante el intelecto, sino mediante la conexión con la Luz. Esta semana, las fuerzas del universo están impulsándonos a ver nuestro propósito, a percibir lo que se nos escapa normalmente. Nos están dando una oportunidad de ver aquello ante lo cual estamos cegados generalmente, con tan sólo abandonar a nuestro ego.
Las siguientes herramientas pueden ayudarnos a conectar con esta influencia positiva:
Compartir transformador
Salir de nuestra zona de confort
Eliminar las intenciones ocultas
Y, como siempre, escanear el Zóhar y los 72 Nombres de Dios son nuestros aliados en la batalla por experimentar la dicha que nuestro Creador tenía destinada para nosotros.
Inténtalo, te gustará lo que verás.
Todo lo mejor,
Yehuda
Secuencia de los 72 Nombres conectada a esta semana
Con este Nombre como mi brújula, el camino hacia mi hogar espiritual es iluminado. Recupero mi orientación. Con cada paso que doy y con cada momento que pasa, siento comodidad, confianza y un sentido más fuerte de dirección.
Fuente: www.portaldorado.com
SER AUTÉNTICO.
Ser auténtico
No tener miedo a que “me vean como soy”
El deseo de superación siempre será bien visto, pero con relativa frecuencia perdemos tiempo en querer ser precisamente lo que no somos: porque en ocasiones gastamos más de lo que tenemos para dar la apariencia de una mejor posición económica, no se diga en el modo de comportarse o de vestir según el círculo social al que queremos pertenecer; copiar el estilo de hablar elocuente o gracioso que utiliza otra persona, o la tendencia a participar activamente en conversaciones como conocedor y erudito, sin tener el mínimo conocimiento. En resumidas cuentas, esta manera de ser se debe a la falta de aceptación de sí mismo.“Ser auténtico significa ser fiel a uno mismo. Es un fenómeno que pocas personas pueden afrontar. Pero quienes lo hacen, lo consiguen: una belleza, una gracia y una satisfacción inimaginables”OSHO
Ser auténtico
Textos para Crecer – Textos para el Alma
Escrito por Aldo Alberto Frias
Miércoles, 10 de Marzo de 2010 17:13
“Ser auténtico significa ser fiel a uno mismo. Es un fenómeno que pocas personas pueden afrontar. Pero quienes lo hacen, lo consiguen: una belleza, una gracia y una satisfacción inimaginables”
OSHO
El deseo de superación siempre será bien visto, pero con relativa frecuencia perdemos tiempo en querer ser precisamente lo que no somos: porque en ocasiones gastamos más de lo que tenemos para dar la apariencia de una mejor posición económica, no se diga en el modo de comportarse o de vestir según el círculo social al que queremos pertenecer; copiar el estilo de hablar elocuente o gracioso que utiliza otra persona, o la tendencia a participar activamente en conversaciones como conocedor y erudito, sin tener el mínimo conocimiento. En resumidas cuentas, esta manera de ser se debe a la falta de aceptación de sí mismo.
En ocasiones la auto-aceptación se hace más difícil por lamentarnos de lo que no tenemos. En distintos momentos y circunstancias personas han dicho: “si hubiera nacido en una familia con mejor posición económica, otra cosa hubiera sido”; “si yo tuviera las cualidades que (aquel tiene…”; “si hubiera tenido la posibilidad de una mejor educación…”; “si se me hubiera presentado esa oportunidad…” ¿No es también una pérdida de tiempo de la que hablamos al principio?
Para ser auténticos hace falta algo más que copiar partes de un modelo, como si quisiéramos adueñarnos de una personalidad que no nos pertenece, o peor aún, pasar la vida esperando “la gran oportunidad” para demostrar lo que somos y lo que podemos lograr. Las experiencias, el conocimiento y la lucha por concretar propósitos de mejora, hacen que con el tiempo se vaya conformando una personalidad propia.
¿Qué hacer entonces para ser auténticos?
- Evitar la mentira y la personalidad múltiple. Ser el mismo siempre, independientemente de las circunstancias.
- Cooperación y comprensión para evitar el deseo de dominio sobre los demás, respetando sus derechos y opiniones.
- Ser fieles a las promesas que hemos hecho, de esta manera, somos fieles con nosotros mismos.
- Cumplir responsablemente con las obligaciones que hemos adquirido
- Hacer a un lado simpatías e intereses propios, para poder juzgar y obrar justamente.
- Esforzarnos por vivir las leyes, normas y costumbres de nuestra sociedad.
- No tener miedo a que “me vean como soy”. De cualquier manera, mientras no hagamos algo para cambiar, no podemos ser otra cosa.
La autenticidad da a la persona una natural confianza, pues con el paso del tiempo ha sabido cumplir con los deberes que le son propios en el estudio, la familia y el trabajo, procurando perfeccionar el ejercicio de estas labores superando la apatía y la superficialidad, sin quejas ni lamentaciones. Por la integridad que da el cultivo de este valor, nos convertimos en personas dignas de confianza y honorables, poniendo nuestras cualidades y aptitudes al servicio de los demás, pues nuestras miras van más allá de nuestra persona e intereses.
Tomado de:
http://74.81.94.2/~claudiom/index.php?option=com_content&view=article&id=1432:ser-autentico&catid=61:textos-para-el-alma&Itemid=84
«Manifiesto Paz y Armonía en el Planeta. Yo Soy el Que Yo Soy»
La palabra diaria © por Unity® 2011
Extraído de la WEB:
http://www.unity.unityenlinea.org/publicaciones/laPalabra/readLaPalabra.html
Bendiciones para todos. Namasté
Fuente: www.portaldorado.com
viernes, 7 de octubre de 2011
10 PUNTOS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA.
10 puntos para mejorar la autoestima
La crítica deprime al espíritu; el elogio lo levanta. Reconoce tu Poder
Si logras sentirte satisfecho contigo mismo ahora, si puedes amarte y aprobarte ahora, entonces serás capaz de disfrutar de lo bueno cuando venga. Una vez que aprendas a amarte a ti mismo, comenzarás a amar y a aceptar a los demás. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja o trabajo. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
10 PUNTOS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA
1 de octubre de 2011
1. Deja de criticarte
Si te dices a ti mismo que, pase lo que pase, estás bien y vales, puedes cambiar con facilidad tu vida. Pero, si te dices que estás mal, te resultará enormemente difícil lograrlo. Tu capacidad para adaptarte y avanzar con el proceso de la vida es tu poder. Acéptate tal y como eres ahora.
2. Deja de asustarte
Muchos de nosotros nos llenamos de miedo con pensamientos aterradores, logrando con ellos hacer las situaciones peores de lo que son. Tomamos un pequeño problema y lo transformamos en un monstruo gigantesco. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Transforma tu pensamiento en una imagen de placer.
3. Sé amable, cariñoso y paciente contigo mismo
Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres. No te castigues por los errores. Si estás dispuesto a utilizarlos para aprender y crecer, entonces te servirán como un peldaño hacia la realización total en tu vida.
4. Aprende a ser cariñoso con tu mente
No te odies por tener pensamientos negativos. Puedes considerar que estos pensamientos te “construyen”, y no que te “derriban”. Ser cariñosos contigo mismo quiere decir dejar de culparte, dejar de sentirte culpable, acabar con todo castigo y con todo dolor. Utiliza la relajación, la meditación y la visualización.
5. Elógiate
La crítica deprime al espíritu; el elogio lo levanta. Reconoce tu Poder. Cuando te desprecias, desprecias al Poder que te ha creado. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa. Permítete aceptar lo bueno, tanto si crees que te lo mereces como si no.
6. Amarte significa apoyarte
Acude a tus amigos y permíteles que te echen una mano. En realidad, es una muestra de fortaleza pedir ayuda cuando se la necesita. En lugar de intentar hacerlo todo solo, pide ayuda. Aprende a pedir, para que los demás puedan aprender a dar.
7. Ama tus rasgos negativos.
Todos ellos forman parte de tu creación. Sea cual sea el problema que tengas, tú contribuiste a crearlo con el fin de manejar ciertas situaciones. Sean cuales fueren tus pautas negativas, puedes aprender a satisfacer esas necesidades de forma más positiva. Puedes dejar marchar con amor esos patrones negativos.
8. Cuida tu cuerpo
Considera tu cuerpo una maravillosa casa en la que vives durante un tiempo. Amas y cuidas tu casa. Así pues, vigila lo que metes dentro de tu cuerpo. Es bueno hacer ejercicio y adoptar una actitud mental positiva hacia el tipo de ejercicio que realizas. Es necesario que te perdones y dejes de introducir rabia y rencor en el cuerpo.
9. Trabaja con el espejo
Es importante trabajar con el espejo para descubrir la causa de un problema que te impide amarte. Por la mañana, te puedes mirar en el espejo y decirte: “Te amo. ¿Qué puedo hacer por ti hoy? ¿Cómo puedo hacerte feliz?”. Escucha tu voz interior y actúa en consecuencia. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacia ti mismo mirándote en el espejo
10. Ámate ya, ahora mismo
Si logras sentirte satisfecho contigo mismo ahora, si puedes amarte y aprobarte ahora, entonces serás capaz de disfrutar de lo bueno cuando venga. Una vez que aprendas a amarte a ti mismo, comenzarás a amar y a aceptar a los demás. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja o trabajo. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
Enviado por Laura Foletto - Desconozco el autor
http://www.abrazarlavida.com.ar/
Fuente: www.portaldorado.com
viernes, 30 de septiembre de 2011
PAREJA DHÁRMICA O KÁRMICA?
A través de nuestras relaciones vivimos los aprendizajes más profundos de nuestra existencia. Nuestra familia, nuestros amigos o nuestra pareja, representan nuestros mejores Maestros del alma y justo a este aprendizaje, es a lo que llamamos karma.
Una pareja kármica nos presenta la oportunidad de resolver conflictos o situaciones negativas en las que nos hemos involucrado desde vidas anteriores. No hay uniones que se establezcan en base al amor romántico o idealizado propiamente, las uniones llevan un propósito espiritual que desconocemos en el momento de unirnos, pero que poco a poco se va revelando ante nosotros y si tenemos la suficiente apertura, podremos verlo claramente.
Nos unimos en base a la dependencia emocional, el miedo a la soledad, a través de nuestros vacíos interiores. Y a todo eso le llamamos amor. Posteriormente comenzamos a caminar juntos, recreando las más dolorosas circunstancias, proyectando nuestra obscuridad en nuestro escenario de vida y le seguimos llamando amor, porque nos atan los hijos, los papeles firmados, la sociedad con sus presiones y nuestros más profundos miedos. Cuando el aprendizaje termina, el karma se libera.
Al trascender el karma, nos abrirnos a la oportunidad de vivir a través de nuestro Dharma, será entonces cuando podamos vivir el amor a través de las parejas dharmáticas.
Las parejas dharmáticas han trascendido el sufrimiento. Comparten su vida, su tiempo, pero ya no están unidas en base al miedo o a través de sus vacíos. La unión sigue en base al aprendizaje, pero ahora es a través de la armonía y el respeto mutuo. Es una pareja de crecimiento y servicio. Esta pareja no esta libre de problemas o discusiones, sin embargo, comparten conceptos básicos que las unen.
Cuando dos personas han concluido un importante proceso evolutivo, han liberado karma y están en tiempo de dharma, surge la posibilidad de encontrarse con su alma gemela, para expandir su energía y trascender el amor de sentimiento, al amor universal.
Hasta hace un tiempo, hablar de almas gemelas era algo utópico, pues las experiencias o aprendizajes necesarios para poder permitir este encuentro, no concluían, sin embargo, hoy en día existen grandes posibilidades para este encuentro, pues mucho hemos trascendido y muchas personas se encuentran ya en un estado de dharma propicio para este fin.
El amor de almas gemelas no tiene nada que ver con el amor de telenovela ni con la necesidad de tener pareja por llenar vacíos o el miedo a la soledad. Se trata del encuentro de dos mitades COMPLETAS que al COMPARTIR su ESENCIA y FUSIONARSE ambas energías se EXPANDEN de una forma poco usual, impactando de manera positiva el entorno al que pertenecen, dando paso a GRANDES OBRAS y GRANDES APRENDIZAJES y EXPERIENCIAS a nivel individual.
Es la energía ideal no solo para terminar de sanar viejas heridas a nivel personal, sino para crear grandes cambios en el entorno, a través del rol profesional en servicio al mundo. La unión de almas gemelas están cimentadas en bases nuevas y diferentes nunca antes experimentadas que hoy en día es posible vivir.
Fuente: http://lasendadebaraka.blogspot.com/2011/09/trascender-vivir-traves-del-dharma.html
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