🌌 ¿Cómo se abraza la incomodidad hasta convertirla en paz interior?
¿Qué sucede cuando descubrimos que el AMOR PROPIO no es un lujo, sino el punto de partida de todo?
En este episodio conversamos con Pilar Sordo, psicóloga, escritora y conferencista chilena que lleva casi cuatro décadas recorriendo Latinoamérica. Hablamos del síndrome de la “niña buena”, del precio de la autoexigencia, de acompañar a otros en el momento de morir y de la revolución interna que ocurre cuando te transformas en tu propia pareja.
🧭 Dolor, propósito, vulnerabilidad y coraje.
Una conversación íntima sobre lo que realmente significa cuidarte cuando el mundo te exige lo contrario.
00:00:00 – El día que descubrí que no me amaba
00:04:06 – La alarma del autocuidado se enciende
00:06:33 – El precio de ser la única mujer en la sala
00:09:04 – De pensión helada a voz continental
00:13:02 – La abuela que me enseñó a simplificar lo complejo
00:17:00 – Obedecer al misterio y saltar pese al miedo
00:20:30 – Pilar vs. Pilar Sordo: diálogo entre máscaras
00:25:01 – Mirar mis derrumbes sin intervenir
00:30:20 – Decir SÍ a la vida y asumir sus riesgos
00:36:10 – Nueve meses para toda la eternidad
00:42:00 – Miles de despedidas que celebran la vida
00:47:55 – Pareja interna: nunca más comer con hambre
00:53:15 – Coser la cicatriz que completa el puzzle
00:58:40 – Vulnerabilidad: llorar y reír sin permiso
01:03:35 – Felicidad: silencio sin ruido interior
01:08:30 – Hacer que cada día cuente
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