Durante años, fue solo un campo más, heredado y silencioso, ligado a recuerdos de la infancia y a paseos familiares. Ya nadie vivía allí, nadie la cuidaba y nadie quería saber nada de ella. Hasta que un día, la familia Éprinchard se hizo una pregunta: ¿qué sentido tiene conservar esta tierra si no puede servir a nadie más? La respuesta tomó forma de promesa. Donar el terreno, pero hacerlo con un propósito colectivo.
“La primera condición es crear un huerto con variedades específicas de árboles frutales, y la segunda condición, sin duda la más importante, es que toda la comunidad pueda beneficiarse de él, que sea compartido entre todos”, ha explicado Michel Éprinchard en el medio francés Franceinfo. La comunidad beneficiada es Clussais-la-Pommeraie (oeste de Francia), una ciudad de 560 habitantes.
Además, “para el municipio, esto representa un considerable compromiso financiero”, ha advertido desde el principio. La propuesta llegó hasta el alcalde, Étienne Fouché y, poco después, al ayuntamiento. La decisión no fue inmediata, pero sí clara. El municipio aceptó la donación mediante resolución y asumió el reto de transformar el campo en un huerto comunitario de libre acceso, con una inversión cercana a los 10.000 euros
“Hay manzanos, perales, y ciruelos” ha enumerado el alcalde. No obstante, el proyecto necesita de un proceso largo: “Ahora los dejaremos crecer, vigilaremos las enfermedades, cuidaremos el suelo, y luego la gente vendrá a recoger sus propias manzanas para hacer mermelada o comerlas por rebanadas”. El huerto también será un lugar para quedarse durante del día: “Habrá una zona de relax, y espero que la gente respete este lugar”, ha dicho el alcalde mientras observaba el ritmo de las plantaciones.
Ese día no se hablaba de cifras ni de plazos, sino de raíces. Algunas manos eran pequeñas. Los niños del pueblo también participaron. “¡Es magnífico! Los niños plantaron algunos árboles, lo cual es maravilloso”, ha contado una vecina. “Tenemos un montón de árboles frutales aquí”, ha añadido.
El huerto crece
Hoy, el terreno ya no es el mismo. Unos cincuenta árboles frutales se alinean donde antes solo había un campo vacío. Dentro de un año serán casi cien, acompañados de flores, árboles floridos y un seto campestre que protege y da forma al lugar.
El entusiasmo se contagia. “Es un placer poder compartir esto con todos los vecinos del pueblo”, ha dicho uno de los habitantes. Otro imagina escenas cotidianas aún lejanas: “Es agradable poder hacer mermelada de vez en cuando y tener fruta directamente del árbol”. Eso sí, el huerto exige tiempo. Se necesitarán unos cuatro años antes de que lleguen las primeras cosechas. Pero nadie parece impaciente. El proyecto ya cumple su función: reunir, ilusionar y devolver a la tierra un uso común.
“Es una donación al municipio de nuestra infancia”, ha resumido la familia Éprinchard. Como reconocimiento, una placa con su nombre se instalará a la entrada del huerto. Hasta entonces, el campo sigue allí, creciendo en silencio. Y con cada árbol plantado, la historia avanza, lenta pero firme, hacia el día en que alguien arrancará una manzana del árbol y recordará que todo empezó con una promesa.
Juguetones como son los niños, los accidentes ocurren.
Y el accidente que me sobrevino a mí cuando tenía 7 años de edad fue la sensación de un tubo de escape caliente de una motocicleta besando la piel de mi pierna. La abuela estaba alrededor y lo vio.
Inmediatamente, sacó un cuchillo y cortó la parte gruesa inferior de la planta de aloe vera en el jardín y frotó el extremo expuesto sobre la quemadura.
Mirando hacia atrás, me di cuenta de que era importante contar con plantas medicinales en casa, porque nunca se sabe cuándo se pueda necesitar.
Así que aquí hay una lista de plantas que tienen el valor medicinal más alto en comparación con los otros millones de especies en todo el mundo vale la pena plantar alrededor de la casa.
1. Aloe vera - Sábila
El aloe vera crece sólo bajo el sol con el suelo seco, bien drenado o húmedo. Aunque la planta sabe mal, sigue siendo comestible.
La savia de aloe vera es extremadamente útil para acelerar la curación y reducir el riesgo de infecciones para:
heridas
cortes
quemaduras
eczema
reducción de la inflamación
Aparte de su uso externo en la piel, el aloe vera también se toma internamente para tratar:
colitis ulcerosa (beber el jugo del aloe vera)
constipación crónica
poco apetito
problemas digestivos
2. Marsh Mallow
La planta de la cual una vez se hicieron los malvaviscos.
La raíz se toma internamente para tratar:
inflamaciones e irritaciones de la orina y las membranas mucosas respiratorias
contrarrestar el exceso de ácido estomacal
úlcera péptica
gastritis
Externamente, la raíz se aplica a:
contusiones
esguinces
dolor muscular
picaduras de insectos
inflamaciones de la piel
astillas
Las hojas son muy comestibles, a diferencia del aloe vera.
Se pueden añadir a las ensaladas, hervidas, o fritas. Se sabe para ayuda en el ámbito de la cistitis y micción frecuente.
3. Gran Bardana - Arctium lappa
Requiere suelos húmedos y puede crecer sin sombra. La gran bardana es muy famosa en el área de la desintoxicación, tanto en la medicina herbal china con en la occidental.
La raíz se utiliza para tratar la "sobrecarga tóxica" que da lugar a infecciones de garganta y enfermedades de la piel como:
quemaduras por vapor o líquidos hirviendo
erupciones
quemaduras
contusiones
herpes
eczema
acné
impétigo
tiña
picaduras
Las hojas y las semillas se pueden triturar para colocar como cataplasma en contusiones, quemaduras, úlceras y llagas.
4. Caléndula o Margarita
Crece en casi cualquier tipo de condición del suelo. No tiene ningún problema en suelos pobres nutricionalmente, muy ácidos o muy alcalinos, con tal de que sean húmedos.
Bien conocido como un remedio para problemas de la piel, se aplica la variedad de flores de caléndula externamente para:
picaduras
esguinces
heridas
dolor en los ojos
venas varicosas
Internamente se utiliza para tratar la fiebre y las infecciones crónicas.
El té de los pétalos tonifica la circulación y, bebido de forma regular, alivia las venas varicosas. Aplicando los tallos triturados de la caléndula para callos y verrugas pronto serán fácilmente extraíbles.
5. Gotu Kola Centella Asiática o Gotu Kola
La centella asiática actúa en diversas fases de desarrollo del tejido conjuntivo y estimula la curación de:
úlceras
lesiones de la piel
disminuye la fragilidad capilar
estimula los lípidos y las proteínas necesarias para una piel sana
Se cree que las hojas mantienen la juventud. AS hojas trituradas son utilizadas para tratar heridas abiertas.
La centella asiática también se puede utilizar para:
tratamiento de la lepra
revitalizar el cerebro y el sistema nervioso
aumentar la capacidad de atención y concentración
tratar la insuficiencia venosa
6. Manzanilla
Con una fragancia dulce, crujiente, afrutada y herbácea, durante mucho tiempo ha sido utilizada con fines medicinales como remedio para problemas relacionados con el sistema digestivo.
Tiene un efecto relajante y calmante en el área de la aromaterapia, que se utiliza para acabar con el estrés y ayuda con el sueño. Toda la hierba se utiliza para tratar dolores comunes como el dolor de muelas, dolor de hombro, dolor de oído y la neuralgia.
7. Globe Artichoke - Alcachofa
Una planta de sabor amargo que requiere una gran cantidad de sol, ola alcachofa se ha vuelto importante como hierba medicinal en los últimos años después del descubrimiento de la cinarina, el componente químico biológicamente activo de la alcachofa.
Las hojas de la alcachofa son de preferencia cosechados antes de la floración, ayuda a:
mejorar la función del hígado y la vesícula biliar
estimula la secreción de jugos digestivos
bajo los altos niveles de colesterol en la sangre
trata enfermedades crónicas del hígado y la vesícula
ictericia
hepatitis
arteriosclerosis
primeras etapas de la diabetes de aparición tardía
8. Ñame chino
Un tipo de ñame que se puede comer crudo, el ñame chino puede cultivarse fácilmente, creciendo en el suelo fértil y bien drenado en un lugar soleado. Es dulce y calmante para el estómago, el bazo y tiene un efecto tónico sobre los pulmones y los riñones.
Se utiliza internamente para tratar:
cansancio
pérdida de peso
pérdida de apetito
mala digestión
diarrea crónica
asma
tos seca
micción incontrolable
diabetes
inestabilidad emocional
Externamente, se aplica a:
úlceras
forúnculos
abscesos
La hoja, por otra parte, se utiliza para tratar las mordeduras de serpientes y picaduras de escorpiones.
9. Echinacea
Una de las hierbas medicinales más importantes del mundo, la equinacea tiene la capacidad de aumentar la resistencia del cuerpo a las infecciones bacterianas y virales mediante la estimulación del sistema inmune.
También tiene propiedades antibióticas que ayudan a aliviar las alergias.
Básicamente, las raíces son beneficiosas en el tratamiento de llagas, heridas y quemaduras. Una vez fue utilizado por los nativos americanos como una aplicación para picaduras de insectos, picaduras y mordeduras de serpiente.
La equinacea crece en cualquier suelo bien drenado, siempre y cuando tenga luz del sol.
10. Ginseng Siberiano
El ginseng siberiano tiene una amplia gama de beneficios para la salud, sobre todo como una potente hierba tónica que mantiene una buena salud.
Sus propiedades medicinales se utilizan para:
problemas de la menopausia
debilidad geriátrica
estrés físico y mental
supresión de la médula ósea causada tratamiento por quimioterapia o radiación
angina
hipercolesterolemia y neurastenia con dolor de cabeza
insomnio
poco apetito
aumenta la resistencia
mejora la memoria
efectos antiinflamatorios
fines inmunogénicos
fines quimioprotectores
protección radiológica
11. Genciana amarilla
La raíz de genciana amarilla es una hierba amarga que se usa para tratar trastornos digestivos y estados de agotamiento de enfermedades crónicas. Estimula el hígado, la vejiga, la vesícula y el sistema digestivo, fortaleciendo el cuerpo humano en general.
Internamente, se toma para tratar:
enfermedades del hígado
indigestión
infecciones gástricas
anorexia
12. Espino amarillo
El espino cerval se ha utilizado a lo largo de los siglos en China para aliviar la tos, ayudar a la digestión, estimular la circulación sanguínea y aliviar el dolor.
Las ramas y las hojas se utilizan en Mongolia para el tratamiento de trastornos gastrointestinales en los seres humanos y los animales.
La corteza y las hojas se utilizan para el tratamiento de diarrea, gastrointestinal, trastornos dermatológicos y compresiones tópicas para la artritis reumatoide. Incluso las flores se usan como suavizantes de la piel.
Las bayas por otra parte se utilizan junto con otros medicamentos para los trastornos pulmonares, gastrointestinales, cardíacos, de sangre y metabólicos.
El zumo fresco de las bayas del espino amarillo deben tomarse en caso de:
resfriados
fiebre
agotamiento
ulceras estomacales
cáncer
desordenes metabólicos
enfermedades del hígado
inflamación
úlcera péptica
gastritis
eczema
aftas
trastornos generales ulcerosas
karatitis
tracoma
13. Árbol del Té
Incluso los aborígenes han estado usando las hojas del árbol del té para fines medicinales, como la masticación de las hojas jóvenes para aliviar dolores de cabeza.
La corteza en sí es extremadamente útil para ellos, ya que sirve para alinear recipientes cuando se utiliza como cunas, como un vendaje, como una estera de dormir, como material para la construcción de refugios temporales, como una lámina de aluminio, como una capa desechable para lluvia y para apisonamiento agujeros en canoas.
Las hojas y ramitas, de las que eventualmente se saca el aceite de árbol de té, es anti-hongos, anti-bacteriano, un antiséptico y merece un lugar en cada cuadro de la medicina casera.
El aceite de árbol de té se puede utilizar para tratar:
cistitis
fiebre glandular
síndrome de fatiga crónica
tordo
infecciones vaginales
acné
pie de atleta
verrugas
picaduras de insectos
herpes labial
liendres
quemaduras menores
14. Bálsamo de limón
La razón por la cual la planta se llama bálsamo de limón se debe a que tiene olor a menta limón en las hojas. Las flores, que aparecen durante el verano, están llenas de néctar.
Las hojas trituradas, cuando se frotan sobre la piel, se utilizan como:
repelente contra mosquitos
herpes
llagas
gota
picaduras de insectos
La infusión de las hojas con agua se conoce el tratamiento de:
resfriados
fiebres
indigestión debido a la tensión nerviosa
trastornos digestivos en los niños
hipertiroidismo
depresión
insomnio leve
dolores de cabeza
15. Menta
La menta es considerada a veces como "la medicina más antigua del mundo ', con la evidencia arqueológica colocando su uso al menos tan atrás como hace diez mil años.
La menta es naturalmente rica en manganeso, vitamina A y vitamina C. Las hojas de menta machacadas se frotan sobre la piel ayudando a calmar y relajar los músculos.
Las hojas de menta en infusión se utilizan para:
reducir el síndrome del intestino irritable
contra el dolor de estómago
inhibir el crecimiento bacteriano
tratar la fiebre
flatulencia
colon
16. Primorosa u Onagra
Las raíces jóvenes se pueden comerse como un vegetal, o los brotes se pueden comer como una ensalada.
Emplasto de raíces de la primorosa son aplicadas a las hemorroides y contusiones. El té hecho de las raíces también se ha utilizado en el tratamiento de la obesidad y de dolores de intestino.
Sin embargo, las partes más valiosas son las hojas y la corteza de los que se hace el aceite de primorosa u onagra, conocido para el tratamiento de:
esclerosis múltiple
tensión premenstrual
hiperactividad
eczema
acné
uñas quebradizas
artritis reumatoide
daño hepático relacionado con el alcohol (alcohólicos, esto es para ti)
17. Ginseng
Uno de los medicamentos más respetados en el oriente, el ginseng, cuya reputación es su capacidad para promover la salud, el vigor general del cuerpo y prolongar la vida.
Las raíces se utilizan para:
estimular y relajar el sistema nervioso
estimular la secreción de hormonas
mejorar la resistencia
los niveles de azúcar en la sangre
los niveles de colesterol
aumentar la resistencia a las enfermedades
tratar la debilidad asociada con la vejez
tratar la falta de apetito
tratar el insomnio
18. Riubarbo de Turquía
Conocido principalmente por su efecto positivo y el equilibrio en el sistema digestivo como un todo. Incluso los niños pueden usar el ruibarbo, ya que es lo suficientemente suave.
Las raíces actúan como un tónico astringente para el sistema digestivo, mientras que dosis más grandes se utilizan como laxantes.
Aparte de eso, también es conocido para el tratamiento de:
constipación crónica
diarrea
hígado y la vesícula quejas de vejiga
hemorroides
problemas menstruales
erupciones de la piel debido a la acumulación de la toxina
19. Salvia
Salvia, el nombre latino de salvia, significa 'que cura'.
Internamente, la salvia se utiliza para:
indigestión
flatulencia
enfermedades del hígado
la lactancia excesiva
sudoración excesiva
salivación excesiva
ansiedad
depresión
esterilidad femenina
problemas de la menopausia
Por otra parte, se utiliza externamente para:
picaduras de insectos
infecciones de la piel
infecciones de la garganta
infecciones de la boca
infecciones de las encías
infecciones de la piel
flujo vaginal
20. Wu Wei Zi
Las dosis bajas de la fruta se dice que estimulan el sistema nervioso central, mientras que grandes dosis lo deprimen, mientras regulan el sistema cardiovascular.
La semilla se utiliza en el tratamiento del cáncer.
Externamente, se usa para tratar enfermedades de la piel irritantes y alérgicas, mientras se toma internamente para tratar:
tos seca
asma
sudores nocturnos
trastornos urinarios
eyaculación involuntaria
diarrea crónica
palpitaciones
insomnio
mala memoria
híper-acidez
hepatitis
diabetes
21. Cardo de Leche
Protege y mejora la función del hígado (tome nota, alcohólicos).
Tomado internamente, el cardo de leche ayuda a tratar:
enfermedades de la vejiga, hígado y vesícula
ictericia
hepatitis (inflamación del hígado)
envenenamiento
niveles altos de colesterol
resistencia a la insulina en personas con diabetes tipo 2 que también tienen cirrosis
el crecimiento de células de cáncer de mama, cáncer de cuello uterino y de próstata
los efectos de una resaca
22. Comfrey Consuelda
La consuelda contiene alantoína, un proliferante celular que acelera el reemplazo natural de las células del cuerpo. Tiene fama de tener propiedades para la formación de dientes y huesos en los niños.
Más seguro utilizar externamente que internamente, la consuelda se usa para tratar una amplia variedad de dolencias que van desde:
problemas bronquiales
huesos rotos
esguinces
artritis
úlceras gástricas y varicosas
quemaduras severas
acné
heridas
contusiones
esguinces
llagas
eczema
venas varicosas
23. Hierba santa o Tanacetum parthenium
Un té hecho de la planta entera se usa en el tratamiento de la artritis, resfriados, fiebres, etc.
Se dice que es sedante y regula la menstruación. La infusión se utiliza para bañar los pies hinchados. Se aplica externamente como una tintura, la planta se utiliza en el tratamiento de contusiones.
La masticación de 1-4 hojas de un día ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de algunos dolores de cabeza de migraña.
24. Fenogreco
Las semillas de fenogreco son nutritivas y son tomadas para:
fomentar el aumento de peso (tome nota, los anoréxicos)
inhibir el cáncer del hígado
los niveles de colesterol en la sangre
tratar la inflamación y úlceras en el estómago y los intestinos
drenar los conductos del sudor
para la construcción del cuerpo
para la diabetes de aparición tardía
mala digestión
la lactancia insuficiente
menstruación dolorosa
dolores del parto
refrescar el mal aliento
restaurar el sentido del gusto opaco
25. Olmo Resbaladizo
La corteza interna del olmo resbaladizo puede ser molido en una sopa de puerro o similar. Es rica en nutrientes y sirve como un excelente remedio para el dolor de garganta. Aparte de eso, se puede utilizar para aliviar el tracto digestivo.
La corteza del olmo resbaladizo se utiliza como una herramienta de aborto, humedecido con agua y se inserta en el cuello del útero, antes de ser prohibido por algunos países como el Reino Unido.
26. Ortiga
Conocida desde hace tiempo como una adición nutritiva a la dieta y como remedio de hierbas, las hojas de ortiga se han utilizado tradicionalmente para:
limpiar la sangre
tratar la fiebre del heno
artritis y anemia
menstruación excesiva
hemorroides
reumatismo
problemas de la piel como el eccema
urticaria
varicela
contusiones
quemaduras
27. Agnus Castus Vitex agnus-castus - vitex, árbol casto, pimiento de los monjes, sauzgatillo, sauce gatillo
Es beneficioso para el sistema hormonal femenino, las semillas y frutos del agnus castus se utilizan para corregir los desequilibrios hormonales causados por un exceso de estrógeno y una insuficiencia de progesterona.
Actúa sobre la glándula pituitaria, reduciendo la producción de ciertas hormonas y el aumento de la producción de otras, cambiando el equilibrio a favor de los progestágenos, hormonas que ‘aseguran’ el embarazo".
Por lo tanto, tiene una amplia aplicación de los usos en el mal funcionamiento del sistema reproductivo femenino y se ha utilizado con gran efecto en:
restauración de la menstruación ausente
regulación de períodos pesados
restauración de la fertilidad causada por un desequilibrio hormonal
Cómo Cultivar Lechuga Hidropónica en Casa Paso a Paso
¿Cómo cultivar lechuga hidropónica en casa paso a paso?
Aprende a montar tu propio sistema hidropónico casero y cosecha lechugas más sanas, frescas y sin tierra. Ideal para principiantes, terrazas, balcones y espacios pequeños.
💧 Sin tierra. Sin pesticidas. Sin complicaciones.
En este vídeo te mostramos:
✔️ Los materiales que necesitas
✔️ Cómo preparar el sistema hidropónico
✔️ Cómo regular los nutrientes, el pH y la EC
✔️ Cuántos días tarda en crecer
✔️ Trucos para mejorar el sabor, el color y la textura
📌 Guarda este post si quieres empezar tu propia huerta hidropónica
