TRIÁNGULO DE VIDA: QUÉ HACER EN CASO DE TERREMOTO.

Traducción Trinity a Tierra

Me llamo Doug Copp. Son el Director de la Brigada Internacional del Equipo de Rescate de Desastres Americano, el equipo de rescate más experimentado del mundo. La información de este artículo puede salvar vidas en caso de terremoto.

EXTRACTO DEL ARTICULO DE DOUG COPP SOBRE EL CONCEPTO DE “TRIANGULO DE VIDA”

He asistido en labores de rescate en colapso de 875 edificios, trabajado con equipos de rescate de 60 países y fundado equipos de rescate en varios países. Soy miembro de equipos de rescate de muchos países. Fui experto de las Naciones Unidas en Mitigación de Desastres durante dos años y he trabajado en cada desastre importante en el mundo desde 1985, con la excepción de desastres simultáneos.

El primer edificio que gateé en labores de rescate fue una escuela en la Ciudad de México durante el terremoto de 1985. Cada niño allí estaba bajo el pupitre y sus huesos habían sido aplastados por el peso del edificio. Podrían haber sobrevivido si se hubieran tumbado junto a los pupitres en lugar de estar debajo de ellos. Fue obsceno e innecesario.

Simplemente quedándose de pie, cuando el edificio colapsa, el peso de los techos cae sobre los objetos pesados y muebles, impactan sobre los objetos dejando un espacio vacío cerca de ellos, NO DEBAJO de ellos. Este espacio es lo que yo llamo “triángulo de vida”. Cuanto mayor sea el objeto, más fuerte es y menos se compactará. Cuanto menos se compacte el objeto, mayor será el vacío creado a su lado y mayor la probabilidad de que la persona que está usando ese vacío viva y no quede herida. La próxima vez que observes colapsar un edificio en la televisión, cuenta los triángulos que se forman. Están en todas partes. Es la forma más común, que observas en un edificio colapsado.

PISTAS PARA SEGURIDAD
1) La mayor parte de la gente que simplemente se cubre debajo de un objeto cuando colapsa un edificio es aplastada y muere. La gente que se queda debajo de objetos, como mesas o coches, son aplastados.

2) Los gatos, perros y niños normalmente de forma natural adoptan la posición fetal. También tú deberías hacer lo mismo durante un terremoto. Es el instinto natural de supervivencia. Puedes sobrevivir en posición fetal en un vacio más pequeño. Quédate cerca de un objeto, cerca de la cama, cerca de un sofá, cerca de un objeto abultado que se comprimirá ligeramente por la presión pero será suficiente para dejar un vació a su lado.


3) Los edificios de madera son el tipo de construcción más segura durante un terremoto. La madera es flexible y se mueve con la fuerza de un terremoto. Si el edificio de madera colapsa, los vacíos grandes para la supervivencia también se crean. También, el edificio de madera tiene menos peso concentrado cuando colapsa. Los edificios de ladrillo se partirán en trozos individuales. Los ladrillos causarán muchas heridas pero menos cuerpos aplastados que los moles de cemento.

4) Si estás en la cama durante la noche y ocurre un terremoto, simplemente sal de la cama y quédate a su lado. Surgirá un vacio seguro junto a la cama. Los hoteles pueden alcanzar una tasa de supervivencia mucho mayor en terremotos, simplemente por medio de un símbolo en la parte trasera de la puerta de cada habitación para recordar al cliente que debe tumbarse en el suelo, junto a la cama durante un terremoto.

5) Si ocurre un terremoto y no puedes escapar fácilmente por medio de la puerta o la ventana, entonces túmbate y adopta la posición fetal junto a un sofá o a una silla grande.

6) La mayor parte de la gente que se mete debajo de un quicio de la puerta cuando colapsa un edificio muere, ¿por qué?. Si te quedas en el quicio de una puerta y el marco se mueve hacia delante o hacia atrás, te aplastará todo el peso del techo. Si el quicio se cae hacia los lados serás cortado por la mitad. En cualquier caso, la muerte es segura.

7) Nunca vayas a las escaleras. Las escaleras tienen un momento de frecuencia diferente (se desplazan separadamente de la parte principal del edificio. Las escaleras y continuamente se sacuden mutuamente hasta que tiene lugar un fallo estructural de las escaleras. La gente que va a las escaleras antes de que fallen, son cortadas por los escalones. Incluso si las escaleras no colapsan por el terremoto, pueden hacerlo más tarde superadas por la gente que se escapa. Deberían ser siempre chequeadas por seguridad incluso cuando el resto del edificio no es dañado.

Quédate cerca de las paredes exteriores de los edificios o fuera de ellos si es posible, es mucho mejor estar cerca del exterior del edificio en lugar de en el interior. Cuanto más lejos estés del perímetro exterior del edificio mayor la probabilidad de que tu ruta de escape sea bloqueada.

9) La gente dentro de sus vehículos son aplastados cuando la carretera se abre en un terremoto y accidenta a los vehículos. Las víctimas del terremoto de San Francisco todas se quedaron dentro de sus vehículos y todas murieron. Podrían haber sobrevivido fácilmente saliendo de ellos y quedando tumbados junto a los coches. Todos los coches aplastados tenían vacíos de 3 pies de alto junto a ellos, excepto los coches que habían recibido el impacto de columnas directamente.

10) He descubierto, trabajando dentro de oficinas colapsadas de periódicos y otras donde hubiera mucho papel que el papel no compacta. Se forman grandes vacíos alrededor de las pilas de papel.

Corre la voz y ayuda a salvar la vida de alguien…

¡El mundo entero está experimentado calamidades naturales así que estate preparado!

Somos ángeles con un ala pero se requieren dos para volar. En 1996 hicimos una película que probaba que mi metología de supervivencia era correcta. El Gobierno Federal turco, la ciudad de Estanbul, la universidad de Estanbul Producciones y ARTI cooperaron en esta película práctica que es un test científico.

Colapsamos una escuela y una casa con 20 maniquíes dentro. Diez de ellos hicieron la maniobra de ir debajo de los objetos y diez de ellos fueron usados en prácticas de “triángulo de vida” con mi método de supervivencia. Después de que se produjera el colapso del terremoto, entramos al edificio para documentar los resultados de la película.

La película, en la que practiqué mis técnicas de supervivencia bajo observación directa, condiciones científicas relevantes para el colapso de edificios, mostraba que podrían haber muerto cero personas si aquellas no se hubieran quedado debajo de los objetos.

Podría haber habido una tasa de supervivencia del 100% para la gente si usara mi método de “triángulo de vida”. Esta película ha sido vista por millones de personas en la televisión turca y el resto de Europa y USA, Canadá y América Latina en TV.

“Triangle of Life”:



Sin escuchar ni leer, simplemente por medio de observar estas fotos auto-explicativas, puedes aprender más que con mil palabras sobre cómo protegerte durante un gran terremoto…

ALIMENTACIÓN SALUDABLE CON MISO (EXCELENTES PROPIEDADES ALIMENTICIAS Y CURATIVAS - CÁNCER).

La traducción literal de la palabra miso es: mi (sabor) y so (fuente). Un miso de buena calidad contiene vida enzimática que nos ayuda a regenerar nuestra flora intestinal y facilita la digestión. Es un alimento nutritivo, rico en carbohidratos, aceites esenciales, vitaminas, minerales y proteínas. Algunos de los beneficios más importantes son:

Crea un buen nivel de energía y vitalidad.

Mantiene una temperatura corporal estable en estaciones frías.

Regenera y conserva la flora intestinal

Nutre la piel y el cabello.

Contiene ácido linoleico y lecitina, que ayudan a disolver el colesterol.

Existen muchas clases de miso, el más corriente es el mugi miso (soja y cebada). También encontramos el genmai miso (arroz integral y soja), kome melo (arroz blanco y soja), hatcho miso (100% soja) y miso blanco.

BENEFICIOS DEL MISO

Para la vitalidad: el miso contiene grandes cantidades de glucosa, un energetizante. En invierno, los platos con miso nos previenen del frío.

Para un metabolismo adecuado: el miso es rico en minerales.

Para la digestión: el miso contiene enzimas vivas. Disminuye los efectos de comidas pesadas, despeja las obstrucciones.

Para enfermedades cardíacas: el miso contiene ácido linoléico y lecitina que disuelven el colesterol en la sangre. Evita la arterioesclerosis o la hipertesión.

Para la belleza: el miso nutre la piel y promueve la regeneración de células. Hace brillar el cabello con vitalidad.

El miso disminuye los efectos del consumo excesivo de alcohol, tabaco, drogas, productos químicos y radiaciones.

Según su modo de empleo y en combinación con otros alimentos, también sirve en casos de asma, diabetes, diarreas, jaquecas y dolores de cabeza.

¿QUÉ ES EL MISO?

La palabra miso significa ‘fuente del sabor’. MI es ‘sabor’ o ‘condimento’ y SO es ‘fuente’.

Es una pasta de color pardusco hecha a base de soja amarilla (u otra legumbre), sal marina y, en general, un cereal. Esta pasta se obtiene a través de un largo proceso de fermentación láctica por medio de la acción de un hongo, el Aspergillus Orizae. El periodo de fermentación oscila entre los 6 y los 36 meses.

Determinados alimentos, cuando están fermentados, son más nutritivos que en su forma original. Del mismo modo que en Occidente se hace fermentar la leche para producir distintos tipos de queso y yogurt, en Oriente se fermentan las semillas de soja para producir entre otros alimentos, el miso. El cuerpo asimila con más dificultad los carbohidratos de las semillas de soja que los de otras leguminosas. No obstante, el cambio estructural provocado por la fermentación del miso hace posible que el cuerpo aproveche dichos carbohidratos sin dificultad.

La mayoría de los complejos vitamínicos B presentes en las legumbres se pierden en el proceso de la cocción, pero no así durante la fermentación. Por ello es muy importante que, una vez echado el miso, el plato a preparar no vuelva a entrar en ebullición.

PROPIEDADES MEDICINALES

Las propiedades medicinales del miso son muy utilizadas por la Medicina Tradicional China, la Medicina Ayurvédica y la Macrobiótica; por todo lo que aquí se cita y por su alto contenido en enzimas vivas. Estas últimas, sólo cuando el miso está sin pasteurizar. No obstante, cuando una sopa hecha con miso pasteurizado se deja fuera de la nevera 24 horas, vuelve a producirse el proceso de fermentación y ésta contiene de nuevo vitamina B12.

¿DE DONDE PROCEDE?

Según la mitología japonesa, el miso fue un regalo de los dioses para garantizar al hombre salud, longevidad y felicidad. Aparece inicialmente en las zonas montañesas para combatir el frío.


PROPIEDADES DEL MISO

Posee un alto valor nutritivo dado su equilibrado contenido en:
- carbohidratos naturales (31%),
- proteínas (34%), (el doble que la carne o el pescado y once veces más que la leche),
- materias grasas (18%),
- aminoácidos esenciales
- minerales (calcio, fósforo, hierro, magnesio...)
- lecitina y
- vitamina B12.


VARIEDADES DE MISO

Las más corrientes son:
- Miso de cebada (mugi miso o barley miso).
- Miso de arroz (aka miso).
- Miso de soja puro (hatcho miso).
- Miso de garbanzos (yellow miso).
Existe también miso de color beige claro cuya fermentación es muy corta (de 1 a 3 meses), se sabor muy dulce.

Para nuestra latitud y características particulares en Canrias, los más recomendados son el miso de cebada y el de garbanzos.


EN LA COCINA

El miso puede utilizarse de muchas maneras, pero lo más habitual es en sopas. De ahí la tradicional “sopa de miso” japonesa.


Al preparar la sopa, el miso se usa de forma muy parecida al cubito de caldo tradicional. Se agrega al final, una vez elaborada. Conviene disolver el miso por separado en un poco de caldo bien caliente de la mismo sopa. Añadir y cocer durante unos 5 minutos, pero prestando atención para que no vuelva a hervir.
El miso conviene que sea sin pasteurizar y que se conserve en lugar fresco, fuera de la nevera, ya que el frío también destruye las enzimas.


SOPA CAMPESINA

Para 2/3 personas. Preparación: 5’. Cocción: 25’.
- 1 zanahoria. - 2 cuch. De café de miso.
- 1 rama de apio. - perejil
- 1 cebolla.
1.- Se lava la zanahoria y el apio y se cortan en forma de dado. Se pela la cebolla y se corta en láminas. Se ponen unas gotitas de aceite en el caldero y se saltean las hortalizas. Se añaden 2 boles de agua, se llevan a ebullición y se deja cocer lentamente durante 20’, tapado.
2.- En un recipiente aparte se disuelve el miso en un poco del caldo de la sopa y, luego, se vierte en la cacerola.
3.- Se calienta lentamente, sin que hierva, durante 1 ó 2 minutos. Se sirve acompañado con perejil picado.

Otros platos: champiñones con salsa de miso-mostaza; endibias con salsa de miso-naranja; sopa de miso con brócoli y sésamo; mantequilla de miso con nueces; ensalada de alga wakame, pepino y miso; etc...


INVESTIGACIONES

- El Instituto Japonés del Cáncer, basándose en un estudio realizado sobre 260.000 personas durante 25 años, informa de la acción preventiva del miso contra el cáncer. Se hicieron 3 grupos:
A) Personas que comían miso todos los días.
B) Personas que comían miso 2/3 días en semana.
C) Personas que nunca comían miso.
Los resultados indicaron que el grupo C tenía una incidencia de cáncer del 50% por encima del resto.
- La menos cantidad de casos de cáncer de mama se da entre mujeres japonesas. Están 8 veces por debajo de la estadística norteamericana en este tipo de cáncer.
- Recientes investigaciones de la Universidad de Hiroshima (Japón) han confirmado que el miso no sólo posee un efecto protector contra la radioactividad, sino que ayuda a eliminar los elementos radioactivos del cuerpo.
- Un estudio estadístico llevado a cabo por en el Japón ha demostrado que los fumadores que toman regularmente sopa de miso estaban menos expuestos al cáncer de pulmón.
- Otros estudios han demostrado que el consumo regular de distintos productos derivados de la soja, especialmente los fermentados, contribuyen a prevenir y mejorar trastornos típicos de la premenopausia y menopausia en la mujer.


BIBLIOGRAFÍA

“Como cocinar con miso” de Aveline Tomoko Kushi. Borrás Ediciones.
“Comer bien, comer sano” de diana y Gérard Cazals. Editorial Aura.
“Remedios Macrobióticos Caseros” de Michio Kushi. Publicaciones GEA.
“La era atómica y la filosofía de Extremo Oriente” de Georges Ohasawa. Centro Macrobiótico Maldonado.
“Natural Immunity: insights on diet and AIDS” de Noboru B. Muramoto. George Ohsawa Macrobiotic Foundation.

DESASTRE EN JAPÓN - PROFECÍA SOLARI PARRAVICCINI.

IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN ALCALINA EN NUESTRO CUERPO.

ENERGIA Y SALUD A TRAVES DE LA ALIMENTACION DE LA NUEVA ERA

- por Silvia Alejandra Santórsol -
(Extraido del libro de Silvana Ridner)

Mantener la energía más elevada dentro de uno mismo resulta imposible si uno se alimenta de materias muertas.

Si queremos que nuestro campo de energía permanezca fuerte, debemos elevar todas las energías que en forma rutinaria, permitimos que entren en nuestro campo, en especial los alimentos.

Lo que varía entre los diferentes seres que habitan el planeta son los grados de conciencia y percepción. El hombre es el único que se manifiesta como individual, el único que posee un alma individual.

Las plantas y los animales pertenecen a un alma grupal. De la misma forma que actúa un caballo actúan todos los caballos.

La vida sensitiva de una planta no es la misma que la de una piedra, un pez o una vaca, ya que esta última tiene una escala evolutiva mayor. Todos los animales sufren. Los alados sienten menos, pues son menos evolucionados, al igual que los peces, exceptuando el delfín y la ballena. Los animales de cuatro patas sufren mucho más.

Al quitarle la vida a un animal, cesa solo la vida de un cuerpo físico, pero las vibraciones de ese alma-grupo sobreviven a la disolución del mismo. Esas vibraciones animales están presentes tanto en el entorno que nos rodea como en la carne ( cuerpo ) que luego va a ser comida.

Esas ondas vibracionales densas, pesadas, varían de acuerdo al tipo de animal : cerdo, vaca, pollo, etc. Esa carga pesada y densa nos interpenetra y no nos permite una adecuada evolución y desarrollo espiritual.

Alimentarse de carne no es solo un comportamiento retrógrado sino también uno de los factores que están impidiendo que el sufrimiento humano sobre esta tierra sea aliviado. Conduciendo a los animales hacia el dolor y la muerte, engendramos situaciones semejantes para nosotros mismos a corto, mediano o largo plazo dentro de la ley de causa y efecto.

Nuestro cuerpo es un templo divino, es el templo del alma, debemos amarlo y respetarlo, no convertirlo en un cementerio.

Sin embargo, el hombre está condicionado por sus hábitos y está mal que se subestime el poder de éstos. Algunos maestros yoguis sostienen que hace falta ocho años para establecer definitivamente un hábito; esto explica el porqué de los fracasos cuando en un mes se pretende cambiar hábitos alimentarios que han llevado años consolidándose.

Cuando se desea pasar de un regimen carnívoro a uno vegetariano, se deben abandonar primero las carnes rojas, luego las blancas y por último los peces y mariscos, respetando así la escala evolutiva. De esta manera será mucho fácil el proceso del cambio. Nuestro organismo se irá adaptando de a poco a la nueva alimentación.

El naturista francés George Cuvier ( 1769-1832 ) es considerado el creador de la anatomía comparada.

En uno de sus artículos dice :

¨ La anatomía comparada no permite ver que el hombre se parece en todo a los animales frugívoros, y en nada a los carnívoros. La carne muerta sólo es susceptible de ser masticada y digerida por el hombre si la disfraza y se la hace más tierna con preparativos culinarios; así, la vista de carnes crudas y sangrantes no nos produce horror y repugnancia.¨
A partir de Cuvier, se han realizado muchísimos estudios comparativos entre las diferencias anatómicas del hombre y los animales.

He aquí el siguiente cuadro tomado de diversos autores:


DIFERENCIA ORGANICAS Y FISIOLOGICAS ENTRE
LOS CONSUMIDORES DE CARNE
Y LOS DE HIERBAS, FRUTOS Y SEMILLAS

CARNIVORO HERBIVORO SER HUMANO
Tiene garras No tiene garras No tiene garras
Sin poros en al piel, transpira por la lengua para refrescar la piel Transpira por millones de poros en la piel. Transpira por millones de poros en la piel.
No suda Suda mucho Suda mucho
Los dientes frontales son afilados y punteagudos para desgarrar la carne. Los dientes frontales no tienen filo ni son punteagudos. Los dientes frontales no tienen filo ni son punteagudos.
No tiene molares lisos Los molares sonchatos para moler el alimento. Los molares sonchatos para moler el alimento.
Tiene glándulas salivales pequeñas. Suficientes para su tipo de alimentación. Las glándulas salivales están bien desarrollas para digerir frutas y verduras. Las glándulas salivales están bien desarrollas para digerir frutas y verduras.
Tiene saliva ácida no posee Ptialina. Tiene saliva alcalina y abundante Ptialina para digerir cereales Tiene saliva alcalina y abundante Ptialina para digerir cereales
Su estómago segrega ácido clorhídico es muy concentrado para digerir cartilagos, nervios, múculos, etc. El ásido clorhídrico de su estómago es veinte veces menos concentrado qu el de los carnívoros. El ásido clorhídrico de su estómago es veinte veces menos concentrado qu el de los carnívoros.
No mastica, devora pedazos Mastica Mastica
Tiene intestino corto. Tres veces el largo de su cuerpo, para facilitar la salida de la carne que se descompone rápido. Su intestino es largo, diez veces la medida de su cuerpo. Los cereales y frutas tardan mucho más en descomponerse. intestino es largo, diez veces la medida de su cuerpo. Los cereales y frutas tardan mucho más en descomponerse.
Tiene materia fecal escasa y fétida. Su materia fecal es voluminosa y no fétida. Su materia fecal es voluminosa y no fétida.
Evacua entre las dos y cuatro horas de comer. Evacua entre las cuatro y ocho horas de comer, cuando no en mucho más. Evacua entre las cuatro y ocho horas de comer, cuando no en mucho más.
Tiene mucha tolerancia al ácido úrico y a la urea No tiene tolerancia al ácido úrico y a la urea. No tiene tolerancia al ácido úrico y a la urea.

Como se puede ver existen grandes diferencias orgánicas entre un consumidor de carne, un herbívoro y el hombre.

El intestino de los animales carnívoros al ser más corto permite la rápida evacuación de la carne, evitando así la putrefacción.

Si observamos, veremos que los perros evacuan prácticamente ni bien terminan de comer.

En el hombre, la carne que permanece tantas horas dentro de sus órganos internos, comienza a descomponerse, por lo cual se originan toxinas que al la larga van deteriorando el organismo.

Quienes se alimentan de granos y vegetales poseen en la boca una enzima que predigiere los almidones, es por eso la importancia de una buena masticación.

Las frutas, verduras y granos deben ser bien masticados e insalivados para su correcta digestión. Como las frutas, verduras y granos tardan muchísimo más en descomponerse, al hombre le ha sido dado un intestino largo.

El hecho de cocinar la carne para comer y condimentarla para darle sabor nos reafirma que el hombre no es carnívoro. El animal carnívoro come a su presa tal cual la caza.

En general el hombre come su ración de carne, sin cuestionarse absolutamente nada. No siempre sería capaz de comerla si fuera testigo de la matanza del animal.

Lo que se propone aquí es una alimentación ovo-lacto-vegetariana compatible.

Las compatibilidades alimenticias aluden a una alimentación armónica. Para esto existen leyes químicas y físicas que deben ser respetadas.

Las incompatibilidades de orden químico se refieren a la ingesta en una misma comida de alimentos químicamente antagónicos entre sí. Sería como si uniéramos dos polos eléctricos positivos. Se produciría un corto circuito cortándose la corriente eléctrica. En el hombre se corta, se altera o disminuye la energía vital.

Otras incompatibilidades son de orden físico, o sea que no todos los alimentos se digieren en un mismo órgano y en los mismos tiempos. Estas diferencias físicas hacen que algunos alimentos retarden la digestión de otros provocando sustancias tóxicas y fermentaciones, por quedar detenidas a mitad de camino.

Nuestra alimentación debe ser lo más sencilla posible para similar cada alimento, lo más recomendable es ingerir un solo cereal por vez o una sola harina por vez. Esto se debe a que la enzima encargada de degradar los cereales no es única. Existe una enzima diferente para cada cereal. Así, no es la misma enzima la que digiere la harina de trigo que la que digiere el mijo. Por lo tanto si mezclamos dos cereales en una misma comida se crea un conflicto enzimático que altera el proceso digestivo.

Lo mismo ocurre con las legumbres, féculas y las proteínas en general, no es aconsejable comer juntos por ejemplo papa y batata que son dos feculentos. Tampoco es recomendable comer demasiados alimentos proteicos en un mismo plato. Por ejemplo huevos y legumbres.

Tanto las frutas como los postres se aconseja comerlos lejos de las comidas saladas. La fruta es un alimento de muy fácil digestión, se asimila generalmente entre 15 y 30 minutos. Por lo tanto, si primero se ha comido una comida a base de cereales y legumbres y se finaliza con la fruta, ocurre que el primer plato va a tardar entre dos y cuatro horas en ser digeridos; ni hablar si se come carne, que demora aún más. Si finalizo con la fruta y ésta es de tránsito rápido, me hallo con el inconveniente de que el organismo está atareadísimo digeriendo el plato anterior, por lo tanto no se puede ocupar de la fruta, entonces ésta queda detenida a la espera de su turno. Puede pasar que nuestro organismo no sepa por donde empezar y por lo tanto no digiere bien ni asimila una cosa ni la otra. O bien que la fruta no logre ser digerida en el momento adecuado y comience a descomponerse adentro nuestro y provoque fermentaciones lo cual va a originar toxinas en nuestro interior.

Hay sólo una fruta que digestivamente es neutra y que no altera el proceso digestivo, es la manzana. Por lo tanto, es la única que puede ser utilizada para finalizar la comida o bien combinada por ejemplo arroz con manzana.

La leche es un alimento completo ideal para el bebe (leche materna) y luego para los niños. En general superada la etapa de la lactancia, la enzima que digiere la proteina de la leche tiende a desaparecer. Esto se da por un proceso natural y por falta de necesidad de ese alimento. Este es el motivo por el cual los adultos y los ancianos presentan esa dificultad para su digestión. El proceso digestivo se facilita si reemplazamos la leche vacuna por la leche vegetal (muy común la de soja).

El tomate es una fruta-verdura, rica en ácidos que no se debe mezclar con el limón y el vinagre ya que la unión de ambos ácidos forma una sustancia nociva para muestro organismo.

Veamos la siguiente tabla de compatibilidad de los alimentos:


DESCRIPCION DE LOS ALIMENTOS

CEREALES Y SUS DERIVADOS: crecen en espiga y nos proporcionan sus granos. De los cereales se obtienen las harinas en sus diversas variedades, el salvado y el germen. Entre los cereales, hallamos: arroz integral y harina de arroz; granos de avena partidos, avena arrollada, salvado de avena, harina de avena; cebada perlada y su harina; centeno y su harina; polenta, semita de maíz; mijo y su harina; harina de trigo integral, salvado de trigo, germen de trigo, trigo burgol y trigo candeal del cual se extrae la sémola, etc.

LEGUMBRES: crecen en vaina y son fuente de proteína altamente concentradas. Son las arvejas, chauchas, garbanzos, habas, lentejas, porotos: aduki, alubias, negros, colorados, soja, etc.

FECULENTOS: papa, batata, mandioca, castaña frescas, papa ñame.

HORTALIZAS: son las raíces, los bulbos, plantas rastreras y aquellas que en general no presentan color verde.
Son: ají, morrón, cebolla, cebolla de verdeo, puerro, ajo, alcaucil, zanahorias, berenjenas, zapallos, zapillitos, calabaza, pepino, rábanos, rabanitos, radichas, remolacha, hongos, champignones, palmitos, choclo, brotes de soja y alfalfa.

VERDURAS: son en general las hojas verdes y las coles llamadas crucíferas. Son: acelga, apio, espinaca, escarola, lechuga, radicheta, repollo blanco, verde y colorado, coliflor, repollito de bruselas, endibia, brócoli, espárragos.

FRUTAS DULCES: bananas ( feculento ), durazno, damasco, pelón, manzana, pera, sandía, melón, uva, papaya, chirimoya, cereza.

FRUTAS ACIDAS Y CITRICAS: naranja, mandarina, lima, pomelo, limón.

FRUTAS SEMIACIDAS: ananá, piña, ciruela, granada, mora, frutilla, kiwi.

FRUTAS DESECADAS: ciruelas secas, damascos secos, higos secos, orejones secos, pasas de uva, pelones secos, dátiles.

FRUTAS Y SEMILLAS OLEAGINOSAS: aceitunas verdes y negras, almendras, avellanas, castañas de cajú, coco, nueces, piñones, palta, semillas de girasol, sésamo, calabaza y alfalfa.

Esta tabla de compatibilidad de los alimentos está realizada según el PH ( potencial hidrógeno ) de los alimentos y los residuos que deja en nuestro organismo.

Por ejemplo nuestro medio interno, nuestra sangre es levemente alcalina. Alcalino es lo opuesto de ácido.

Una sustancia es alcalina cuando tiene menos hidrógeno y cuando tiene más hidrógeno que oxihidrilos es ácida. Y es neutra cuando se hallan concentrados en partes iguales oxihidrilos e hidrógeno.

En concentración elevada, los ácidos producen efectos corrosivos en nuestros tejidos.

Son alimentos acidificantes de la sangre los alimentos demasiados concentrados y los sumamente proteicos, por ejemplo: las carnes en general, los huevos, los quesos, los embutidos y las legumbres. Esto no quiere decir que no se deba comer legumbres, pero sí hacerlo con prudencia.

El concepto de alimento acidificante no tiene nada que ver con el sabor de éste. Lo que se toma en cuenta el residuo que deja en nuestro organismo una vez digerido. Por ejemplo: el limón.

¿Que ocurre si nuestra dieta está recargada de ácidos?

El organismo trata de desprenderse de ellos a través de la orina, la materia fecal y la transpiración. Si no lo logra, llega un momento en que el exceso de ácidos comienza a acumularse en el cuerpo y elige para esto zonas claves como las articulaciones provocando así problemas articulares.

Los ácidos también pueden afectar el sistema circulatorio originando los trastornos de origen cardiovascular.

Pero los ácidos no solo ingresan por la comida, sino que el stres puede provocar acidificación así como el exceso de actividad física, pasar demasiadas horas en ambientes cerrados sin la adecuada oxigenación o el humo del cigarrillo después de las comidas también puede alterar el proceso digestivo.

En términos generales, una persona sana físicamente, que presenta una piel bien nutrida, un cabello brillante, uñas sanas, vitalidad, que escucha bien y no tiene tapones de cera en los oídos, suele tener un PH normal. Las alteraciones en la salud, la piel, la audición, la vista denotan una acidificación de la sangre.

Lo ideal sería que comamos respetando nuestras necesidades orgánicas y con predominio de alimentos alcalinos.

Cuando no se logra un PH alcalino y faltan bases ( calcio, sodio, etc. ) el organismo las saca de las uñas, los dientes, los huesos y de otros órganos nobles, provocando caries, problemas óseos, eczemas, etc.

Una dieta sana debe constar de un 70 % a un 80 % de alimentos alcalinos. Esto mantendrá el equilibrio y la armonía y hará que paulatinamente cesen las enfermedades degenerativas crónicas.

ALIMENTOS ALCALINOS ALIMENTOS ACIDOS
Frutas Azúcar y edulcorante
Verduras Harina blanca
Papa Maní, nuez, avellanas
Miel Quesos concentrados
Cereales (Mijo, arroz integral, maíz.) Carnes en general
Almendras, castañas de cajú, sésamo Embutidos
Aceitunas negras Huevos
Aceites vegetales de oliva, maíz, girasol. Conservas
Porotos de soja y aduki Colorantes
Leche

COMO ALIMENTARNOS SANAMENTE A LARGO DE UN DIA

PAUTAS GENERALES:

* No beber líquidos con las comidas, pues diluyen los jugos gástricos y dificultan la digestión.

* Tanto en el almuerzo como en la cena, comer siempre algo crudo.

* Sentarse tranquilo a la mesa, dejando afuera las preocupaciones. De lo contrario, por más sana que sea la comida nos caerá mal.

* Incluir, especialmente en invierno, las frutas desecadas, ya sea en el desayuno o en la merienda. Son fuentes concentradas de energía.

* También consumir semillas y frutas oleaginosas. Combinarlas con las ensaladas, comerlas al finalizar la comida o incluirlas en el desayuno o merienda.

* Comer mínimo tres a cuatro veces por semana legúmbres, que son la fuente más completa de proteínas.

* Si no se consume leche vacuna o se come poco queso, tener presente el uso de semillas de sésamo y almendras para que no falte el calcio.

* Cualquier ensalada puede ser enriquecida con el agregado de gomasio, almendras molidas o dos cucharadas soperas de germen de trigo tostado.

* Consumir mínimo tres huevos por semana, preferentemente orgánicos.

* Endulzar las tisanas o infusiones con miel, melaza o jarabe de fructuosa.

EL VALOR DE LAS INFUSIONES.

En general todas las personas están acostumbradas a beber té, café, café con leche. A los niños se los suele acostumbrar desde chicos al chocolate con leche por que es ¨muy nutritivo¨. Pero todas estas costumbres no son ni alimenticias ni nutritivas, sino que obedecen a patrones de conductas heredadas de generación en generación.

Tanto el té, como el café, el chocolate y la yerba contienen teína, cafeína, teobromina y mateína. Estos componentes son excitantes del sistema nervioso. El té posee un alto porcentaje de ácido oxálico. Su porcentaje, lo hacen muy irritativo de los riñones, y por lo tanto totalmente contraindicado en los problemas renales, de gota, de ácido úrico.

Estas bebidas favorecen la inflamación del sistema venoso, por lo cual no benefician a quienes sufren de trastornos circulatorios: várices, hemorroides, etc.

La cafeína favorece la contracción del corazón sano y es un estimulante cerebral.

El mate es una bebida muy tradicional de nuestro pueblo y es muy difícil desarraigarla. Por ese motivo recomiendo beber mate de hierbas medicinales. Ya que en última instancia, los adictos al mate más que la yerba, lo que extrañan es la bombilla.

La yerba tiene un PH muy ácido y es muy desmineralizante, lo mismo ocurre con las otras bebidas mencionadas.

Tanto la teína como la cafeína o la teobromina impiden la absorción del calcio. Por lo tanto quien bebe café con leche a diario y supone que tiene su cuota de calcio, se equivoca. La cafeína no permite una buena asimilación del calcio lo mismo ocurre con el té y con la leche chocolatada.

El cacao tiene un alto contenido de grasas indeseables para nuestro organismo y un alto porcentaje de ácido oxálico. Su consumo excesivo deja residuos tóxicos que interfieren en el proceso circulatorio y que pueden originar ácido úrico, colesterol, etc.

Al tomar conciencia de estas consecuencias nos inclinamos hacia los sustitutos de estas bebidas excitantes.

El café puede sustituirse por café de malta, de cebada, de cereales o de frutos tostados. El café de malta proviene de la cebada fermentada, o sea primero germinada y luego tostada.

El chocolate puede reemplazarse por la cascarilla de cacao o la algarroba. La algarroba es un fruto en forma de vaina, que contiene unas semillas comestibles, muy nutritivas y con un sabor bastante similar al chocolate.

La algarroba puede combinarse con leche, tanto vacuna como de soja.

La cascarilla de cacao, es la cascara o parte externa del grano y contiene sólo entre un 2.85 a 3.14% de grasa en relación con el 30 a 50% del cacao.

La cascarilla se deja en maceración con agua un mínimo de dos horas o bien toda la noche. Luego se la hace hervir durante cinco minutos. La proporción es de dos cucharadas soperas por cada taza de agua. Se puede beber sola o con leche.

El té tradicional puede reemplazarse por una diversa variedad de tisanas naturales: boldo, cedrón, manzanilla, melisa, rosa mosqueta, tilo, valeriana, etc.

Toda infusión se prepara y se deja reposar en un recipiente con tapa. No utilizar recipientes ni colador de aluminio.

Recurrir al enlozado o al acero inoxidable y a los filtros de tela. Debemos tener presente que no se debe mezclar una hierba tonificante con una sedante. Las tisanas tonificantes se utilizan durante el día y las sedantes durante la noche.





Clave de Vida de Fátima Salinas
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NUEVO HALLAZGO ARQUEOLÓGICO - PIRÁMIDES DE CARAL - PERÚ.

PIEDRA DE TOQUE.

La peruana Ruth Shady Solís ha protagonizado la más extraordinaria aventura que puede vivir un arqueólogo: haber sacado a la luz al norte de Lima toda una civilización, la más antigua de América

MARIO VARGAS LLOSA 27/02/2011

Vota Resultado 102 votos . .La civilización más antigua de América floreció hace unos cuatro o cinco mil años y ha dejado unos testimonios impresionantes de su complejidad y poderío a unos 200 kilómetros al norte de Lima. Nunca sabremos cómo la llamaban y se llamaban entre sí sus pobladores, pues el nombre con que ahora se la conoce -Caral- apareció seguramente en la región muchos siglos después de que aquella notable sociedad se hubiera extinguido tan brusca y misteriosamente como ocurrió, en América Central, con la civilización maya.

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El apogeo de Caral es contemporáneo del Egipto de los faraones, 1.800 años anterior al de los mayas

No parecían tener una inclinación preferencial por la guerra y la matanza
Cuando la arqueóloga Ruth Shady Solís llegó hasta aquí, en 1993, y se instaló a vivir en una carpa para iniciar sus investigaciones, esta gigantesca explanada salpicada de colinas (que en verdad eran adoratorios y templos) y cercada por los contrafuertes color tierra de las estribaciones de la Cordillera de los Andes debía parecer un paisaje lunar. Imponente y bellísimo, eso sí, con su profundo silencio, su soledad, sus piedras milenarias y la miríada de estrellas chisporroteantes iluminando las noches despejadas. Durante mucho tiempo sus únicos compañeros fueron los zorros, las lagartijas y alguna que otra culebra del desierto.

Ruth no fue el primer arqueólogo en saber que la zona de Supe-Barranca-Pativilca del litoral peruano escondía restos arqueológicos. Existía un catastro que, desde años atrás, lo señalaba. Pero lo que ni ella, ni nadie, podía sospechar era la magnitud de las construcciones -templos, sepulturas, plazas, anfiteatros, altares- enterrados en aquel páramo y, mucho menos, su milenaria antigüedad.

Algún día se escribirá una biografía de Ruth Shady Solís y, aunque todo lo que en ella se cuente sea estricta verdad, se leerá con el hechizo que se leen las buenas novelas. Su padre era un judío centro-europeo que llegó al Perú huyendo de las persecuciones antisemitas, un hombre culto y apasionado del pasado y de las piedras cargadas de historia, que la llevaba de niña a recorrer los monumentos prehispánicos de los alrededores de Lima y, más tarde, del resto del Perú. Su vocación por la arqueología fue, pues, precoz. Estudió en San Marcos. En los años ochenta hacía trabajo de campo en Bagua, una región amazónica que por aquella época se vio ensangrentada por las acciones terroristas y antiterroristas, que causaron estragos entre las comunidades nativas. Ruth debió dejar Bagua, muy a su pesar, y estuvo un tiempo vacilando entre distintos lugares donde concentrar su trabajo. El día que eligió Caral se encontró con su destino, como diría Borges.

Diecisiete años después se puede decir que ella ha protagonizado la más extraordinaria aventura que puede vivir un arqueólogo: haber sacado a la luz, de cabo a rabo, toda una civilización, de un elaborado refinamiento en su organización social y económica y en su destreza constructora, que ha añadido algunos miles de años de historia al continente americano. Porque los templos y las murallas de Caral, sus pirámides, sus plazas circulares y sus entierros y depósitos se extienden por un espacio considerable: unos 300 kms. de ancho por 400 kms. de largo. Su apogeo es contemporáneo del Egipto de los faraones, las ciudades sumerias de Mesopotamia y unos 1.800 años anterior al de los mayas.

No sólo fue suerte y oportunidad lo que le permitió esta formidable hazaña creativa. También, y acaso sobre todo, perseverancia, fe, pasión, y un espíritu pragmático que, enriquecido por una vocación vivida como una mística, permitieron a Ruth ir venciendo los innumerables obstáculos que jalonaron estos 17 años. Ella es una persona discreta y no se jacta de sus logros. Pero basta escucharla explicar lo que se ha podido saber de la civilización Caral -su aguzado espíritu comercial y de intercambios con todo su entorno, el protagonismo de la mujer en la vida social, su ingeniosa manera de servirse del medio ambiente adaptándose a él sin depredarlo- para sentir la energía que la anima. Es algo que Ruth ha sabido contagiar a sus colaboradores, una veintena de arqueólogos, hombres y mujeres jóvenes en su mayoría, que transpiran entusiasmo y cuyos esfuerzos han convertido estas ruinas en uno de los lugares más interesantes y bellos del Perú. Pues, ahora, hay en Caral centros de información, laboratorios, tiendas, librerías, comercios de objetos folclóricos y guías para turistas, construidos con buen gusto y perfecta adecuación al paisaje. Gracias a acuerdos suscritos con diversas universidades del mundo, científicos de muchos lugares vienen a participar en los trabajos e investigaciones que continúan en toda la región. El día que yo estuve allí, llegaba una vasta delegación de japoneses.

Entre los percances que debió vencer Ruth en estos 17 años consagrados a Caral, figura una emboscada a la camioneta en que ella venía de la costa, acompañada de un chófer, con el dinero de la planilla para los trabajadores. La pandilla de asaltantes había bloqueado la trocha con pedruscos. Recibió al vehículo con una lluvia de balas. Ruth ordenó a gritos al conductor que no se detuviera. La camioneta consiguió franquear las piedras dando bandazos y escapar. Pero tanto Ruth como el chófer recibieron disparos en el cuerpo y llegaron al hospital desangrándose. Ocurrió en el año 2003 y el jefe de la banda de los frustrados forajidos, apodado Orejas, anda todavía suelto, cebando su gran panza cervecera en los bares de Supe y de Huacho. A quien quiera escucharlo acostumbra decir que con los dólares que lleva en el bolsillo no hay policía ni juez que lo ponga entre rejas. Ahora, esos sobresaltos son anécdotas que Ruth comparte con los amigos, pero no debieron ser divertidos cuando los padeció. Ellos dan apenas un indicio de todas las pruebas que la arqueóloga de Caral debió enfrentar para sacar adelante su magna obra.

Hay gente que tiene una fértil imaginación arqueológica, que fácilmente le permite reconstruir, a partir de los restos y vestigios desenterrados por los arqueólogos, los palacios, los puentes, los templos y las plazas que alguna vez fueron y las costumbres de los hombres y mujeres que los habitaron. Yo carezco de esa aptitud. A mí me cuesta llevar a cabo esa restitución de lo ido y, por eso, las ruinas arqueológicas me suelen dejar indiferente y aburrirme. A no ser que la belleza del entorno natural sea un atractivo suplementario al histórico, como ocurre en Machu Picchu.

Pero, en la visita a Caral, me he sentido no sólo interesado, también conmovido. Tal vez porque el paisaje en que se alzan los templos, hecho de desiertos y montañas peladas, es sobrecogedor y deslumbrante, un gran estímulo para la imaginación. Tal vez porque las construcciones desenterradas están en buen estado y facilitan al visitante concebir más fácilmente que otras aquellos ritos y funciones para las que sirvieron. O tal vez por la vivacidad y el amor con que Ruth Shady Solís nos va informando -indiferente al destemplado sol que taladra los cráneos de los visitantes- sobre aquellos antiquísimos ancestros. Eran gente bastante atractiva, a primera vista. No parecían tener una inclinación preferencial por la guerra y la matanza, porque casi no figuran las armas entre los utensilios que colocaron en sus entierros. Practicaban los sacrificios humanos, desde luego, pero, al parecer, de manera esporádica. De otro lado, su sentido musical debía ser muy desarrollado, a juzgar por las delicadas cornetas y flautas traversas de hueso de auquénidos y de venados que se han encontrado a orillas del gran anfiteatro circular -el círculo y la espiral son figuras constantes de su arquitectura- que preside la ronda de pirámides de Caral.

Me despido de este lugar sin esa anticipada melancolía que suele embargarnos al partir de un lugar hermoso y hospitalario. Porque tengo la absoluta certeza de que volveré aquí muchas veces todavía.

© Derechos mundiales de prensa en todas las lenguas reservados a Ediciones EL PAÍS, SL, 2011. © Mario Vargas Llosa, 2011.

REVOLUCIÓN SILENCIOSA: WISCONSIN - ESTADOS UNIDOS.

Noticias EFE

Washington, 26 feb (EFE).-

Miles de personas se manifestaron hoy en ciudades de todo EEUU para expresar su apoyo a los sindicatos de Wisconsin en la batalla contra una medida que limitarálos derechos laborales para reducir el déficit estatal.

El polémico plan impulsado por el gobernador del estado, Scott Walker, provocó que unos 2.500 manifestantes pidieran su dimisión a las puertas de su residencia en Madison (Wisconsin), cuya protesta tuvo eco en los 50 estados del país, según informó la cadena CBS.

En Colorado, alrededor de mil manifestantes que llevaban pancartas y gritaban "el poder del pueblo" se reunieron en el Capitolio estatal en solidaridad con Wisconsin, mientras que en Olympia (Washington), dos manifestaciones convocadas por distintos sindicatos sumaron más de dos mil asistentes.

Las manifestaciones se repitieron a las puertas del Congreso de Kansas, Vermont, Nuevo Hampshire y Rhode Island, así como en la capital estadounidense, donde se concentraron cientos de personas, según el "Washington Post".

"El sueño americano está en llamas. No estamos hablando de empleados de sindicatos. Hablamos de enfermeras, policías y bomberos", dijo en la manifestación de Washington el antiguo zar para empleos verdes del Gobierno de Barack Obama, Van Jones, que abandonó su puesto en 2009.

Las propuestas se coordinaron por Internet desde plataformas ciudadanas como MoveOn.org, que busca impedir un contagio de la medida de Wisconsin en caso de que los republicanos logren aprobarla.
Las protestas de Wisconsin se exten
dieron esta semana a Indiana y Ohio, estados donde se debaten medidas similares, algo que también ocurre en Iowa, Idaho, Tennessee y Kansas.

El gobernador Walker, que insiste en que su propuesta es necesaria para achicar un déficit de 137 millones de dólares en el período fiscal que concluye el 30 de junio, ha advertido a los empleados públicos que podría empezar la semana próxima los despidos si persisten las ausencias.

La crisis política en Wisconsin, que dura ya más de diez días, ha generado polémica en todo el país dado que los nuevos gobernadores y congresos estatales que toman ahora posesión deben enfrentar importantes déficit fiscales heredados de las legislaturas previas.

Fuente: http://www.ideal.es/agencias/20110227/economia/miles-manifestantes-todo-eeuu-apoyan_201102270104.html
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LO QUE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN NO REVELAN: REVOLUCIÓN PACÍFICA EN ISLANDIA.

Islandia no, Magreb sí


Las movilizaciones en Islandia no pueden ser presentadas por los medios con simpatía, sino con preocupación.

26/02/2011 JUAN MANUEL Aragüés


Siguiendo con la cuestión que abordaba hace unos días, la silenciada revolución islandesa, que ha supuesto un vuelco en el panorama político de esta pequeña nación europea, hay que preguntarse cuál es el motivo de que un hecho de estas características no haya tenido reflejo mediático, mientras que cada día nos desayunamos, comemos y cenamos (TVE ha llegado a tener tres periodistas en El Cairo) con los sucesos del Magreb, con las revueltas populares de Túnez, Egipto o Libia.

Vaya por delante que entiendo que lo normal es lo que está sucediendo, informativamente hablando, con el Magreb, es decir, que sucesos de tal transcendencia sean recogidos por los medios. Lo que resulta sorprendente, desde esa presunta objetividad de los medios, encargados, en teoría, de contarnos lo que sucede, es el silencio que se cierne sobre Islandia. Porque, si en Islandia ocurren cosas, ¿por qué no nos las cuentan? Por ello, me atreveré a proponer una hipótesis explicativa.

El tratamiento que los medios están realizando de los acontecimientos del Magreb subraya que son movilizaciones de carácter democrático contra regímenes de carácter autoritario. No vamos a entrar ahora a valorar que, de la noche a la mañana, regímenes amigos, y en algunos casos puestos como ejemplo, véase Túnez, se hayan convertido en feroces dictaduras a las que ese faro de la libertad y la democracia que se llama Occidente exige respeto a los derechos humanos y libertades. No vamos a hablar de ello, ni de esa hermana monarquía marroquí, tan amada por nuestra Corona. Lo que sí voy a subrayar es que se describen las movilizaciones como movilizaciones de ciudadanos, se ha dicho textualmente, que "quieren ser como los europeos". Es decir, somos tan magníficos que todo el planeta desea ser como nosotros. Resulta difícil saber con qué objetivos se mueven las masas en el Magreb, incertidumbre que, en el fondo, carcome a nuestros gobiernos. Sin duda, los proyectos políticos serán diversos: desde islamistas radicales hasta liberales, pasando por comunistas, nacionalistas, etc. Pero el mensaje mediático es claro: quieren ser como nosotros. Es una manera de subrayar lo afortunados que somos, pues no tenemos que recurrir a poner en peligro nuestras vidas para alcanzar la libertad: ya somos libres. Tanto, que somos la envidia del planeta. Podemos continuar con nuestra siesta democrática, abismados ante la televisión, y decidir con tranquilidad, y muy democráticamente, quién nos representa en Eurovisión o si la mano del defensa en el área fue o no penalti. ¡Vote, vote usted!

Las movilizaciones en Islandia, ésas que se han cargado dos gobiernos, que han exigido el encarcelamiento de los jerifaltes económicos del país, que se han negado a asumir las deudas de los bancos, que han promovido una asamblea popular para redactar una nueva Constitución, que han dado un corte de mangas al FMI y a los mercados, esas movilizaciones no pueden ser presentadas por los medios con simpatía, sino con preocupación. Porque subirían al escenario a un pueblo que, lejos de doblegarse, de asumir deudas ajenas e imposiciones irracionales, ha dicho basta. El efecto de imitación que provocan los medios es brutal. La televisión estuvo en el centro de las revueltas de los países del Este, que comenzaron a imitarse los unos a los otros; lo ha estado en las revueltas del Magreb, con los efectos que estamos advirtiendo. Por eso es preciso silenciar a Islandia, o poner sordina a las diez huelgas generales de Grecia, no vaya a ser que a los europeos nos dé por pensar que, hombre, igual tienen razón los islandeses y ya vale de que nos tomen el pelo. Y empezáramos a reunirnos en las plazas, y a coger cacerolas, y a decirles a los Tanto-monta-Monta-tanto (PP-PSOE-CIU-PNV-PAR-CC) que hasta aquí hemos llegado.

Aquel volcán islandés de nombre impronunciable, aquel que llenó Europa de cenizas, sirve de perfecta metáfora para lo que acontece. El volcán político del norte debe ser silenciado, pues su nombre --no recuerdo bien si es democracia o participación popular--, en nuestras geografías políticas neoliberales, resulta impronunciable. Es preciso borrar las huellas de su erupción.

Profesor de Filosofía. Universidad de Zaragoza

Fuente: http://www.elperiodicodearagon.com/noticias/noticia.asp?pkid=650572
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ISLANDIA, ¿OTRA VÍA?
Gonzalo Iglesias Sueiro
26-02-2011

He recibido un correo de un buen amigo sobre la silenciada revolución islandesa, el único país que en esta crisis se ha negado a pagar las deudas de sus bancos y socializar las pérdidas, llegando a denunciar y perseguir judicialmente a los banqueros responsables. Luego he leído varias noticias en la red sobre la situación actual en Islandia y he quedado sorprendido. El país, de trescientos mil habitantes, ha hecho dimitir al Gobierno, disolver el Parlamento y elegir por un procedimiento directo a los representantes que han de redactar una nueva Constitución. Lo que está pasando en Islandia tiene, por lo menos, tanta trascendencia como los movimientos de masas de los países árabes, que todavía han de recorrer un largo camino para homologar sus sistemas políticos a lo que comúnmente se denomina como 'democracia', con sus elecciones 'libres' para elegir a los representantes del pueblo. Lo de Islandia va mucho más allá: se cuestiona el sistema de partidos tradicional por obsoleto e ineficaz en las soluciones de los nuevos problemas, se persigue como a delincuentes a los responsables directos de la mala gestión bancaria, se pasa a una elección directa de los representantes del pueblo, por su capacidad, honestidad y compromiso, rompiendo la dependencia del círculo de poder de cada partido, iniciando un control de la riqueza del país con transparencia y participación de los ciudadanos. El procedimiento está en pleno desarrollo y su aplicación en otros países es cuando menos de dudosa viabilidad: Islandia cuenta con una reducida población, tiene independencia energética, infraestructuras limitadas, riqueza pesquera y buenas relaciones con otros países nórdicos; que no verían con buenos ojos una intervención extranjera.

Pero la experiencia islandesa es molesta, no agrada al sistema, ningún medio ha difundido el resultado de la revolución, ninguna televisión ha emitido imágenes, ningún analista financiero ha hablado del fracaso del FMI en la solución del problema, nadie ha comparado el tema islandés con Irlanda o Grecia. Un tupido silencio envuelve a todo lo relacionado con Islandia, se ha hablado más del lesbianismo de su presidenta que del referéndum de rechazo de la deuda, y sobre todo, se han comentado mucho más las erupciones del volcán Eyjafjallajokull y sus efectos devastadores sobre la aviación en el espacio aéreo europeo.

Pero las cenizas de su revolución social tienen mayor trascendencia que las volcánicas; si triunfaran habría nacido una alternativa al sistema financiero y al dominio casi absoluto del BM, y del FMI. Se estaría poniendo en marcha una evolución del sistema de partidos con la participación directa del ciudadano en la propuesta de candidatos y una administración más transparente. México fue invadido por menos y China fue colonizada por una insignificancia; eran otros tiempos, hoy existe un instrumento de consecuencias desconocidas, la Red, y cualquiera puede hacer uso de ella.

El cambio de ciclo es imparable y notorio; lo atestiguan los islandeses y, como no, Muamar el Gadafi, que jamás comprenderá (a los dictadores les es imposible), que los principios que impulsaron la Revolución Francesa en 1789 siempre movilizarán a los pueblos contra los tiranos y lo que éstos representan (recordemos que los pueblos árabes no han hecho la revolución burguesa y que la historia se escribe con todos sus capítulos, aunque en distintos escenarios).

Fuente: http://www.laregion.es/opinion/10451/

EL CAMBIO DE CONCIENCIA - UN TIEMPO DE CAMBIO.

El Cambio de conciencia – Un tiempo de cambio

Tu sistema de creencias te dicta mucho de lo que debes hacer, por lo que debes luchar,

Ustedes son una sinfonía – son todos los instrumentos de la sinfonía y también el director. Ahora; se aceptan como el director de la sinfonía, en concepto son también todos los instrumentos, pero no aceptan que son los instrumentos. No confían en ese aspecto de ustedes mismos, pueden estar dirigiendo la sinfonía y puede que algunos instrumentos no sigan tus direcciones, pues piensas que no forman toda su realidad, pero la forman. Observen su creatividad, observen lo que quieren, observen sus deseos. Miren esos elementos que crean su felicidad y placer y así pueden poner su atención en su creatividad para manifestar en esas áreas;


El Cambio de conciencia – Un tiempo de cambio

Extracto de:”El Cambio de conciencia – Un tiempo de cambio” – Un libro de Elias. Compilado por David Tate.

Traducción: Olga Zuvic D.

Cambio de Conciencia – No se traicionarán – Elías

Elías: Ustedes crean su realidad – crean toda su realidad. Si aceptan y confían en su ser, materializarán aquello que pongan frente a ustedes para crear.

Esto suena muy sencillo. Verdaderamente es una de sus tareas más difíciles, pues no se aceptan a sí mismos ni confían en sí mismos. Si confían en ustedes mismos pueden decir, “Elijo perfecta salud,” y no le darán más importancia al pensamiento de esta elección y así será – pues creen y confían que así será. No tienen dudas – ¡ningún individuo dentro de este forum puede expresar que no tiene ninguna duda! Esta es la manera como deben practicar su afirmación, pero no de la manera como están acostumbrados; cuando recitan frases una y otra vez como una máquina, esperando que eventualmente en su interior creerán en ustedes mismos y en su afirmación. Pueden afirmar cualquier cosa y entonces verdaderamente creerlo.

No se traicionarán – son su más alta expresión y deberán siempre buscar su más alto cumplimiento de valores y lo lograrán. Pueden experimentar conflictos; pues luchan y luchan y no logran lo que eligen lograr y su existencia tiene mucho conflicto y hasta pueden expresar que no comprenden su propósito. Si se aceptan libremente y saben que tienen que experimentar la manifestación (materialización) y que ninguna experiencia es peor o mejor y que crean perfectamente en cada momento de su vida, eliminarán entonces muchos conflictos.

Se los he dicho muchas veces, pero en este presente enfoque físico les es difícil comprender, les gusta tener personas que les preparen su camino, que les digan, “Sigue de esta manera – logra esto – obtiene este trabajo – sean creativos en esta área y tendrán éxito.” Tendrán éxito cuando crean en sí mismos – cuando dejen de lado la duplicidad del ser, entonces lograrán; pero si continúan mirando lo mejor y lo peor y siguen luchando sin dirigirse a su sistema de creencias, continuarán teniendo conflictos. ¿No creen que si esto no fuese así los individuos de su planeta a través de las edades no habrían ya inventado un método para el éxito completo en toda área?

Ustedes son criaturas de invenciones – son muy creativos – pueden construir maquinarias para explorar su espacio físico, pero no pueden resolver estos pequeños problemas individuales de éxito; ningún profeta ni psíquico puede darles métodos para lograr si no confían en ustedes mismos. Tienen el concepto de confiar en sí mismos y que así podrían seguir en la dirección que quisiesen, pero lo dejan solo como un concepto (no lo practican). Ahora quieren crear este concepto en su realidad y confiar en que verdaderamente crean su realidad, que no es por accidente o coincidencia que están formando su realidad y que tienen la habilidad de formar toda su realidad.

Les diré lo que les he expresado tiempo atrás, hablando en sus términos. Ustedes son una sinfonía – son todos los instrumentos de la sinfonía y también el director. Ahora; se aceptan como el director de la sinfonía, en concepto son también todos los instrumentos, pero no aceptan que son los instrumentos. No confían en ese aspecto de ustedes mismos, pueden estar dirigiendo la sinfonía y puede que algunos instrumentos no sigan tus direcciones, pues piensas que no forman toda su realidad, pero la forman.

También se les ha enseñado que tienen necesidades y que hay una dirección específica que deben seguir para acomodar esas necesidades – necesitan alimentos – necesitan abrigo – necesitan ropa – necesitan dinero – necesitan deudas – necesitan tipos específicos de empleo que les permitirá afrontar todas estas necesidades.
Y muchos individuos de este forum expresan, “¡Muy bien, Elías, puede que tu creas que no hay necesidades, pero no estás en el enfoque físico, ni tienes que hacer gastos! Eres una esencia no-física, ¿Qué necesidades puedes tener? ¡Yo estoy en el enfoque físico y tengo muchas necesidades!”

No importa que estén en un enfoque físico y comprendo lo que perciben como necesidades físicas y les expreso que en su enfoque físico no hay “ninguna” cosa que necesiten y no hay nada que quieran en su enfoque físico que no puedan proveerse si confían en ustedes mismos. Esto puede sonar super simplificado, pero estoy enterado de las dificultades que tienen para implementar este concepto, creando su realidad.
En la actualidad, si confían en ustedes mismos y siguen la dirección de sus deseos en lo que crea diversión y placer, en lo que identifican como felicidad, si se confían en estas áreas, crearán fácilmente y hasta expresarán, “Cómo puede ser que todo me llega?” No están sólo las cosas llegándoles, pues las están creando y las atraen – ¡esta es la parte que no comprenden!

Tienen el concepto que confiando en sí mismos pueden seguir la dirección que elijan, pero lo tienen como un concepto – ahora están empezando a crear este concepto en su realidad y confiar en que ustedes verdaderamente crean su realidad, que no es por accidente o coincidencia, o por empuje, sino que están dirigiendo la orquesta de toda su realidad y que tienen la habilidad para dirigir toda su realidad.
Observen su creatividad, observen lo que quieren, observen sus deseos. Miren esos elementos que crean su felicidad y placer y así pueden poner su atención en su creatividad para manifestar en esas áreas; no necesariamente en las áreas que ustedes piensan que deben hacer logros, sino en las áreas que desean tener sus logros.

Ocupen su atención en el ahora (presente) – ustedes ponen su atención en la proyección del futuro, y ponen automáticamente en movimiento la desilusión y el conflicto. En su sistema del tiempo los individuos tienen tendencia a “establecer u organizar” algo. Se lo dicen unos a otros y también a sí mismos muy a menudo: Organizar la situación de las circunstancias de otros individuos o de ustedes mismos – déjenme expresarles que cuando se proyectan en el futuro o en el pasado, no están enfocando su atención en el ahora (presente) y no se ofrecen las elecciones que están disponibles para ustedes.

Tampoco confían en ustedes mismos y no se aceptan, pues siempre siguen en la dirección del futuro o del pasado y no lograrán nada si no ponen su atención en el ahora. La realidad es que no hay futuro ni pasado – todo es ahora. ¡Todo lo que crean es ahora, todo lo que crearán es ahora, todo lo que han creado es ahora!
Pueden mirarse y ponerse en movimiento – pueden organizarse para expresarse en el ahora, “un evento que ocurrirá la próxima semana me preocupa,” ¿Por qué se preocupan de un evento que sucederá la próxima semana? ¡No es ahora!

Aunque les parezca inadecuado no deben enfocarse en la próxima semana.
Por lo tanto, no importa como se organizan para expresarse “puedo relajarme ahora, pues ya anticipé todo para el año siguiente.” Enfóquense en el ahora y empiecen a crear sus elecciones ahora, en el presente. No tienen limitaciones en lo que puedan crear en su vida física – ustedes ponen todos los obstáculos, pero también tienen la habilidad para sacar los obstáculos que pusieron antes y no es muy difícil sacarlos de su sendero, por así decir.

Son muy eficientes para crear obstáculos y se respaldan pensando que no podrán crear lo que desean, pero les digo que tienen la misma habilidad para sacar todos los obstáculos o para no crearlos.
En esto hay una clave y esta clave les proveerá con la habilidad objetiva para crear lo que deseen.

En su lenguaje esta clave puede parecer muy sencilla, pero en la actualidad es enteramente otra cosa. La clave es confiar en ustedes mismos y en sus habilidades – sabiendo, sin dudas, sabiendo que lo que ustedes ponen en movimiento en sus probabilidades lo pueden lograr, prescindiendo de lo imposible que pueda parecer.

No hay nada imposible aún en su enfoque (vida) físico – si se aceptan y confían en sí mismos genuinamente y saben que tienen la habilidad para ir en la dirección que elijan, pueden hasta pasar su forma física a través de objetos de materia sólida.
No hay ningún elemento en su vida que no puedan crear – meramente creen que no lo pueden crear.

Déjenme expresarles que hay ejemplos de individuos que crean eventos y materializaciones asombrosas y ustedes pueden estar asombrados de sus logros, pero tampoco los aprecian pues se dicen a sí mismos o a otros individuos que esas personas pueden estar participando en cultos o que no ven realmente su realidad, o que son lunáticos. Pero estos lunáticos están creando su realidad muy eficientemente y no crean conflictos como ustedes, porque ustedes por temor a que les llamen lunáticos, no se permiten usar las mismas habilidades.

Con esto limitan sus creaciones – no se atreven a expresar una hazaña imposible a otro individuo, pues puede que ‘no tengan la habilidad para crearla,’ y además que otros individuos les verán y tratarán como lunáticos – ¿Y eso qué importa si están creando fácilmente y sin esfuerzo?
…Cada uno de ustedes puede crear maravillas y la clave es meramente conocerse y confiar en ustedes mismos.

Déjenme darles un ejemplo, en el cosmos – nosotros las esencias como están enterados, estamos flotando y mirándolos en su enfoque (vida) físico, pues ustedes son muy entretenidos. (Risas de la audiencia) Por lo tanto mientras nos sentamos en nuestras nubes y les miramos, escuchamos las continuas quejas de no estar creando bastante dinero ni buenos aspectos financieros para proveerse de todo lo que desean. Nos entretenemos mucho con sus quejas de lo que no tienen, pero también ponemos atención a los individuos que “confían” y en sus realidades, los eventos, objetos, deseos parecen llegarles sin dificultad – son como magnetos atrayendo toda la alegría y maravilla a su vida y les viene sencillamente.

Y ustedes siguen quejándose y crean enojos hacia esos individuos y expresan, “¿Por qué tienen todo lo que desean y yo lucho y lucho y no logro nada?” Y… ¡siguen sin confiar en sí mismos!

Y los otros individuos pueden decirles, “Sólo tienen que confiar en el universo – se los dará – crean en esto y les llegará.” Y ustedes mueven sus cabezas diciendo, “¡No, no. No! ¡Ustedes son lunáticos y yo tengo que trabajar y luchar para lograr algo en mi vida!”
Ustedes… ¡Están muy equivocados!

No necesitan luchar – esto es una elección – si eligen luchar, les veremos desde nuestras nubes en el Cosmos y estaremos muy entretenidos con sus luchas y quejas acerca de no poder crear lo que desean – Todo es “subconsciente.” Esto es lo que crea su realidad, este elemento elusivo de la conciencia que está en alguna otra área de la conciencia y que no pueden alcanzar y que no tienen control en esas áreas, ¡otro elemento de energía les crea su realidad sin su permiso! (Risas de la audiencia.)

¡No hay subconsciente! No existe una conciencia que sea menor – toda la conciencia está disponible para ustedes. Es meramente una elección – elegir tener acceso a toda la conciencia. Pero no nos olvidemos que ustedes usan sólo el 10% de su cerebro físico – por lo tanto, no son eficientes al crear su realidad, pues no tienen acceso a todo este órgano (cerebro.)

Su cerebro físico no crea su realidad – está meramente comunicando impulsos al cuerpo físico. No es lo que crea su proceso de pensamientos. Ustedes crean su proceso de pensamientos, su conciencia, en cooperación con su forma física como su expresión exterior. Por lo tanto, no acepto la excusa que el cerebro no es eficiente para crear su realidad, o que hay elementos que no encuentran (subconsciente) que crea cosas indeseables en su vida que no han elegido… pues no aceptan que ustedes mismos crean su realidad – estamos enterados de eso también.
¡Tienen la habilidad para crear cualquier elemento que elijan!

Merrie: Elías esta noches nos has dicho mucho que podríamos elegir lo que queríamos y que si creemos que lo vamos a obtener, lo obtendremos. Escuché lo que dijiste pero me pregunto, si uno siente intrínsicamente que no va a obtener algo pero lo quieres tener ¿cómo se crea la creencia para obtenerlo?

Elías: No es necesario crear la creencia que recibirás, sino permitirte genuinamente tener confianza en tu ser y eso te da el conocimiento que lo crearás. No confían en sí mismos por lo tanto dudan que puedan crear y con la duda bloquean su propia creación y su propia habilidad.

Por lo tanto, todo brota de la confianza interior, la confianza en que pueden verdaderamente crear cualquier elemento en su enfoque (vida) física, sabiendo que son criaturas magníficas y que no necesitan otro individuo que lo haga por ustedes – pueden crear en la dirección que elijan – si confían, no tienen dudas.
¿Confías en que puedes caminar?

Merrie: Sí.

Elías: Y… por lo tanto caminas y ni piensas en como lo haces – solamente lo creas y sin esfuerzo, sin pensarlo – no te conciernes con la mecánica ni con las probabilidades que te capaciten para caminar – confías en tu habilidad y lo haces.

De la misma manera como confías que tienes las habilidades para lograr, no creas obstáculos y tus obstáculos son las dudas.
Si genuinamente confían en sí mismos, estarán más sintonizados con su propia voz que les ofrece claramente direcciones a cada momento – cada momento del día – se dan comunicaciones pero no las escuchan y no ponen atención – no lo notan. [Inclinándose y mirando a Rodney] ¡No lo notas!

Rodney: ¡Yo sé, Yo sé, Yo sé!

Elías: Esto no quiere decir que no estás creando o hablando contigo mismo. Sencillamente no lo notas ¿dónde estás? ¡No estás en el presente! Me notas a mi porque estás aquí ahora – dentro de tus momentos, tus días dentro de tu vida física ¿estás presente? Estás proyectándote al pasado y al futuro, a cinco minutos más, a cinco minutos atrás; en dos semanas más…

Rodney: ¡toda la vida!

Elías: El año pasado, el próximo año… pero no notas el ahora y tu comunicación es ahora, pues tu realidad es ahora. Tu realidad no es el año próximo ¡es ahora! Toda la realidad es ahora. No hay pasado, no hay futuro – meramente hay presente [ahora].
Rodney: ¿Cómo se vive más en el ahora?

Elías: Recuérdense de la práctica. Si practican con atención se permiten aceptar más a su ser – confiar en sí mismo en el ahora. No crean entonces conflictos en proyecciones [al pasado o al futuro] y eliminan confusiones y dejan actuar su habilidad para escucharse a sí mismos, a su propio ser ¿cómo puedes llevarte bien con tu ser si estás pendiente de todos los otros elementos? Piensa de ti mismo como la imagen refleja que creas en el enfoque (vida) físico. Cada conducta que creas en tu vida es una clase de acción refleja del movimiento subjetivo.

Si estás eligiendo concentrarte en una comunicación con otro individuo ¿cómo pondrás atención si estás también hablando simultáneamente con otros veinte y pensando en lo que deberás crear [hacer] mañana y en que no hiciste [creaste] eficientemente ayer? La conversación que tenías con el primer individuo se pone muy débil y dirás ¿qué me dijiste? No oí lo que dijiste.

Esa voz [interior] es muy alta, pero no la escuchan – no la notan, pues permiten que su atención siga en muchas direcciones y no están en el presente.
Todas estas expresiones que les ofrezco son muy sencillas, pero ustedes las complican mucho y permiten que su sistema de creencias les manipule en diferentes direcciones y van como dando bote sin saber donde seguir.

Empiecen en el ahora, empiecen confiando en ustedes mismos – no en lo que ven en otros individuos, no en lo que otros les expresan, no en la expectación de los demás, no en lo que ustedes esperan de ellos, sino su propia confianza en ustedes mismo ahora.
Esta es la manera con la que empezarán a lograr todo lo que desean sin esfuerzo, sin preguntas.

Rodney: Confiar en mi en el ahora, Escuché el término “centrándose” y no sé si fuiste tu el que dijo, “una manera de centrarse es estar con los animales.” Durante la mañana estuve con algunos caballos – me fascinan – era una mañana muy linda – pasé dos horas escobillándolos y arreglándoles los enredos de las colas.
Me gustaría saber la relación entre lo que la gente llama “centrándose”- y estar en el ahora.

Elías: Muchos individuos expresan la terminología de “centrarse” – hay definiciones diferentes en la vida física, pero… por así decir no la uso.
Rodney: ¿Las has usado alguna vez?

Elías: No uso la expression de centrarse, por así decir. Aunque es meramente otro término para el equilibrio, lo cual he expresado previamente y la aceptación; enfocándote en ti mismo, no sobre todo lo que ves en el exterior de ti, sino sobre de ti mismo. Enfocándose en ustedes mismos, se permiten la aceptación de su Ser y en esto, practican su confianza en ustedes mismos. Esto puede lograrse de muchas maneras diferentes.

Meramente es otro término para equilibrio, que expresé anteriormente y aceptación; enfocándose en el ser. Si te enfocas en tu ser lo aceptas y con esto practicas tu confianza en tu ser – lo que se puede lograr de diferentes maneras.

Eres muy eficiente para los métodos. Por lo tanto, puedes elegir cualquiera de tus métodos que encuentres aceptable para mirar tu propio ser, escobillando los caballos, participando en lo que llaman meditación, ejercitándose, involucrándose en actividad física, no tiene importancia, cada uno de ustedes encontrará su propia manera con la que se permiten conectarse con su ser y esta es su calma y en esta calma se aceptarán, lo que les proveerá la confianza (en sí mismos.)

Ustedes no crean fuera de sí mismos – ustedes creen que crean fuera de sí mismos, pero no es así. Crean en su interior, pues cada creación empieza con la creación de una probabilidad y esa probabilidad viene de su interior. [345]

Drew: Bien, parece que si se confía en el ser y nos permitimos manifestar físicamente lo que está en alineación con nuestro intento y nuestro cumplimiento de valores, sería la manera más eficiente de eliminar conflictos, parece que los “quereres” estarían opuesto a eso.

Elías: No necesariamente; pero si lo que “quieres” llega a ser obsesivo o si tus “quereres” ocupan la mayoría de tu proceso de pensamientos, te estás obstaculizando solo.

Drew: Una confianza en el ser y una creencia y comprensión en que ninguna experiencia es mejor o peor ¿guiaría a la aceptación de “Cualquier experiencia está bien y en alineación con tu intento?” Si es esa la posición se eliminaría el “querer.”

Elías: Tendrás deseos que estarán en alineación con tu intento – tus ‘quereres’ serán temporarios.

Drew: ¿Por qué serían temporarios?

Elías: Puedo expresarte que dentro de la realidad tus quereres son también temporarios, pero en este contexto pueden ser muy temporarios; puedes desear cambiarte a nuevas áreas, están siempre llegando a ser algo más y explorando, pero no experimentarás conflictos con estos quereres que están conectados con el deseo; pues dentro de tu confianza no te permitirás manifestar – el conflicto que experimentas es que no manifiestas; te concentras más y experimentas más conflicto y así sigues el ciclo de la rueda.

Drew: ¿Los quereres que no están en alineación con nuestro intento son el resultado de sistemas de creencias?

Elías: Absolutamente

Drew: Si quiero aplicar lo que me has dicho, el primer paso sería concentrarme menos en los quereres y tener más acción, sin juicio acerca de la acción.

Elías: Parcialmente. Miras tu concentración como un medio de manifestar, te concentras en estas áreas que deseas manifestar, lo más que te concentras en estas, lo que consigues en esencia es reforzar el sistema de creencias en el sentido que no puedes lograr – sería innecesario continuar concentrándose en el objetivo; pero como tienes dudas y no confías, continúas en tu concentración y continúas reforzando la creencia.

Drew: La adivinanza que tengo con toda esta situación es que si aceptamos y permitimos que la acción ocurra naturalmente, es muy posible que la acción que ocurra y que esté en alineación con el intento, no esté en alineación con lo que queremos objetivamente.
Puede ser opuesto, es dejar el sistema de creencias acerca de lo que es malo o bueno. Es como navegar en un bote y dejar que vaya donde lo lleve la marea y confiar que en el caso que choque contra las rocas todo esté bien, pues no existe malo o bueno. De modo que es un problema como dejas estas creencias acerca del bien y el mal y aceptar lo que sea que suceda.

Elías Lo que tratas en este presente no te satisface – por lo tanto ¿por qué no eliges explorar en otra avenida? ¡Es el temor!

Reta: Puedo preguntar entonces… A todos nosotros nos gustaría estar en línea con nuestro intento naturalmente – pero algunos de nosotros no hemos nunca desarrollado un instinto o intuición para confiar en que sabemos el intento y talvez nos gustaría saber más pronto cual es nuestro intento, con el objeto de lograr esto. Puedes darnos algunas ideas para desarrollar una comprensión de nuestro intento, o de nosotros y nuestro sistema de creencias?

Elías: Mírate y observa toda tu vida. Mira las partes comunes a través de tu enfoque presente – tu intento se manifestará desde el comienzo – lo seguirás a través de toda tu vida. Miren los eventos y los deseos dentro de ustedes en su vida y llegarán al intento que tienen.

Comprendan que prescindiendo de si se dan cuenta cual es su intento objetivamente, manifestarán en línea con ese intento. Experimentarán conflicto pues tienen temor y permiten que el sistema de creencias les bloquee su movimiento; pero manifestarán en los designios de su intento.

Reta: Si siguiese mis sentidos interioriores creería realmente que conozco casi todo mi intento, pero el conflicto llega cuando no me permito ir de esa manera, o permito que otros me desalienten de hacerlo así.

Elías: Correcto; te expreso que mires al ser – confía en el ser – eso es lo más importante; no seguir a los demás o permitir influencias conflictivas de ellos, seguir la línea recta y concernirte con el ser. (2)
¡No se traicionarán! Saben interiormente cual es la dirección que desean seguir – permiten que otros individuos y circunstancias les desvíen porque no confían en ustedes mismos. En el enfoque físico es muy difícil confiar en su ser y saber que no se traicionarán. Los individuos expresan, “Confíen en el universo que les proveerá.” Les expreso, esto no está lejos, “Confíen en su propio ser y ustedes mismos se proveerán.”

Chris: Es esa la razón por la que a veces si uno deja ir algo, tienes algo en la mente que quieres encontrar, o hacer y lo pones a un lado y confías “va a venir, no me voy a preocupar,” luego en mi experiencia efectivamente llega. O algo en mi mente me dice, “mira bajo tal cosa,” y lo encuentro. Estás diciendo básicamente que podemos hacer lo mismo en gran escala y que eso es el propósito de donde todo viene ¿verdad?

Elías: Absolutamente, sin esfuerzo.

Chris: ¿De modo que no tenemos que hacer nada?

Elías: Tu sistema de creencias te dicta mucho de lo que debes hacer, por lo que debes luchar, que tendrás que hacer tremendo esfuerzo o no lograrás tus metas – les he dicho una y otra vez, pueden lograr todo sin esfuerzo – crean con esfuerzo con conflicto, pues no confían.

Bob: Usando el ejemplo del bote de Drew, no te metes al bote y espera que flote a alguna parte, a las rocas o al mar. Tienes que confiar que llevarás tu bote en la dirección apropiada y tener un sentido del lugar donde quieres ir.

Elías: Confía en tus direcciones – eres el director – eres el capitán del bote.

Drew: Pero es verdad decir que el intento o la experiencia que se elige para esta vida es chocar contra las rocas ¿verdad?

Elías: ¡Si eso es lo que eliges! (risas de la audiencia)

Chris: Pero estamos donde se sipone que estemos en este momento y todo lo que vino antes estaba supuesto a suceder, y todo está bien.

Elías: Pueden mirarse a sí mismo y aceptarse. No hay diferencia entre lo que se supone y se elige – es lo mismo, pues todas las cosas son una elección – todas las acciones, todas las probabilidades son elecciones. Han elegido cada acción de su vida – son lo que ustedes mismos han creado. Si experimentan conflictos en lo que crean pueden mirarse interiormente y explorar su sistema de creencias, que no les permite seguir y que nubla sus elecciones para no experimentar problemas.

Tienen muchos sistemas de creencias, muchos de ellos están en línea con otros individuos – crean su realidad de acuerdo a su sistema de creencias y de las expectaciones de los demás. Tienen que ir a trabajar a una hora específica – hacer una tarea específica – deben hablar de cierta manera para no ofender a nadie – deben cuidar a otros individuos. ¡Deben, deben, deben!

Todos estos “deben” son sistemas de creencias – pueden elegir tener estas creencias y pueden ser eficientes y puede que no experimenten problemas y mientras tanto pueden valorizar estas creencias, reconociendo que todo lo que logran, todo lo que hacen, se filtra en ese sistema de creencias. Algunas de estas creencias son buenas para ustedes; otras no. [165]

Estoy enterado que se cansan un poco en mis continuas expresiones en esta área, una y otra vez, acerca de la aceptación del ser. Seguiré repitiendo este concepto hasta que cada uno de ustedes convierta el concepto en realidad, que reconozcan que no han estado creando la aceptación de su ser y que dentro de la acción de ampliar su conciencia y aceptarse y confiar en sí mismos, están automáticamente creando una liberación nueva, asombrosa, que actualmente experimentarán lo que tratan de experimentar ahora. Aceptación y confianza en sí mismos.

Todo lo que puedan imaginar en su vida física acerca de su espiritualidad y creaciones, puede actualizarse en la realidad de su dimensión física, meramente con la acción de confiar en sí mismos y aceptar su ser. Pero para ustedes esto continúa siendo un concepto que tratan de obtener, pero no hay nada que obtener – ¡ya lo tienen! Necesitan descubrir que lo tienen – pero han cubierto esto con sus creencias, pero cuando lo descubran, permitirán esta clara habilidad y se asombrarán de su propia creatividad.

La palabra creatividad no significa mucho para ustedes, pues no comprenden la implicación de lo que pueden crear para permitir su creatividad. No comprenden las habilidades que tienen en sus expresiones – se fascinan con las expresiones milagrosas de algunos otros individuos en su historia, que poseen habilidades extrañas y maravillosas para cambiar la realidad de manera asombrosa, pero ustedes TIENEN esa habilidad.

Por así decir ustedes son su propio canal, pues pueden canalizar su energía en cualquier dirección que alijan y su enfoque físico no es tan limitado como lo ven.
[Con mucho humor:] Creen que su manifestación física es muy limitada, pues están en una dimensión de trabajo y aprendizaje, en un planeta de trabajo, en un plano de aprendizaje, y consideran que su plano es muy bajo, que necesitan aprender muy bien sus lecciones, para seguir a planos más altos y moverse hacia las grandes habilidades de su más alto ser o ser interior.
¡No tienen un ser interior! ¡Ustedes son su ser interior [o más alto ser]! Son su más grande expresión – son todo lo que pueden ser y su dimensión física tiene la habilidad para acomodar mucho más de sus expresiones y creatividad de lo que ustedes se permiten ver. Pueden canalizar energía por medio de su ser físico, por medio de su expresión física, en incontables direcciones diferentes que ni se imaginan.

Dale: ¿Cuál es la ‘cubierta’ que yo tengo, que no me permite saber todo esto?

Elías: Tu expresión es similar a la de muchos, muchos individuos en el enfoque físico. Para ti individualmente te diré, a riesgo de repetirme, que enfoques tu atención en la aceptación de tu ser, “dentro de la realidad.” Puedes seguir en tu vida continuamente y expresarle a otros individuos físicos de tu planeta, que eres maravilloso, un ser glorioso: “Mírenme, brillo como una estrella! Soy glorioso y me adoro.” (Risas) Puedes proyectar esta personificación falsa, pero en la actualidad, cuando individualmente vuelves tu atención a tu interior la estrella es muy débil.

Dale: Tenemos una creación asombrosa, que la práctica hace la perfección.

Elías: ¡Pero tu no eres perfecto! ¡Tienes faltas! ¡Y has creado errores uno detrás del otro en tu vida física y eres también la víctima de tu ser y de tus creaciones equivocadas!

Dale: ¡Soy mi peor enemigo!

Elías: Justo. De repente esta estrella brillante, luminosa se convierte en un hoyo negro en el universo en el que te pierdes, llorando porque no puedes encontrar la luz.

¡Y esa es la cubierta que tu mismo te has puesto!

No estoy expresando que tu práctica con la expresión exterior no puede influenciar, pues en tu expresión física y tus creaciones en las manifestaciones físicas, te permites asimilar la información, prescindiendo de tu creencia interior. Esta es la razón por la que muchas esencias y muchos individuos te expresarán que hagas afirmaciones en algo que no crees una y otra vez.

En parte existe una validez en esta acción y he ofrecido esto a ciertos individuos en ciertas situaciones – ésta no es una acción a la que todos en el enfoque físico se aclimatarán, pero hay algunos individuos que responden a este tipo de acción muy eficientemente. Puede que contigo esta no sea una expresión eficiente, pues puedes seguir cada día repitiendo diez mil afirmaciones en las que dices que eres un ser glorioso y puedes estar expresando solamente palabras físicas y continuarás en eso, pero la creencia no acepta palabras… “Soy un ser glorioso – ¡No! Etc.

Dale: Si pero puedo usar las afirmaciones y así no paso tanto tiempo tratando de comunicarme con mi ser interior y pensando en eso.

Elías: ¿De lo contrario te puedes distraer? Y en tu distracción puedes ofrecerte una dirección diferente, que no es muy eficiente y que no toma toda tu atención con tu ser y con aceptarte a ti mismo, sino distraerte en otra área, puede que no te ocupes con esas cosas que te parecen desagradables o poco placenteras.
Contesta mi pregunta, como tu eres Dios, ¿dónde está ese demonio que tanto te asusta y desagrada?
Recuerda, no hay secretos en la esencia. No hay elemento tuyo que no se conozca en la conciencia. Por lo tanto, te diluyes en tu proceso de pensamientos y te escondes muy bien detrás del camuflaje – En toda conciencia eres aceptado ¿por qué no te aceptas a ti mismo?

Dale: Esto me fascina junto con el concepto del pecado original de la era cristiana.

Elías: ¡Justo! Pero puedes notar también tu propia imagen en tu estado de sueño y como presentas tu imagen en alineación con tu sistema de creencias religiosas cristianas. Te ofreces esta información una y otra vez y en más de una oportunidad ves esta imagen y aceptas eso que te presentas.

Debo expresarte, como he expresado anteriormente, esta debe ser la palabra más difícil en tu lenguaje objetivo, ‘aceptación,’ esta es la razón por la que te expreso este concepto una y otra vez, para que cada uno comprenda la grave importancia de esta acción.
Y dentro de la acción de este cambio de conciencia, todos ustedes en esta dimensión… cada individuo enfocado físicamente en su planeta, está de acuerdo en efectuar este cambio de conciencia.

Por lo tanto, ¡esta acción seguirá y tu aceptarás el sistema de creencias! Meramente es una cuestión de cómo lo harás – ¿lo aceptarás con trauma, o lo aceptarás sin trauma y fácilmente? Por eso te hablo para ayudarte a disminuir el trauma asociado con esta aceptación – y te digo, hay trauma que puede estar asociado con esta acción – pues no es familiar para ti en el enfoque físico.

Tu creaste tu vida física en esta dimensión desde el ocaso con la dirección de seguir adelante, manipulando y cambiando sistemas de creencias, sin aceptar sistemas de creencias. Esto no es familiar, se elige una acción pero no es una acción familiar dentro de tu creación objetiva en la dimensión física. Sigues en una nueva expresión de la dimensión física y con esto cambias tu realidad – visualmente pareces el mismo, pero toda tu realidad será diferente.

Puedes imaginarte y ponerte en el trauma asociado con esta acción – piensa acerca de tus propias experiencias. Esto se parece mucho al nacimiento físico, como lo he expresado anteriormente, te encuentras en el trabajo del nacimiento de la acción de este cambio (de conciencia) y estás ayudando a dar nacimiento a una nueva expresión.

Dale: ¡Tengo que respirar!

Elías: Y relájate – cuando te pones tenso creas dolor – si retienes la energía creas conflicto y trauma… cuando se relajan alivian el sufrimiento. Cuando retienen energía. Cream cpnflicto y trauma [pausa] y lo lograrás. [332]

Les he expresado muy a menudo que se dirijan al sistema de creencias, pero consistentemente les expresé que la primera acción hacia la que deben dirigirse es la dirección de su ser y aceptación y confianza en su ser PRIMERO, pues con esta acción hay derivados que les proporcionan facilidad hacia las otras direcciones que pueden elegir seguir, y también les facilitará el movimiento en la acción del cambio de conciencia, en la aceptación del sistema de creencias y la aceptación de los demás y de todas las situaciones.

La aceptación de muchos aspectos de su realidad depende de la aceptación de su ser, pues automáticamente ustedes se mueven en la dirección al revés, pues es la manera como se han acostumbrado. Están familiarizados primeramente a crear con relación a todos los aspectos que ven en el exterior de ustedes mismos y dejan su ser para el final, por así decir.

Esta es la razón por la que en su vida física estos conceptos son difíciles para ustedes, pues los presenté “al revés” (su ser primero) pero están en lenguaje sencillo, aunque se sienten difíciles, pues ustedes automáticamente siguen en la dirección al revés: Miran primero fuera de sí mismos, o miran primero a otros aspectos de su realidad, antes de mirar al ser.

Con el contexto de esta información, automáticamente enfocan primero su atención en todos los aspectos del sistema de creencias, y tratan de cambiar sus creencias en todas las direcciones que pueden pensar, “sin” dirigirse a su propio tema de duplicidad ni a la aceptación del ser y confianza en su ser, lo que sería mirar al SER primero – en cambio crean derivados para aceptar muchos aspectos de los sistema de creencias que tienen y siguen en la aceptación de los elementos (lo que piensan o hacen) de otros individuos.

Pero insisten en continuar jugando de esta manera y seguir al revés la información que les doy. Por lo que yo sigo en la dirección de ser muy redundante, expresándoles una y otra vez: Miren su ser y tengan aceptación y confianza en su ser y esto automáticamente les dará otros logros – y tengo esperanza que al repetir estas palabras ustedes escucharán y se ofrecerán un cambio de percepción en su enfoque (vida) y con ese cambio tendrán fácilmente la habilidad de lograr lo que desean crear – lo que es diferente a la dificultad con que creas que es innecesaria. [Riéndose – 325]

Drew: ¿Qué más puede uno hacer para cambiar sus creencias centrales y aprender más acerca de uno mismo y confiar en sí mismo? Me parece que he tratado de hacer lo que dices por tanto tiempo – no lo hago correctamente todavía ¿qué debiera hacer que no estoy haciendo?

Elías: Primeramente no lo estas haciendo correcto ni incorrecto! Te diré que muchos individuos se esfuerzan en explorar muchas áreas de conciencia y nunca estudian su propio sistema de creencias – muchos individuos a los que puedes llamar “maestros” se comprometen en muchas actividades en muchas áreas de conciencia y no amplían su sistema de creencias, ni lo reconocen y continúan en su sistema de creencias. Puedes explorar muchas áreas y experimentar estas áreas – si tienes el deseo de ampliar tu conciencia, debes mirar tu ser y examinar tus sistemas de creencias y comprenderlos y aceptarlos. Esto influenciará la manera como creas tu realidad. Actualmente los individuos en este período de tiempo, han incorporado la manera de pensar de “new age” (Nueva edad) – han creado una nueva religión de la metafísica, pero continúan el sistema de creencias que ha estado en existencia a través de la historia. El punto de esta relación recíproca es permitirte reconocer los sistemas de creencias que tienes en tu vida física, y al reconocerlos puedes aceptarlos y difundirlos.

Drew: ¿Los reconoceré por mis acciones, por lo que manifiesto? No estoy enterada de ellas. ¿Cuál es la mejor manera de enterarme de las creencias centrales?

Elías: Verás ejemplos frecuentemente – como se ha dicho en los tiempos antiguos “cuidado con lo que pides, pues lo tendrás.” Ese es un acuerdo.

Mientras pidas ampliar tu conciencia, lo harás – atraerás información que te hará hacer preguntas – notarás tus propias acciones, lo notarás en la vida diaria, en las personas a tu alrededor. Se necesita reconocer y aceptar estos sistemas de creencias que se presentarán ante ti, pues tu mismo te los presentarás.

Puede que inicialmente no identifiques esas creencias – puedes ver acciones similares ante ti, hasta que reconozcas lo que tu mismo te presentas. Puedes familiarizarte con individuos de este forum e intercambiar con ellos, pues su experiencia puede ofrecerte ayuda, pues ellos han experimentado este fenómeno o han identificado sistemas de creencias. No es tan sencillo como parece.

Como te he dicho, has tenido sistemas de creencias por siglos, no estás muy dispuesta a aceptar estos sistemas de creencias y dejar a un lado su poder – algunos son muy fuertes – ni siquiera reconoces que todo lo que haces en el enfoque (vida) físico está relacionado con sistemas de creencias. Cada acción que ejecutas en el enfoque físico está relacionado a un sistema de creencias. Esto no es malo – es lo que has creado, que ahora no es eficiente. Continuarás con tus sistemas de creencias aún en el cambio de conciencia, pero los comprenderás y aceptarás. Por lo tanto no te influenciarán o enceguecerán como en el presente. [146]

Te he dado información para la identificación de tu ser – te he dicho muchas veces que tu ser no te traicionará – prescindiendo que puedas expresarme que no lo crees. Les he expresado muchas veces que su ser no les traicionará. Ustedes, prescindiendo de lo que puedan decirme – ¡No creen esto!

Reta: ¿No te creo qué? ¿Qué no nos traicionaremos?

Elías: Tienes creencias muy firmes acerca de la duplicidad del ser. Por lo tanto, no crees cundo te digo que no te traicionarás; pero te expreso con inmaculada sinceridad, que no te traicionarás. Seguirás hacia tu cumplimiento de valores y como lo hace toda conciencia, agregarás simultáneamente al cumplimiento de valores de todas las conciencias. [153]

Confíen en ustedes mismos. No busquen los sistemas de creencias y juicios de otros individuos y sus evaluaciones sobre sus elecciones. Meramente confía en ti mismo y no te traicionarás. [216]

TU HABITACIÓN ES SANA?

CHELENE NIGTHINGALE: HABLA SOBRE CHEMTRAILS.