Cómo se conectan las emociones y los órganos en la medicina tradicional china.

 

Las emociones en la Medicina Tradicional China, el concepto Shen 神 y su relación con la Medicina Integrativa

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El Shen(神)es un concepto fundamental en la Medicina Tradicional China, lo traducimos como espíritu o mente, pero sin duda (y sin ánimo de competir) su significado es mucho más amplio y profundo que en la mirada de la medicina occidental.

El Shen es uno de los tres tesoros, junto con la energía vital Qi (氣) y la esencia vital Jing (精), representa la parte más inmaterial y espiritual del ser humano, se relaciona con la conciencia, las emociones, el pensamiento, la actividad mental, la intuición, la memoria y el estado emocional general.

Es responsable de la atención, la lucidez y el juicio, por eso se dice que gobierna la mente y la conciencia.

El Shen controla las emociones, en equilibrio permite una expresión emocional sana, si se perturba puede dar lugar a ansiedad, insomnio, depresión, confusión y trastornos psiquiátricos. 

Reside en el corazón y podemos verlo reflejado en los ojos y el rostro , si el Shen es fuerte y equilibrado se manifiesta en una mirada brillante, una expresión viva y una presencia serena, en cambio si está débil o se perturba, los ojos se verán apagados. También lo observamos en la punta de la lengua en el diagnóstico, donde el meridiano del Corazón se manifiesta.

Conexión entre Shen en Medicina Tradicional China y la salud emocional moderna

Hablando en lenguaje moderno, lo que para los chinos era un Shen “perturbado”, para la medicina occidental se entiende como trastorno de ansiedad, depresión,  trastornos de sueño, estrés crónico o trastornos afectivos.

Los chinos intuían hace siglos que el corazón no solo bombea sangre sino que alberga el Shen. Para la medicina tradicional china cuidar el corazón es cuidar el espíritu. 

Para la neurociencia y la psicología el nervio vago relaciona al corazón con el sistema nervioso, y la coherencia cardiaca está ligada a la regulación emocional. 

Aunque usan lenguajes distintos, ambas miradas apuntan al equilibrio de la mente y el cuerpo como un todo y no de manera separada.

El Shen refleja la claridad mental, la estabilidad emocional, la capacidad de juicio y conexión con uno mismo y con el entorno; en la psicología moderna esto se relaciona con la salud mental general, estados de ánimo, expresiones del ánimo y también en otros aspectos de nuestro funcionamiento orgánico, como lo son los trastornos del sueño.

No separamos la mente del cuerpo, el Shen puede afectarse por el estado físico (como una mala digestión o fatiga crónica) y viceversa, así también la mejora en el estado físico general afecta positivamente al Shen, visión que está alineada con conceptos de psicosomática, mindfulness y terapia somática.

El estrés crónico “agita” el Shen: altera el sistema nervioso autónomo, genera insomnio, fatiga y trastornos emocionales. La medicina tradicional china propone calmarlo con acupuntura, fitoterapia, meditación, respiración consciente y ajustes en el estilo de vida, algunas de las estrategias que también proponen las intervenciones cuerpo-mente.

Desde la alimentación, en la medicina china reconocemos alimentos que nutren el meridiano y a su vez distinguimos otros que pueden romper el equilibrio y manifestarse en la perturbación del espíritu. Excesos y deficiencias, sabores y colores… hay tanto que observar para abrigar el Shen.

Detenerse a pensar en la salud emocional, trabajar de manera preventiva en ella, hacer cambios que mantengan el equilibrio general mente-cuerpo-emociones, cuidar nuestro espíritu tanto como cuidamos de no enfermarnos, y buscar espacios y terapias que promuevan tu bienestar es parte del gran concepto de salud.

Nutrir la sangre y calmar el corazón proporciona un entorno estable para el Shen, cuidar el equilibrio yin yang de estos meridianos y restablecer la libre circulación del qi a través de ellos es lo que hacemos en Medicina China para cuidar y promover la salud emocional.

¿Y tú, cómo cuidas tu Shen?

Acupunturista Ma. Ignacia Ramirez Atria

Fuente:  https://www.casafen.cl/emociones-medicinachina/

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Cómo se conectan las emociones y los órganos en la medicina tradicional china.

La medicina tradicional china relaciona 5 órganos internos con 7 emociones: tristeza y melancolía, euforia, ira, preocupación, miedo y terror. De hecho órgano/emoción no es realmente una relación, es una unidad.

emociones y medicina tradicional china

La mtc  distingue 6 órganos yin: hígado, corazón, pericardio, bazo-páncreas, pulmones y riñones. Y 6 órganos yang: vesícula biliar, intestino delgado, calentador triple, estómago, intestino grueso y vejiga. Los primeros se definen con forma más sólida y compacta y producen, transforman y almacenan diferentes tipos de energía. Los órganos yang se definen con forma hueca y sus funciones principales son la digestión de los alimentos y todo tipo de eliminación. A cada órgano yin se le asocia su correspondiente órgano yang. Además, según la mtc existen otros órganos llamados extraordinarios que son el cerebro, el útero, la médula, los huesos, los vasos sanguíneos, y la vesícula biliar, ésta última también considerada órgano yang.

mtc: causas externas e internas

Las causas externas de la enfermedad son provocadas por seis factores climáticos: el calor, el fuego, el frío, la humedad, el viento y la sequedad. Estos factores externos provocan un desajuste yin/yang y originan una disfunción energética.

Las causas internas de la enfermedad se originan a partir del desequilibrio energético provocado por siete emociones que se asocian a cinco órganos internos; La relación órgano/emoción es la siguiente: los dos pulmones y los dos riñones por tratarse de una pareja de órganos se les asocia también una pareja de emociones: la tristeza y la melancolía, y el miedo y el terror respectivamente. Por otro lado, al bazo no se le relaciona ninguna emoción, este órgano que se identifica con el movimiento energético tierra, se sitúa en el centro. Consecuentemente se le asocia una facultad intelectiva como es la reflexión. El corazón se relaciona con la euforia y el hígado con la ira.

visión holista

La mtc analiza la relación órgano/emoción desde una perspectiva diferente a la medicina occidental. La razón principal es que la cultura oriental interpreta el cuerpo y la mente como una sola unidad psicofísica. Por lo tanto, los órganos se comprenden como una esfera funcional fisica-emocional-mental.  La forma anatómica solamente confiere funciones fisiológicas. Cada órgano contribuye a modelar el carácter de la persona; la interactuación operante entre todos los órganos revela la más compleja personalidad del individuo. En mtc todas las enfermedades físicas, emocionales y mentales se diagnostican como una disfunción de la energía del ser humano. En cocnlusión, a la vez que enfermedades también se las interpreta como síntomas.

¿psicosomático o somatopsíquica?

Todo lo que le acontece al ser humano que es unidad psicofísica es evidentemente psicosomático o somatopsíquico, no es posible separar estos dos campos. El desequilibrio afecta a la entera unidad del sistema energético. De hecho, la energía esta comprometida tanto en las manifestaciones orgánicas como emocionales y supone una crisis en la biografía de la persona. Se puede estar hablando de psicosomática o de somatopsíquica, es lo mismo, no hay un predominio preestablecido.

Lo cierto es que en función de la historia de cada persona y el tipo de patologías que presenta hay una mayor o menor tendencia hacia las causas internas o las causas externas. El sistema mantiene un cierto equilibrio, cuando éste se rompe aparece el trastorno, y entonces el síntoma tiene una repercusión a todos los niveles del individuo. Siempre que hay una perturbación del equilibrio energético, aparece el síntoma, y entonces, es necesario comprender que está ocurriendo desde el punto de vista psicosomático.

Muchas veces algunas manifestaciones como por ejemplo el asma, tienen un componente emocional concreto: ahogo por sobrecarga de trabajo. El asma que se origina debido a una disminución del sistema inmunitario perturba la existencia de la persona. No hay que olvidar que la primera causa de muerte en el mundo desarrollado es una de las principales patologías psicosomáticas: la enfermedad cardiovascular. Puede llegar a situaciones realmente graves, en estos casos la intervención desde el primer momento mediante la practica de qigong es muy indicada.

la sabiduría del lenguaje popular

La relación órgano/emoción es evidente en el lenguaje popular, hay muchas expresiones comunes que se utilizan con frecuencia y que tienen que ver con la correlación psicosomática: “se me rompió el corazón a pedazos”, “la persona se me atragantó”. Son referencias de cómo algo que tiene que ver con lo emocional se transforma en manifestación somática, y la sabiduría popular nunca falla, deja muy clara la relación órgano/emoción.

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mover hacia el exterior: ex movere

Si analizamos el concepto de emoción, etimológicamente significa ex-movere: que significa mover hacia el exterior. Es decir, una emoción es un elemento básico del ser humano que busca expresarse desde el núcleo orgánico. De hecho, ese proceso de exteriorización requiere un movimiento energético para que la emoción pueda hacerse patente. El concepto de emoción incluye la vertiente psicosomática dado que parte de una base orgánica, que dice que algo en el sistema se activa como para generar una emoción. Las emociones provocan una serie de reacciones fisiológicas por todo el organismo y originan cambios en el ritmo cardíaco y en la presión sanguínea, desajustes en la respiración, alteraciones de la digestión, secreciones de diversas hormonas y liberación de neurotransmisores en el cerebro y sistema nervioso. Cuando una determinada reacción emocional es repentina y explosiva, o, cuando se prolonga hasta hacerse crónica, entonces, causa una serie de reacciones fisiológicas graves que dañan la energía del órgano relacionado, desequilibrando todo el sistema energético.

Consecuentemente, la energía protectora que explica la mtc que es el equivalente al sistema inmunológico de nuestra medicina occidental se debilita por las emociones que son la causa interna de enfermedad. Está claro que las emociones son mentales y físicas a la vez y ejercen influencias reciprocas entre sí. Como decía Juvenalis, la salud mental y la salud física, van siempre de la mano.

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madera: hígado/ira

La relación órgano/emoción del hígado/ira es el resultado de la expresión de la misma dinámica energética denominada madera que se caracteriza por una energía generadora y elástica que es expansiva. A nivel físico el hígado almacena la sangre y regula la circulación y distribución uniforme de la energía. También ejerce una función de control sobre el tejido tendíneo y sobre la uñas. El hígado emerge en los ojos. Por otro lado, la vesícula biliar que almacena y excreta la bilis está asociada con el hígado.

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. psicosomática/somatopsíquíca

A nivel psicosomático los frecuentes ataques de ira dañan el hígado, daño que a su vez hace mayor la tendencia a la irascibilidad. De hecho, se establece una rueda sin fin de energía emocional destructiva que se auto perpetúa.

A nivel somatopsíquico el equilibrio de la energía hepática remarca la cualidad de la amabilidad y bondad. Sin embargo, una carencia de la energía yin facilita que la energía yang del hígado empiece a quemar como un incendio descontrolado, provocando, ira, rabia y agresividad. La energía yang asciende en pequeñas descargas hasta llegar al corazón, residencia de espíritu, produciendo migrañas, dolor de cabeza, mareo y confusión mental. Si la hiperfunción energética persiste se pueden generar piedras en la vesícula biliar. La carencia de energía yang acrecienta la energía yin del hígado, es decir la incapacidad de encolerizarse lo que se expresa mediante un comportamiento irónico y sarcástico y una actitud cínica frente la vida. La irritabilidad no manifestada se puede convertir también en frustración. El sujeto que expresa una ira violenta y agresiva desencadena afán de venganza, resentimientos y culpabilidad.

La energía equilibrada y generadora del hígado favorece una personalidad con gusto por el crecimiento, entendido como trabajo de superación o ambición sana. Aporta una clara visión de futuro con gran capacidad para planear y tomar decisiones. Como el hígado está relacionado con la visión, favorece la memoria visual, la fantasía y la imaginación. Es el espíritu de iniciativa, emprendedor y explorador. El hígado es la casa del alma (Hun), este nivel energético es el que desvía hacia el cuerpo y por tanto somatiza los excesos de las emociones, con la misión de proteger al corazón.

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fuego: corazón/euforia

La relación órgano/emoción del corazón/euforia es el resultado de la expresión de la misma dinámica energética denominada fuego que se caracteriza por una fuerza ascendente que tiende a propagarse con rapidez, la energía calienta y tiende a elevarse, se mueve hacia arriba, es como la llama del fuego. A nivel físico el corazón regula la sangre y controla los vasos sanguíneos. El corazón emerge en la lengua. El intestino delgado que separa lo puro de lo impuro se asocia al corazón. El pericardio protege al corazón y se asocia con el calentador triple que es un órgano que no tiene equivalencia en anatomía occidental pues tiene una función puramente energética dado que coordina la transformación y el transporte de los fluidos del cuerpo además de regular la función térmica de todo el organismo.

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. psicosomática/somatopsiquíca

A nivel psicosomático los estados de agitación perjudican al corazón, por lo que éste tiene propensión a generar todavía mayor euforia creando un circulo vicioso que no tiene fin.

A nivel somatopsiquico el equilibrio de la energía cardíaca induce a un estado de serenidad y generosidad: se sabe dar y recibir amor. Si el corazón sufre un desequilibrio energético se origina un comportamiento de sobreexcitación, eufórico, de agitación o alegría desmesurada, el humor se vuelve variable y va de un extremo a otro, se pueden alcanzar estados de histeria. Se pierde totalmente el control. En el caso limite se llega a la pasión desmesurada y fanatismo. La persona puede volverse influenciable. Surgen dificultades para comunicarse comprensiblemente, se balbucea, incluso se tartamudea. La energía del corazón fluye más lenta y se congestiona, provocando irregularidades en el ritmo cardíaco que se traducen en palpitaciones, taquicardias, nerviosismo e insomnio.

La energía equilibrada y expansiva del corazón favorece una personalidad con claridad de ideas, con gran facilidad de comprensión y asimilación; comunicativa. El espíritu (Shen) habita en dos residencias: en la frente y en el corazón; en la primera residencia, el espíritu discierne los acontecimientos de la vida y toma conciencia de ellos, en la segunda residencia el espíritu equilibra todos los sentimientos y es capaz de expresarlos con sinceridad.

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tierra: bazo/preocupación

La relación órgano/emoción del bazo/preocupación es el resultado de la expresión de la misma dinámica energética denominada tierra que se caracteriza por una fuerza que sube y baja uniformemente. Es una energía estabilizadora. A nivel físico, el bazo-páncreas que se localiza justo en el centro del tronco, regula la transformación y el transporte de la energía, además, controla el tejido muscular. El bazo-páncreas emerge en la boca. El estomago que recibe y procesa los alimentos se asocia al bazo. La energía ascendente del bazo-páncreas con la energía descendente del estomago, confieren al conjunto una estabilidad energética.

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. psicosomática/somatopsiquíca

A nivel psicosomático la medicina occidental también reconoce la conexión entre preocupación crónica y trastornos estomacales tales como las ulceras y la indigestión.

A nivel somatopsíquico el equilibrio de la energía del bazo-páncreas alimenta las virtudes de la compasión y la empatía. Al conjunto bazo-páncreas no se le asocia ninguna emoción si no aspectos meramente intelectivos, de hecho, cuando sucede un desajuste energético y el bazo-páncreas, está en vacío, se desarrolla una excesiva preocupación y una persistente fijación mental en algún problema concreto que mantiene constantemente ocupada la mente y aquí cabe cualquier tipo de preocupación crónica, cuando el desajuste es extremo se sufren obsesiones. El desequilibrio acrecienta la intolerancia, el individuo se aísla y no desea relacionarse. El desajuste energético perjudica la digestión, provoca dolor abdominal y baja la resistencia al privar al cuerpo de energía, todo ello provoca fatiga y letargo.

La energía equilibrada y estabilizadora del bazo-páncreas predispone una personalidad con sentido de la realidad (pies en el suelo) y que posee muy buena capacidad de adaptación al entorno; analiza, sintetiza y procesa todo tipo de conocimiento que transforma en experiencia y que utiliza para superar cualquier situación difícil que se presenta en la vida. El bazo páncreas es la casa del Intelecto (Yi), donde reside el pensamiento lógico y la razón, la crítica constructiva, la reflexión y la memoria.

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metal: pulmones/tristeza

La relación órgano/emoción del pulmón/tristeza es el resultado de la expresión de la misma dinámica energética denominada metal que se caracteriza por un comportamiento centrípeto, cuyas fuerzas que enfrían se mueven hacia el interior, todo lo contrario de la energía expansiva del elemento madera. A nivel físico los pulmones regulan la energía, la respiración y el transito de agua en el cuerpo. También controlan el tejido epidérmico. Los pulmones emergen en la nariz. Por otro lado, el intestino grueso que absorbe lo puro y excreta lo impuro se asocia a los pulmones.

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. psicosomática/somatopsiquíca

A nivel psicosomático, la respiración superficial y entrecortada que se experimenta durante periodos de ansiedad intensa es un síntoma común conocido tanto por lo médicos occidentales como por los orientales.

A nivel somatopsíquico, el equilibrio de la energía de los pulmones alimenta la integridad y dignidad. Cuando se origina un desajuste yin/yang la energía se congestiona, los pulmones se dañan y se desregula todo el sistema respiratorio. La circulación de la energía altera la respiración y la inhibe, al mismo tiempo, baja la resistencia y debilita el escudo de energía protectora. Entonces aflora la tristeza, la melancolía y el sufrimiento; el individuo pierde la confianza en la vida y afronta el futuro con pesimismo, vive desesperanzado, tiende al aislamiento y a la soledad.

La energía equilibrada de los pulmones predispone a una personalidad que demuestra dignidad y honorabilidad, sabe juzgar con rigor y ecuanimidad, tiene un gran sentido del deber y del sacrificio ejemplar. Los pulmones son la casa del instinto (Po) que es el que hace presentir lo que es bueno o malo, de la atracción o repulsión como instinto de supervivencia; intuye las situaciones que están por suceder, es el sentido que ayuda a detectar peligros.

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agua: riñones/miedo

La relación órgano/emoción del riñón/miedo es el resultado de la expresión de la misma dinámica energética denominada agua que se caracteriza por un comportamiento descendente. A nivel físico los riñones almacenan la esencia y controlan la reproducción, el crecimiento y el desarrollo, también producen médula y sangre y controlan el tejido óseo. Los riñones emergen en los oídos. Por otro lado, la vejiga que almacena orina y controla la excreción está asociada a los riñones. Las glándulas suprarrenales se relacionan a los riñones.

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. psicosomática/somatopsiquíca

A nivel psicosomático, el miedo paraliza y bloquea la energía renal y si es repentino provoca tal desajuste en la energía de la vejiga que la hace evacuar inmediatamente. El miedo es un código biológico para la supervivencia, ante una amenaza o peligro, el miedo activa el mecanismo de la autodefensa, bien con una acción de huida o con un ataque, por tanto, al miedo se le puede considerar como un excelente amigo que vela por la seguridad. Solamente el sentimiento del miedo es negativo cuando se siente por situaciones de peligro imaginarias. La demanda neurótica de cosas, el apego y aferramiento a lo material, es una búsqueda de seguridad que encubre la emoción de miedo.

A nivel somatopsíquico, el equilibrio de la energía renal desarrolla una gran confianza en las propias capacidades. Cuando se origina un desequilibrio, la energía de los riñones baja, la persona siente pesadez en los miembros inferiores a la vez que es presa del miedo y del pánico. Todas las fobias son miedos que tienen su origen en una disfunción energética, claustrofobia: miedo a estar en espacios cerrados; agorafobia: miedo a los espacios abiertos … Cuando la energía renal es débil, aparece la timidez, se tiene miedo de todos y de todo. El desequilibrio hace descender la libido.

La energía equilibrada de los riñones evita que surja el miedo, además, favorece una personalidad con gran fuerza de voluntad. Son aquellos personajes muy activos que empujan siempre los asuntos hacia delante. Los riñones son la casa de la intención y la volición, también de la libido (Zhi).

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la interactuación de las 5 emociones

La ausencia de emociones no es una opción acertada para mantenerse en equilibrio. La frialdad y la indiferencia son síntomas de ausencia de espíritu o shen, la serenidad conjuntamente a la capacidad de dar y recibir amor, son indicadores de su abundancia.

Cuando una emoción como por ejemplo la ira persiste en extremo, afecta primero al órgano yin asociado, el hígado, luego afecta al órgano yang, la vesícula biliar, seguidamente al órgano creado, el corazón, al creador, el riñon, al controlado, el bazo, y finalmente al controlador, el pulmón, debilitando todo el organismo y desencadenando un autentico malestar emocional y mental.

En el cuerpo humano siempre que las funciones de un órgano se desequilibra, genera un efecto de cascada, desencadenando un desajuste energético en todo el organismo, una autentica sinergia de malestar físico, emocional y mental. No es meramente un relación órgano/emoción, en una orquesta que todos los órganos suenan acompasadamente con las emociones.

Regula las emociones aplicando un sencillo automasaje corporal:

regular las emociones

Pāi bā xū, o palmear los 8 vacíos, es una técnica de automasaje practicada en qigong que ayuda, ante todo, a regular el estado emocional. Su finalidad principal es liberar tensiones internas, calmar la agitación mental y restaurar una sensación de estabilidad, ligereza y serenidad. A través del golpeteo rítmico de determinadas zonas articulares, el … Sigue leyendo

Instituto Qigong Chikung de Barcelona

Fuente:  https://institutoqigong.com/qigong/organo-emocion/
regular las emociones

Cómo se conectan las emociones y los órganos en la medicina tradicional china.

Las conexiones mente-cuerpo afectan la salud mental y física.

Por

Sarah Vanbuskirk

 

 

Actualizado el 6 de junio de 2026.

Revisado por

Armeen Poor, Doctora en Medicina

En este artículo

• ¿Qué es la medicina tradicional china?
• Cómo funciona la medicina tradicional china
• El enfoque de la Medicina Tradicional China
• Bazo
• Pulmón
• Hígado
• Corazón
• Riñón
• Otras afecciones según la Medicina Tradicional China
• Eficacia

Crédito:

Muy bien / Jiaqi Zhou

Conclusiones clave

• La Medicina Tradicional China (MTC) vincula las emociones con órganos específicos, afectando tanto a la salud mental como a la física.
• Los tratamientos de la Medicina Tradicional China (MTC) se centran en equilibrar el cuerpo y la mente mediante técnicas como la acupuntura y los remedios a base de hierbas. 

En la Medicina Tradicional China (MTC), las emociones están estrechamente ligadas a la salud de órganos específicos, influyendo tanto en el bienestar mental como físico. Este enfoque holístico sugiere que los desequilibrios emocionales pueden manifestarse en síntomas físicos, y viceversa. Comprender estas conexiones puede ayudar a equilibrar la mente y el cuerpo mediante métodos como la acupuntura y los remedios a base de hierbas.

¿Qué es la medicina tradicional china?

¿Te has preguntado alguna vez por qué sientes mariposas en el estómago cuando estás ansioso o una opresión en el pecho cuando estás estresado? En la medicina tradicional china (MTC), las emociones y la salud física están estrechamente relacionadas. Este enfoque integral mente-cuerpo sugiere que las emociones afectan la salud física y que la salud física puede influir en las emociones.

Por ejemplo, la teoría de la medicina tradicional china sugiere que la irritabilidad y la ira excesivas pueden afectar al hígado, provocando dolencias como dolores menstruales, dolores de cabeza, enrojecimiento de la cara y los ojos, mareos y sequedad bucal. Por el contrario, un desequilibrio en el hígado puede causar cambios de humor.

El diagnóstico en la medicina tradicional china es altamente individualizado. Una vez que se identifica un sistema orgánico afectado o un desequilibrio emocional, los síntomas únicos del paciente determinan el enfoque terapéutico del profesional.

La conexión entre la salud mental y la salud física

Cómo funciona la medicina tradicional china

La medicina tradicional china se practica desde hace más de 2000 años, y su uso en Estados Unidos como parte de la atención médica complementaria ha crecido drásticamente en las últimas décadas. Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, alrededor del 1 % de los adultos estadounidenses utilizaban la acupuntura en 2002. Para 2022, esta cifra había aumentado al 2,2 %.1

La Medicina Tradicional China (MTC) se basa en el principio de que el bienestar mental y físico están intrínsecamente ligados. A su vez, quienes la practican creen que la salud óptima se rige por el equilibrio del qi (fuerza vital) de una persona con las fuerzas complementarias del yin (pasivo) y el yang (activo) , y los cinco elementos: fuego, agua, tierra, madera y metal.2

En la Medicina Tradicional China (MTC), se cree que los desequilibrios emocionales pueden actuar como síntomas y causas de problemas físicos. Además, se considera que las afecciones de salud mental están relacionadas con dolencias físicas específicas de órganos clave.

Según la medicina tradicional china, las emociones se reducen a cinco sentimientos básicos, cada uno asociado a un elemento y órgano correspondiente del cuerpo:

• Ira con el hígado
• Miedo con el riñón
• Alegría con el corazón
• Tristeza y dolor con el pulmón
• Preocupación por el bazo

Por ejemplo, según la teoría de la Medicina Tradicional China (MTC), la distensión mamaria, el dolor menstrual y la irritabilidad durante la menstruación se tratan con ciertas hierbas y puntos de acupuntura que actúan sobre el hígado. Los dolores de cabeza, el mareo, la ira excesiva y el enrojecimiento facial indican un patrón hepático diferente y se tratan de otra manera.2

El enfoque de la Medicina Tradicional China

¿Qué relación tiene el hígado con las migrañas o el síndrome premenstrual? Si bien los sistemas orgánicos en la Medicina Tradicional China (MTC) incluyen las funciones médico-fisiológicas occidentales, también forman parte del sistema corporal integral y holístico. Por lo tanto, se puede evaluar y tratar la mente y el cuerpo en su totalidad para mejorar un problema de salud específico.

El hígado, por ejemplo, garantiza que la energía y la sangre fluyan correctamente por todo el cuerpo. Además, regula la secreción de bilis, almacena sangre y está conectado con los tendones, las uñas y los ojos.

Al comprender estas conexiones, los practicantes de la medicina tradicional china explican cómo un trastorno ocular como la conjuntivitis podría deberse a un desequilibrio en el hígado. O bien, el exceso de flujo menstrual podría deberse a una disfunción en la capacidad del hígado para almacenar sangre.

En el plano emocional, el hígado está relacionado con la ira, que, cuando se desequilibra, puede manifestarse en extremos como la ira y la irritación excesivas o la falta de sensibilidad , como en la depresión o el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Estos desequilibrios en la salud mental pueden ser síntomas o causas que contribuyen a la disfunción hepática.3

Así pues, cuando una persona padece alguna dolencia, los practicantes de la Medicina Tradicional China (MTC) se centran en desenredar los desequilibrios entre la mente y el cuerpo. Para mejorar la salud física y mental de una persona, utilizan diversos tratamientos, como la acupuntura , la fitoterapia, la moxibustión (terapia de calor), la ventosaterapia (un procedimiento de succión que estimula la circulación sanguínea), el masaje tui na (masaje terapéutico y trabajo corporal) y la nutrición.

Además de las emociones, la filosofía de la Medicina Tradicional China (MTC) considera que otros elementos, como la dieta, el medio ambiente, el estilo de vida y los factores hereditarios, también contribuyen al desarrollo de desequilibrios y a la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo.

Comprender la interacción entre cada una de las cinco parejas órgano-emoción es clave para aprovechar el potencial curativo de la Medicina Tradicional China (MTC). A continuación, resumimos las creencias de la medicina tradicional china sobre cómo las conexiones y los desequilibrios entre estos órganos y emociones contribuyen a problemas básicos de salud física y mental.

Bazo

El bazo desempeña un papel importante en el sistema inmunitario del cuerpo y actúa como un filtro de la sangre, eliminando del organismo las células sanguíneas viejas, las bacterias y las impurezas.4En la Medicina Tradicional China (MTC), el bazo está vinculado a las siguientes emociones y dolencias:

• Emociones : Trabajo mental excesivo, como preocuparse, rumiar o centrarse demasiado en un tema en particular.
• Función del bazo : Digestión de los alimentos y absorción de nutrientes, ayuda en la formación de sangre y energía y mantiene la sangre en los vasos sanguíneos; conectado con los músculos, la boca y los labios; también involucrado en el pensamiento, el estudio y la memoria.
• Síntomas de desequilibrio del bazo : cansancio, pérdida de apetito, secreción de moco, mala digestión, distensión abdominal, heces blandas, diarrea, debilidad muscular, labios pálidos, hematomas, sangrado menstrual excesivo y otros trastornos hemorrágicos.
• Condiciones del bazo : Deficiencia de qi del bazo, descenso del qi del bazo, deficiencia de yang del bazo.

Pulmón

Los pulmones introducen oxígeno en el cuerpo y eliminan el dióxido de carbono. En la medicina tradicional china, se cree que este órgano está relacionado con el duelo y las siguientes afecciones:

• Emociones : Duelo , tristeza y desapego.
• Función pulmonar : La respiración aporta energía del aire y ayuda a distribuirla por todo el cuerpo; trabajan con los riñones para regular el metabolismo del agua; son importantes en el sistema inmunitario y para la resistencia a virus y bacterias; regulan las glándulas sudoríparas y el vello corporal y proporcionan hidratación a la piel.
• Síntomas de desequilibrio pulmonar : dificultad para respirar y respiración superficial, sudoración, fatiga, tos, resfriados y gripe frecuentes, alergias, asma y otras afecciones pulmonares, piel seca, depresión y llanto excesivo.
• Afecciones pulmonares : Deficiencia de qi pulmonar, deficiencia de yin pulmonar y humedad fría que obstruye los pulmones.

Hígado

La digestión y el procesamiento de nutrientes son funciones primordiales de este órgano vital.5En la medicina tradicional china, el hígado se asocia con la ira, la depresión y los siguientes síntomas físicos:

• Emociones : Ira, resentimiento, frustración, irritabilidad, amargura y "perder los estribos".
• Función del hígado : Interviene en el flujo armonioso de energía y sangre por todo el cuerpo; regula la secreción de bilis y almacena sangre; está conectado con los tendones, las uñas y los ojos.
• Síntomas de desequilibrio hepático : distensión mamaria, dolor menstrual, dolor de cabeza, irritabilidad, ira inapropiada, mareos, ojos secos y rojos, y otras afecciones oculares, y tendinitis.
• Afecciones hepáticas : estancamiento del qi hepático, fuego hepático

Corazón

El corazón bombea sangre por todo el cuerpo. En la Medicina Tradicional China (MTC), este órgano está relacionado con la alegría, pero el desequilibrio de esta se manifiesta como un exceso (agitación o inquietud) o una deficiencia (depresión).6A continuación, se presentan las dolencias mentales y físicas relacionadas con el corazón:

• Emociones : Falta de entusiasmo y vitalidad, inquietud mental, depresión, insomnio y desesperación.
• Función cardíaca : Regula la circulación sanguínea y los vasos sanguíneos; es responsable de un pulso uniforme y regular e influye en la vitalidad y el ánimo; está conectado con la lengua, la tez y las arterias.
• Síntomas de desequilibrio cardíaco : insomnio, palpitaciones, latidos cardíacos irregulares, sueños excesivos, mala memoria a largo plazo y trastornos psicológicos.
• Afecciones cardíacas : Yin del corazón y fuego del corazón

Riñón

Los riñones eliminan los desechos y el exceso de líquido para producir orina. En la medicina tradicional china, el riñón está relacionado con el miedo, que puede manifestarse como miedo o ansiedad crónicos cuando el qi está desequilibrado, y también puede provocar:

• Emociones : Temeroso, con poca fuerza de voluntad, inseguro, distante y aislado.
• Función renal : Órganos clave para el mantenimiento de la vida; responsables de la reproducción, el crecimiento, el desarrollo y la maduración; involucrados con los pulmones en el metabolismo del agua y la respiración; conectados con los huesos, los dientes, los oídos y el cabello.
• Síntomas de desequilibrio renal : micción frecuente, incontinencia urinaria, sudoración nocturna, sequedad bucal, mala memoria a corto plazo , dolor lumbar, zumbido en los oídos, pérdida de audición, otras afecciones del oído, canas prematuras, caída del cabello y osteoporosis.
• Afecciones renales : deficiencia de yin renal, deficiencia de yang renal

Otras afecciones según la Medicina Tradicional China

A continuación se describen algunas afecciones más relacionadas con desequilibrios emocionales y orgánicos que los practicantes de la medicina tradicional china pueden diagnosticar:

• Estancamiento sanguíneo : dolor crónico y agudo
• Deficiencia sanguínea : dolores de cabeza, mareos y fatiga.
• Calor estomacal: Problemas digestivos

¿Qué tan efectiva es la medicina tradicional china?

A pesar de su creciente popularidad y la evidencia anecdótica, es importante señalar que muchos tratamientos y filosofías de la Medicina Tradicional China (MTC) no han sido evaluados de la misma manera que la medicina occidental convencional. Si bien la MTC se ha practicado durante siglos y ha demostrado ser eficaz para tratar algunas afecciones, en particular las relacionadas con el dolor y el estrés, gran parte de la investigación al respecto es contradictoria o poco concluyente.7

Es necesario realizar más investigaciones para determinar la eficacia y la seguridad de los tratamientos de la medicina tradicional china para problemas de salud específicos.

Curiosamente, en algunos casos, los beneficios de los tratamientos de la medicina tradicional china están correlacionados con el efecto placebo .8Sin embargo, en lugar de simplemente descartar la eficacia de esas prácticas de la Medicina Tradicional China (MTC), estos hallazgos refuerzan el poderoso (y, en muchos sentidos, todavía misterioso) vínculo entre la mente y el cuerpo en el proceso de curación, que es la teoría fundamental de la MTC misma.

Fuente:  https://www.verywellmind.com/emotions-in-traditional-chinese-medicine-88196